"Pojdi si umit zobe."
"Jaz sem!"
»Si? Naj pogledam."
Če ste starš, veste, kaj sledi. Vizualni - ali na podlagi vonja - dokaz običajno sledi, da si vaš otrok nikakor ni umil zob. Ali če so, tega niso naredili zelo temeljito. To je ena najbolj vsakdanjih, a pomembnih higienskih bitk, ki jih bijejo vsi starši. Vzpostavitev dobre zobne higiene ni lahka naloga, ko gre za trmaste otroke, vendar je ključna tudi za njihovo dolgoročno zdravje. Kaj pa, če bi obstajal način, da se (večino) bitke popolnoma izognemo?
Na srečo so raziskovalci odkrili majhno spremembo, ki jo obupani starši in otroci s smrdljivimi usti lahko naredijo pri ščetkanju zob rutina, ki bo poskrbela za čistejše zobe in pomagala vašim otrokom, da bodo učinkoviteje ščetkali zobe, in iskreno povedano, to je neke vrste nič pametnega. Električna zobna ščetka.
Ja. Tako preprosto je.
Takole je: slaba zobna higiena ni samo težava odraslih. Pravzaprav je to velik problem za otroke. Štiriinsedemdeset odstotkov otrok, starih od 9 mesecev do 6 let, ima karies in gingivitis. Petdeset odstotkov 5-letnikov ima vsaj eno votlino.
Dobra zobna higiena ne pomeni samo preprečevanja kariesa in otrokom prihraniti nelagodje ob njihovem plombiranju. Bolezen dlesni in parodontalna bolezen sta povezani z a kronične bolezni pri odraslih — bolezni srca in ožilja, težave z duševnim zdravjem, sladkorna bolezen in nekatere avtoimunske bolezni. Poleg tega je vzdrževanje kariesnih zalivk lahko drago, zaradi česar je preventiva – s pomočjo bleščečih biserno belih – zelo pomembna naložba v vaše bodoče zobe.
Na srečo, nova študija ki je preučevalo navade ščetkanja zob pri 3- do 10-letnikih, je ugotovilo, da električne zobne ščetke bistveno izboljšajo zmanjšanje zobnih oblog na vseh področjih. Raziskovalna skupina s Fakultete za dentalno medicino Hebrejske univerze Hadassah je štiri tedne spremljala dve skupini otrok. Ena skupina je uporabljala standardno nihajočo rotacijsko (OR) zobno ščetko Oral B, medtem ko je druga uporabljala ročno zobno ščetko Paro Junior. Sedem do desetletniki so se krtačili sami, medtem ko so starši krtačili otroke, stare 6 let in manj.
Ekipa je ugotovila, da je imela skupina, ki je uporabljala električno zobno ščetko, presenetljivo boljše rezultate od tistih, ki so ščetkale ročno, čeprav sta obe skupini opazili zmanjšanje zobnih oblog in vnetja dlesni.
Starejši otroci, ki so uporabljali električno zobno ščetko, so v četrtem tednu imeli 94 % večje zmanjšanje zobnih oblog v celih ustih in 108 % večje zmanjšanje zobnih oblog na zadnji strani ust kot starejši otroci, ki so uporabljali ročno zobno ščetko. Otroci, stari od 3 do 6 let, so v četrtem tednu imeli 55 % večje zmanjšanje zobnih oblog v celih ustih in 34 % na zadnji strani ust v primerjavi z otroki iste starosti, ki so uporabljali ročno zobno ščetko. Vnetje dlesni ali gingivitis se je podobno izboljšalo z električno zobno ščetko v primerjavi z ročnim ščetkanjem.
Nič od tega ne bi smelo biti tako presenetljivo: za vse nas odrasle, ki smo jih zobozdravniki obtožili premočnega ščetkanja, tisti obrekljivi obtožbi običajno sledi priporočilo – nabavite si električno zobno ščetko in seveda zobna nitka. Toda študija potrjuje, da prehod z ročnega na električni ni dober samo za mamo in očeta. Dobro je tudi za otroke.
In morda - samo morda — umivanje zob bo postalo bolj zabavno.
»Majhni otroci radi uporabljajo električne zobne ščetke, vendar se večina študij osredotoča samo na to, ali so električne ali ročne zobne ščetke so boljše za zmanjšanje zobnih oblog, ki povzročajo karies in gingivitis pri odraslih,« je soavtor študije prof. Avi Zini, DMD, dekan Fakultete za dentalno medicino Hebrejske univerze Hadassah, je pojasnil v izjavi. "Dokler otroci uporabljajo svoje električne zobne ščetke v skladu z navodili proizvajalca, bi morali biti rezultati zelo koristni za njihovo ustno zdravje."
Kljub temu je to precej veliko opozorilo. Vsi vemo, da se trudimo, da bi naši otroci pravilno uporabljali svoje ročne zobne ščetke. Ampak obstaja nekaj načinov da bo ustna higiena manjša naloga, tudi če je še vedno bitka z vaše strani. Če se pridružite svojemu otroku, ko si umiva zobe, se lahko prepričate, da to počne prav. Pomagate jim lahko tudi pri izbiri električne zobne ščetke in zobne paste oni želite uporabiti - tudi če je z okusom jagodičja, se vam zdi gnusno. Če jim damo možnost izbire, bodo morda manj obotavljali narediti, kar morajo storiti.