Ločitev je konec, a tudi začetek. Resnica je, da ne glede na to, ali je obojestransko ali ne konec zakonske zveze težko je. Zelo težko. Poleg vsega raznolikega dela in upravljanje, ki ga zahteva, ločitev tudi deli življenje na Prej in Po. In medtem ko je After lahko čudovito obdobje samorasti in obnove, je potreben čas, da pridemo do tega. Ker prebolevanje ločitve zahteva čas. Veliko je za delati, med drugim žalost. Koliko časa traja, da preboliš ločitev? Odgovor je, kot se pogosto zgodi, "odvisno."
Obstaja veliko teorij o tem, kako dolgo je potrebno, da preboliš ločitev. Toda z vsemi spremenljivkami v igri nobena od njih ni prave natančnosti. Poroka je edinstven del vašega življenja in samo vi se lahko odločite, kdaj ste pripravljeni premakniti to. Ker je koristno vedeti, kaj je delovalo pri drugih ljudeh, smo 12 očetov, ki so vsi preživeli konec zakona, povprašali za nasvet, kako premagati ločitev. No, res ne nasvet. Ampak občutek, kaj jim je uspelo in zakaj. Nekateri so raziskovali nove hobije. Nekatere je pritegnila vera. Vsi so našli načine, kako se soočiti in sčasoma preboleti svoje ločitve. Evo, kar so nam povedali, je delovalo zanje.
1. Zelo sem se vživel v jogo
»Vedno sem si želela preizkusiti jogo in mislim, da mi je ločitev dala razlog za 'preobrazbo' uma, telesa in duše. Joga ni bila to, kar sem mislil, da bo. Sprva nisem pričakoval, da bo tako fizično zahtevno. Potem pa je postalo kot izziv – želim poskusiti in obvladati to pozo, potem to pozo itd. Joga ima toliko stopenj, kot so poze, dihanje in miselnost, da se je enostavno izgubiti. In to je tisto, kar sem potreboval. Od takrat se ukvarjam z jogo. Pomagalo je mojemu fizičnemu in duševnemu zdravju, kar je super zame in za moje otroke." – Darren, 38, Virginia
2. kuhanje
»Veliko sem kuhal za našo družino in na koncu sem zelo užival. Tudi jaz sem dober v tem. Ko sva se z ženo ločila, sem se odločil, da se bom še naprej ukvarjal s hobijem in se v njem res izgubil. Nisem kulinarični genij. Samo sledim receptom. Tako sem začela naročati komplete za obroke pri HelloFresh in Blue Apron in se odločila, da si bom vsak večer pripravila prijeten obrok. Ko sem končal, sem se počutil izpolnjenega in to mi je pomagalo spoznati, da čeprav sem se začela kuhati, ko sva bila poročena, ni treba ostati izključno v tem razmerju." – Shawn, 37 let, Arizona
3. Ponovno povezovanje s starimi prijatelji
»Med in po ločitvi sem šel skozi to fazo 'fuck It', ko sem se počutil, kot da nimam kaj izgubiti. Tako sem začel na družbenih omrežjih zalezovati stare prijatelje s fakultete, srednje šole in krajev, kjer sem delal, dobesedno samo zato, da sem lahko rekel: 'Hej! Upam, da je šlo vse dobro.’ Seveda je bilo veliko ljudi, ki se niso odzvali, vendar sem se resnično ponovno povezal s peščico odličnih ljudi, s katerimi se nisem pogovarjal že desetletja. Moja sostanovalka iz prvega letnika. Ta tip iz srednje šole, ki mi je nekoč zlorabljal videoigre. Lepo je bilo, da sem se spet začel pogovarjati in se spominjati dobrih starih dni, namesto da bi razmišljal o svojem propadlem zakonu. – Sean, 39 let, Pennsylvania
4. Pogovorna terapija
