Varno je reči, da smo v zadnjem letu vsi več časa preživeli v zaprtih prostorih. Z koronavirus v zraku je »izhod« nekaj, kar zahteva načrtovanje in previdnost. Večina ljudi je upravičeno osredotočena na nevarnosti, ki se skrivajo v njih trgovina z živili in pri šola. Toda vsakodnevne kemikalije v domu predstavljajo lastno nevidno grožnjo zdravju družin.
Strupene kemikalije so presenetljivo pogoste v domu. Štiriinsedemdeset odstotkov plastike v embalaži za živila in posodah za shranjevanje vsebuje strupene snovi, kot sta bisfenol-A (BPA) in ftalati. študij iz Ameriškega kemijskega združenja. Ta plastika nenehno oddaja kemikalije v hrano, ki jo uživa vaša družina. Ftalati najdemo tudi v vsem, od talnih oblog do otroških oblačil do prahu v naših domovih.
Te kemikalije vplivajo na zdravje tako odraslih kot otrok in že majhni odmerki so lahko dovolj, da motijo otrokov razvoj. Številne študije, vključno z mojo, so povezale otroško izpostavljenost ftalatom in BPA z zmanjšan IQ, vedenjske težave,
Bodoči starši naj bodo še posebej previdni, saj številne kemikalije najdejo pot v maternico, kjer lahko povzročijo trajne poškodbe. Prenatalna izpostavljenost skupini kemikalij, ki se uporabljajo kot zaviralci gorenja, imenovani polibromirani difenil etri (PBDE), je povezana z slabši spomin, kognicijo in motorične sposobnosti med šoloobveznimi otroki. Moja raziskava je tudi pokazala, da so višje ravni BPA med nosečnostjo povezane z debelost pri majhnih otrocih.
Tveganje za vsakodnevno izpostavljenost kemikalijam se je med pandemijo verjetno povečalo. Zanašamo se na čistila in zaščitno opremo, obremenjene s kemikalijami, da bomo varni in uporabljamo več plastike za enkratno uporabo za sneti. Kirurške maske, osebna zaščitna oprema in embalaža za živila so pogosto izdelani iz ftalatov in druge skupine kemikalij, imenovanih perfluoroalkilne snovi (PFAS), ki oslabi imunski sistem otrok in lahko zmanjša njihov odziv na nekatera cepiva.
Če želite zaščititi svojo družino pred strupenimi kemikalijami, morate pregledati, kaj je v vašem domu. Začnite s popisom svojih toaletnih potrebščin. Losjoni in kozmetika, ki so odišavljena ali odišavljena, običajno vsebujejo visoke koncentracije ftalatov in drugih potencialno škodljivih kemikalij. Namesto tega poiščite izdelke, ki so označeni brez ftalatov, parabenov in petrokemičnih kemikalij.
Pomembno je tudi, da je vaš dom čist, da odstranite nakopičene kemikalije. Obrišite ali posesajte vsaj enkrat na teden, še posebej, če imate preproge, ki lahko ujamejo prah, poln kemikalij. Ko boste naslednjič kupili nov sesalnik, razmislite o nadgradnji na model s filtrom HEPA, ki preprečuje kroženje delcev v zraku vašega doma.
Poiščite načine, kako pretresti prehrano vaše družine. Kadar je le mogoče, se raje odločite za sveže in zamrznjeno sadje in zelenjavo namesto konzervirane, predelane in pakirane hrane. BPA se uporablja v oblogah nekaterih embalaže za živila in prehranjevanja konzervirana hrana je povezan s povečano izpostavljenostjo BPA. Za shranjevanje hrane uporabite steklene posode. Če uporabljate plastične posode, se izogibajte segrevanju hrane v njih. Zmanjšajte izpostavljenost pesticidom tako, da pridelke temeljito operete ali poiščete organske alternative.
Druga stvar, ki jo lahko storite, je, da na kuhinjsko pomivalno korito namestite filter z granuliranim aktivnim ogljem, saj je voda iz pipe lahko vir kemikalij, kot je PFAS. Če dodate filter, tudi preprost, ki ga najdete v trgovini, lahko znatno zmanjša količino teh kemikalij, ki jih zaužije vaša družina. Če je le mogoče, pijte iz steklenih ali nerjavnih posod, ker nekaj plastične steklenice vsebujejo BPA.
Končno poiščite načine, kako preživeti več časa zunaj, še posebej zdaj, ko je toplo vreme. Čeprav je nemogoče popolnoma odstraniti kemikalije iz vašega doma, lahko več časa na prostem zmanjšate izpostavljenost. Kemikalije se običajno ne kopičijo in zadržujejo zunaj na enak način kot v zaprtih prostorih. Kot dodaten bonus: manj verjetno je, da se boste okužili s koronavirusom, ko se družite s prijatelji in družino, če niste zaprti z zidovi.
Joseph Braun je izredni profesor na Oddelku za epidemiologijo na Šola za javno zdravje Univerze Brown. Njegova raziskava se osredotoča na učinke onesnaževal iz okolja na zdravje otrok in dejavnike tveganja za pediatrične bolezni.
