Nedavna študija, ki so jo raziskovalci označili kot "razvojna znanost sreča velike podatke” se zdi, da izostri naše razumevanje kognitivni razvoj pri mladostnikih. Objavljeno v Nature Communications, ponuja nekaj prvih dokončnih dokazov, da izvršilna funkcija – niz kognitivnih veščin, ki vključuje delovni spomin, samokontrola in prilagodljivo razmišljanje - običajno dozori, ko oseba doseže 18. rojstni dan.
Obsežen koncept, izvršilna funkcija je temelj človekove sposobnosti, da obravnava več nalog hkrati, načrtuje vnaprej, se upira motnjam in videti situacijo iz perspektive druge osebe. Ampak, kot potrjuje ta raziskava, to ni nabor spretnosti, ki se vklopi kot stikalo za luč - je bolj razvojno počasno izgorevanje, ki se razvija sčasoma, začne se pri starosti približno osem let.
"Ta študija kaže, da je izvršilna funkcija razvoj mojstrstva," glavni avtor Brenden Tervo-Clemmens, dr., docentka za psihiatrijo in vedenjske vede na Univerzi v Minnesoti, je povedala Očetovsko. "Ena od stvari, ki smo jih resnično poskušali razumeti, zlasti na začetku študije, je bila pot matematičnega modela, ki opisuje to vrsto stopnje mojstrstva."
Raziskovalci so z zbiranjem in analizo skoraj dveh ducat laboratorijskih meritev izvršilnih funkcij pri več kot 10.000 udeležencih, starih od 8 do 35 let, v štirih edinstvenih nabori podatkov. To je bil podvig, ki je bil do nedavnega neizvedljiv, saj raziskovalci niso imeli orodij za analizo kompleksnih podatkovnih nizov z visoko stopnjo zaupanja.
Sporočilo za javnost, ki povzema ugotovitve študije, pojasnjuje, da se pri obeh spolih zrelost izvršilne funkcije zgodi v več fazah, začenši s hitrim izbruhom v poznem otroštvu do sredine adolescence. Majhne, a pomembne spremembe se še naprej dogajajo v najstniških letih, pri čemer se izvršilne funkcije med 18. in 20. letom starosti stabilizirajo na zmogljivost na ravni odraslih.
Z drugimi besedami, medtem ko najstniki pogosto frustrirajo odrasle s koncentracijo pozornosti, ki je podobna kolibriju, je zorenje možganov večinoma končano daleč pred 25. letom, kot so mislili prej.
Torej, če otroci običajno razvijejo izvršilne sposobnosti v najstniških letih, zakaj se zdi, da jih je tako težko pripraviti do oddaj domače naloge pravočasno oz delati opravila brez večkratnih opomnikov? To je pogosto vprašanje.
»Starši bodo prišli k meni in rekli, ne razumem, zakaj moj najstnik ne more pospraviti svoje sobe, lahko pa porabi 12 ur igranja videoiger in premagovanja vseh teh nivojev v sodelovanju s svojimi prijatelji,« Tervo-Clemmens pravi. »Vemo, da je prednostne dejavnosti s socialno in čustveno privlačnostjo veliko lažje obvladati. Mladostniki bodo ponavadi boljši pri čustveno nagrajevalnih ali privlačnih dejavnostih.«
Torej, medtem ko lahko izvršilne funkcije obstajajo mlajše, kot se je prej domnevalo, še vedno obstaja breme na starše, skrbnike in učitelje, da ustvarjalno dodajo zabavne in družabne elemente sicer vsakdanjemu naloge. Čeprav nabor spretnosti obstaja pod površjem, je mogoče pri njegovi uporabi pomagati na razvojno ustrezne načine.
Kot je že poročal Očetovsko, je razporeditev niza nagrad odličen način, da otrokom pomagate dokončati naloge v več korakih, ki zahtevajo veščine izvršnega delovanja, kot sta osredotočenost in zaporedje. Motivacija se razlikuje od otroka do otroka, toda opravljanje najljubše dejavnosti s staršem ali možnost, da izberejo najljubši obrok za kuhanje doma so nagrade, ki jih je mogoče zlahka vključiti v vsakdanje življenje, ne da bi pri tem pokvarili banka.
Tervo-Clemmens tudi poudarja, da je mojstrstvo ključno za trdno razumevanje izvršilnega delovanja, starši bi morali opozoriti na trenutke, ko se otroci trudijo, čeprav to ne privede do želenega izid. To je ključno za razvoj miselnosti rasti.
»Če mladostnik o odločitvi dobro premisli, mu moramo to priznati, tudi če odločitev na katerem pristanejo, ni naša prednostna izbira, saj se učijo, kako obvladati te veščine,« je dejal predlaga.
Poleg vpogleda v postavljanje razumnih pričakovanj za otroke Tervo-Clemmens poudarja, da nove raziskave in analize vplivajo tudi na duševno zdravje. Začetni znaki motenj v duševnem zdravju, kot npr anksioznost in depresija, so običajno povezani z izvršilno funkcijo in se pojavijo med 10. in 25. letom starosti.
"To ne pomeni vedno, da bodo nekateri posamezni bolniki izpolnjevali diagnostična merila, vendar je običajno, da jih je mogoče razločiti od svojih vrstnikov, ki ne bodo razvili duševne motnje,« on reče. »Zamisel je torej, če bi lahko imeli normativni grafikon rasti za izvršno funkcijo, podobno kot imamo višino in težo za malo otroci, bi morda lahko odstopanja od normiranega razvoja označili kot nekakšen zgodnji opozorilni znak za duševno zdravje motnje."
Tervo-Clemmens tudi ugotavlja, da on in drugi raziskovalci le praskajo po površini. Ta prvi dokument je le začetek jasnejšega razumevanja razvoja mladostniških možganov in več dela je treba opraviti zunaj laboratorijskih nastavitev, da bi videli, kako se ti vpogledi držijo v resnici svetu.
»Namen vsega tega razvoja izvršilnih funkcij je pomagati mladostnikom pri raziskovanju svojega okolja in postati odrasli, kakršni bi morali biti,« pravi Tervo-Clemmens.