»Včasih sem se odrekel terapiji. Ko sem se ločila, sem mislila, da bom lahko sama rešila svoje težave in jih premagala. Toda naučil sem se, da je ločitev travmatičen dogodek. To ni isto kot iti v vojno ali biti napaden na parkirišču, ampak travma je travma. Končno sem popustila in šla k terapevtu, ki ga je priporočila moja sestra, in takoj sem obžaloval ves ta čas, ko sem zavrnil. Skoraj dve leti po ločitvi sem se borila s svojimi čustvi in moj terapevt mi je pomagal, da sem začel razumeti stvari po, na primer, treh seansah. V teh dveh letih nisem bila najboljša različica sebe, kar je vsekakor vplivalo na moj odnos s hčerkama. Toda na srečo je zelo prizanesljiva in je bila le spodbudna, medtem ko sem poskušal stvari rešiti." – Keith, 44 let, Maryland
5. Dnevnik
»Sem pisatelj, tako po poklicu kot po hobiju. Torej, ko sem se ločila, je bilo smiselno stvari zapisati. Prvič, to so bili samo neumni stavki o tem, kako zelo sovražim svojo bivšo ženo. Potem je postalo malo bolj prefinjeno in pronicljivo z mislimi o mojih otrocih in poskusu, da bi še vedno bil dober oče. Potem sem se začel zavedati, da bi lahko uporabil dnevnik, da bi se osredotočil na dobre stvari, ki so se mi dogajale vsak dan. Če sem imel res slab dan, sem si to zabeležil. Poskrbel pa sem, da sem zapisal tudi pozitivne stvari – tudi malenkosti, kot je dober obrok ali dobro parkirno mesto v službi –, da sem si lahko vzel trenutek in jih objel. Mislim, da mi je to res pomagalo spraviti misli iz glave in jih organizirati tako, da sem jih lahko kasneje razmišljal." – Jeff, 35, Michigan
6. Borza
»Pravzaprav sem odšel z nekaj denarja od svoje ločitve in sem se odločil, da ga začnem vlagati. Začel sem se učiti o borzi in začel me je res zanimati, kako ljudje izbirajo, v kaj bodo vlagali. Ogledal sem si veliko videoposnetkov na YouTubu, nato pa sem se samo potopil. Nisem milijonar, vendar sem se kar dobro znašel v smislu učenja, kaj naredi podjetje močno. In skozi vse to sem se lahko odvrnil od nereda ločitve, se začel učiti nove veščine in se izboljšal pri pomoči otrokom pri domačih nalogah iz matematike. Torej na splošno velika donosnost te naložbe." – Marc, 40 let, Teksas
7. Stripi
»Moja bivša žena je sovražila mojo zbirko stripov. Veliko jih je – verjetno več kot tisoč številk in knjig –, vendar jih je preprosto sovražila, ker se ji je zdela neumna, zapravljanje denarja in otročja. Očitno pri ločitvi zanju ni bilo nobene tekme, zato sta bila pravi, cel del mene, za katerega sem se počutil, kot da sem se vrnil, potem ko je bilo vse opravljeno. Ponovno sem začel brati, česar nisem počel verjetno pet ali šest let, in mi je prineslo toliko veselja. So otročji. Nekateri izmed njih so neumni. Toda bili so popoln odvračanje od realnosti, medtem ko sem poskušal svoje življenje vrniti v pravo smer, in naši otroci jih imajo radi." – Craig, 39 let, Ohio
8. Osredotočam se na moj MBA
»Vedno sem si želela magistrirati in ločitev mi je dala čas za to. Vedel sem, da ne morem samo sedeti na rit in razmišljati o svoji situaciji, zato sem pretehtal svoje možnosti in se vrnil v šolo. To je bila tako velika, produktivna motnja. V razredu so bili tudi drugi starši, kar je bilo pomirjujoče in spodbudno. Pogovarjali smo se o naših otrocih. Pred kratkim se je ločila tudi ena od drugih žensk. Bilo je trdo delo in popolno mletje, vendar je moj um bil zaposlen in preprečil, da bi se počutil tako osamljenega. Poleg tega, ko sem končal, sem lahko dobil boljšo službo." – Bryan, 38, Massachusetts
