Kot starši svojim otrokom nenehno delimo informacije. Poglejte v obe smeri, preden prečkate ulico. Ne dajajte tega v usta. Brez udarcev. Tako pospravljamo svoje stvari. To je seveda ključnega pomena. Vendar informacije posredujemo tudi posredno. Otroci vedno poslušajo in se veliko naučijo, če starše preprosto preslišijo. To ni presenetljivo. Ampak to je nekaj, kar bi moral vsak starš uporabiti sebi v prid. Tako kot so stvari vse očetje bi morali svojim otrokom povedati, obstajajo stvari, za katere bi morali biti očetje prepričani, da jih otroci slišijo reči.
"Če otroci karkoli preslišijo, slišijo, kako nekdo komunicira z nekom drugim," pravi J. Stuart Ablon, dr. izredni profesor adolescentne psihiatrije na Harvard Medical School ter ustanovitelj in direktor Think: Kids v splošni bolnišnici Massachusetts. To pomeni, da je bistveno, da so očetje nekoliko bolj odkriti glede stvari, ki jih – upajmo – že govorijo, da bi spodbudili svoje otroke čustvena inteligenca, čustvena regulacijain splošno ravnanje z drugimi.
"Otroci ne vedo, kaj se dogaja v vaši glavi," ugotavlja Jeff Bostic, dr. med., psihiater v Univerzitetni bolnišnici MedStar Georgetown. Zato je dobro, da jih spustimo noter, da se jim ne bo treba spraševati in zapolnjevati lukenj s svojim ugibanjem. Z drugimi besedami: pomembno je, da tihe dele izgovorite na glas.
Odkritost glede teh stvari je učinkovita za poučevanje vseh otrok. Vendar še posebej velja za fante, ki pogosto ponotranjijo idejo, da je ranljivost negativna lastnost. Slišati morajo določene stvari, ki prihajajo iz očetovih ust, ne glede na to, ali so pozorni ali ne, da ustvarijo predlogo za kasnejšo uporabo. Ta seznam je veliko daljši kot tukaj. Toda kot izhodišče je tukaj devet stvari, ki bi jih sinovi morali slišati, če bi jim rekli njihovi očeti.
1. Prijazne besede o svojem partnerju
"Ljubim te" je dobro. Vendar to ni vse, kar je pomembno. Vnesite primere zakaj ljubiš jih da bo bolje. Ko se pripravljate, da greste ven, je lahko: »Ja, mama je napolnila steklenice vode. Vedno je dva koraka naprej. Tako je odlična.” Ali pa, če vsi igrate obroče in ona ni balinarka, poiščite trenutek in recite: "Ti si absolutna kraljica vrveža." Sporočilo, kot pravi Bostic, je, da je življenje z njo boljše.
Nasprotno pa vsak zavijanje z očmi ali namig, da je treba mamo pomiriti ali z njo previdno ravnati, vašemu sinu pove, da ona, partnerji in ženske na splošno niso enakovredni, ampak neprijetna nuja. To sporočilo "ne napoveduje dobrega," pravi.
2. Priznanja neuspeha in frustracije. Toda tudi okvir za odpravljanje težav.
Naj bo to sprehod ali popravilo kolesa, nekaj ne bo šlo po načrtih. Morda bi želeli kričati in preklinjati, ampak namesto tega začnite z: "O, človek, to sem zajebal." Prikaz frustracije je v redu, vendar odmeva tisto, kar naredite naslednje. Povejte svoj miselni proces. "Lahko bi poskusil X, vendar to morda ne bo delovalo zaradi Y, zato bomo morda šli po tej poti."
Tukaj dajete dve lekciji. Prvi je, da vam ne uspe, vendar se ne preobremenite. Drugi je, da čeprav nihče ni vsemogočen, obstajajo možnosti v vsaki situaciji in lahko izberete eno. »Vplivaš na svet in si pomemben. Ti si agent sprememb,« pravi Bostic.
Če ste preobremenjeni? Odkrito povejte, da ste izgubili mir, vendar ste si vzeli X časa, da ste se zbrali naprej. Sranje se zgodi. Zelo pomembno je, kako se s tem spopadamo.