9. Zmenki
»Mislim, da so mi zmenki iskreno pomagali preboleti ločitev. Z bivšo ženo sva se v toliko stvareh ne strinjala, da se je zdelo, kot da se vedno premikava nazaj. Moral sem iti naprej. In ugotovil sem, da je najboljši način za to, da pridem ven in začnem spoznavati ljudi. Sprva je bilo čudno – že od nekdaj nisem bila na »zmenku« – in v resnici nisem imela načrta. Na primer, nisem iskal svoje naslednje žene. Hotel sem samo gledati naprej. Vsekakor mislim, da sem hitela v zmenke, da bi se izognila procesu ločitve, vendar mislim, da je neznanje vsega skupaj na dolgi rok pripomoglo k moji samozavesti. Počel sem nekaj novega, strašljivega in izstopal iz svojega območja udobja, kar je bil način za začetek naslednje faze mojega življenja. – Sam, 33 let, Indiana
10. Opazovanje ptic
"Vem, kajne? Toda ko sem se ločila - na primer na dan, ko sem se ločila - sem na svojem dvorišču zagledala sovo. Še nikoli v življenju nisem videl sove, kaj šele svojega dvorišča. Torej sem to vzel kot nekakšen znak. Sprva sem začel opazovati ptice na svojem dvorišču – kardinale, vrabce, modrice. Potem bi se občasno pojavila kakšna 'redka' ptica. Kot rumeni ščinkavec. Ali pa imamo te velikanske žolne z velikimi rdečimi mohaki. Ko bi prišli moji otroci, smo sedeli na dvorišču in samo opazovali – to je tako mirna izkušnja. Pojma nimam, zakaj sem težil k opazovanju ptic, zdaj pa je to strast. Hodim na pohode iskat ptice. Spremljam spletne kamere gnezd. Zahvaljujoč svoji ločitvi sem pravi piflar za ptice." – Rich, 37 let, Ohio
11. vera
»Nikoli ne bom eden tistih ljudi, ki 'vržejo roke v zrak in vpijejo 'Hvalite Jezusa!', vendar mislim, da me je moja ločitev prisilila – oziroma mi je pomagala – da se ponovno povežem s svojo duhovnostjo. Z ženo sva se razšla precej prijateljsko, če upoštevamo vse. Bil sem presenečen, ko me je povabila, da grem z njo in našimi otroki v cerkev – to je bila običajno njihova stvar –, vendar se mi je zdelo, da je to priložnost, da okrepim svojo vez z njimi na nov način. Presenečena sem bila, kako ganljive so bile službe in kako so me pustile razmišljati o svoji poti, vključno z ločitvijo. Ta del mojega življenja je še vedno zelo nejasen, toda moje izkušnje v cerkvi so mi pomagale, da sem bil bolj prepričan, da bo nekega dne vse imelo smisel." – Todd, 36, Minnesota
12. Umetnost
»Ko se je moja žena odselila iz naše hiše, mi je ostala spalnica, ki je bila prazna in dolgočasna. Odločil sem se, da ga pobarvam in nekako sem pristal na tej svetlo modri barvi. Čeprav je bil postopek slikanja precej dolgočasen – samo valjanje barve po štirih stenah – je bilo nekaj sproščujočega. Videti, da je soba spremenila barvo iz dolgočasne v živahno, in celo zvok drsanja valja po steni me je zelo pomiril. Tako sem naredil še korak naprej in to sobo naredil v 'studio'. Začel sem slikati na platna, da bi mi pomagala upočasniti stvari, ko se je zdelo, da se vse dogaja tako hitro. In veste, kdo rad slika, kajne? Otroci. Zato mislijo, da je super kul in zabavno, ko pridejo preživeti čas v očetov umetniški atelje. – David, 41, Florida