3. Razlaga čustev
Izražanje sreče je dobro; izražanje skrbi je še posebej dobro. Želite pokazati, da se ranljivost zgodi. "Če ga nosite s seboj in ga ne izrazite, tega ne morete obvladati," pravi Ablon. Vaš sin se bo spopadel s stresom in ker niste bili stoični, se ne bo počutil kot nekaj tujega ali narobe. S tem se prepleta…
4. Prošnje za pomoč
Ni nujno, da je epsko. Lahko, da vaš zakonec prebere e-pošto ali pa prijatelj posodi svojo lestev in nekaj mišic. Toda ko bo vaš sin slišal: »Potrebujem malo pomoči,« bo videl, da je oče dovolj močan, da ve, kdaj ne zmore vsega. Po Ablonu tudi zgledujete, da življenje ni samo delegiranje delovnih mest, temveč dopuščanje drugim in sodelovanje.
5. Oddaje empatije
Določene besede so drugotnega pomena glede na občutke, ki so za njimi. Poskušate razumeti, skozi kaj gre druga oseba. Tako se povežete in tako rastejo odnosi. Pomeni postavljati vprašanja in biti radoveden ter da je nekdo drug v središču pozornosti in določa tempo. In vse to odraža potrpežljivost in radodarnost, saj, kot pravi Ablon, "lažje je govoriti kot poslušati."
6. Naključna razmišljanja
"Hej, ta oblak izgleda kot dedkov Cadillac." Se bodo vaši sinovi pridružili? Morda, ali pa ga bodo videli le kot še en primer Čudnega očeta. Lahko pa se bodo nekega dne poigrali in dolgoročno bistvo je, da je dobro poznati dejstva – na ulici je 10 dreves; Sacramento je glavno mesto zvezne države - prav tako se je dobro zavedati, da obstaja veliko načinov, kako videti svet. "Ljudje, ki to zmorejo, so boljši v vsem," pravi Bostic.
7. Razlage prijateljstva
Ne gre samo za to, da imate prijatelji. Gre za to, da od njih dobite smeh, odlične nasvete ali vsestransko podporo. Nočete, da vaši otroci na druge ljudi gledajo kot na nadležne. V psihološkem govorjenju se to imenuje objektni odnosi, v katerih se na druge gleda kot na enkratno uporabo, pravi Bostic. Želite, da vaš sin ve, da je ljudem mogoče zaupati in da obstaja dodana vrednost, ki izhaja samo iz tega, da ste skupaj.
8. Opisi priprave
To je še en čas za glasen pogovor: »Vrečko imam. Potrebujem vodo. Krema za sončenje. Brisače?" To je proces, ne čarovnija, zaradi katere se stvari zgodijo. In čez nekajkrat bodo vaši otroci morda vprašali: »Ali imate vodo? Sčasoma lahko omenite večino elementov in vprašate: "Kaj manjka?" in nato: "Kaj potrebujemo?" Na neki točki, morda v najstniških letih, lahko sami naredijo seznam.
9. Opravičujem se. In sprejemanje krivde.
Večina napak ni usodna, vendar se je enostavno izogniti obravnavanju najmanjših kršitev. Lahko se je braniti ali iskati izgovore. Ni dober videz. Prav tako se je enostavno opravičiti preveč pogosto. Tudi videz ni odličen. Toda v tistih trenutkih, ko zamočite, morajo otroci slišati, da se popravite in skušate stvari izboljšati. Užaljena stran to običajno ceni in oba gresta hitro naprej. To ni težka znanost in sporočilo ni zapleteno.
»Prav je, če se motiš in delaš napake,« pravi Ablon. Tudi če se prepiri in opravičilo zgodijo drugje z vašim partnerjem, ni slaba ideja, da opravičilo ponovno naredite veliko predstavo, da ga lahko otroci slišijo – in sogovornik sprejme – naravnost. To so močne lekcije, ki sežejo daleč.
Ta članek je bil prvotno objavljen na
