Simptomi poporodne depresije niso enaki kot pogovorno znan kot "baby blues". Toda to ne pomeni, da baby blues ni tako resničen kot poporodna depresija ali da simptomi baby bluesa niso tako zaskrbljujoči. Rojstvo otroka je trenutek, ki spreminja življenje. Prav tako je ogromno, neverjetno naporno in ustreza a hiter premik ravni starševskega hormona. Vse te stvari lahko prispevajo k občutkom visokih čustev, frustracije in razdražljivosti.
"Baby blues je zelo pogost in se pojavi v približno 80 odstotkih poporodnih obdobij," pojasnjuje Crystal Clancy, izvršna direktorica sodelovanje skupnosti za podporo nosečnosti in po porodu v Minnesoti ter koordinatorka poglavja za podporo po porodu v Minnesoti mednarodni. "Lahko bi bilo v pomoč, če bi ljudem dali vedeti, da je to 'normalno', da lahko to pričakujejo."
Poporodna depresija ali Baby Blues?
- Baby blues je pogost – Osemdeset odstotkov žensk doživi poporodno modrino, ki običajno ustreza spremembam ravni hormonov med proizvodnjo mleka.
-
Baby blues ni poporodna depresija– čeprav imajo lahko podobne simptome, otroška modrica običajno zbledi po dveh do petih dneh, čeprav lahko traja do dva tedna. Poporodna depresija traja vsaj dva tedna, včasih pa tudi mesece.
- Simptomi poporodne depresije – bolniki doživljajo izgubo užitka, izolacijo, občutek ločenosti od otroka in nasilne ali vsiljive misli, kot npr. tudi blažji simptomi, ki jih delijo z baby blues, kot so nihanje razpoloženja, žalost, jeza, tesnoba, izguba apetita in težave spanje.
- Tudi očetje ga lahko dobijo – tudi očetje doživljajo hormonske premike in poporodno depresijo.
- Lahko se zdravi – Ni vsaka epizoda depresije nevarna za otroka, vendar je strokovna oskrba vredna tako zaradi staršev kot tudi otroka.
Baby blues se kaže kot nihanje razpoloženja, občutki žalosti, tesnobe ali preobremenjenosti, izguba apetita in težave s spanjem. Simptomi so zapleteni, saj posnemajo poporodno depresijo, vendar je ključna razlika, pravi Clancy, trajanje.
»Baby blues se izrazito razlikuje po tem, da traja kratek čas in na splošno sovpada s hormonskim padcem, ki se pojavi, ko se začne proizvodnja mleka. Pri večini žensk simptomi izginejo v 2-5 dneh,« pojasnjuje. "Čeprav se poporodna depresija lahko začne kadar koli po porodu in celo med nosečnostjo, so ključne razlike v trajanju."
Simptomi poporodne depresije, ki se pojavljajo vsaj dva tedna, medtem ko baby blues hitro zbledi, ugotavlja Clancy. Tudi simptomi baby bluesa na splošno ne vsebujejo misli o smrti ali samomoru ali bizarnih misli, ki običajno označujejo poporodno psihozo.
Poporodna depresija se kaže tudi kot izguba užitka, izolacija in občutek ločenosti ali nezainteresiranosti za otroka. Zaradi tega bolnik ne postane grozna oseba - to je stvar motene kemije možganov. Toda to ne preprečuje, da bi se bolniki počutili krive ali gnusa nad lastnimi mislimi ali vedenjem.
»Mnogi ne vedo, da se včasih depresija ne kaže kot žalost, temveč jeza ali bes. To vodi v krivdo, da se zanese na otroka, druge otroke ali družinske člane,« pravi Clancy. »Včasih mame razmišljajo o smrti ali begu (imenovane 'bežalske fantazije'), vendar ne želijo nujno, da bi se poškodovale. Vendar je to še vedno resen znak, da bi lahko bila depresivna in potrebuje pomoč."
Zaradi tega samoobtoževanja je to zapleteno, ker pogosto te reakcije ali te misli o samopoškodovanju ali otroka, so izjemno vznemirljivi za ljudi, ki jih doživljajo – tako vznemirljivi, o katerih ne govorijo to. Drugo resnejše tveganje je, da te misli sploh ne vznemirjajo. To je znak poporodne psihoze.
"V primeru psihoze je nevarnost, da razmišljanje o škodi otroku ali sebi ne vznemirja," opozarja Clancy. »V tem trenutku jim je to smiselno in raziskave kažejo, da so pogosto altruistični – da verjamejo, da pomagajo otroku ali rešujejo svojo družino pred škodo. Pogosto imajo lahko versko komponento, vendar ne vedno."
Doživljanje tovrstnih misli ne pomeni nujno poporodne psihoze tako za mame kot za očete – ki so prav tako podvrženi poporodne hormonske spremembe in trpijo zaradi poporodna depresija. Samo imeti misli še ne pomeni, da se bodo uresničile.
»Če ste zaskrbljeni ali imate pomisleke glede svojega partnerja, je vedno v redu, da vprašate – še posebej, če misli o samomoru, škodi otroku ali misli, ki se zdijo nenavadne ali nenaravne,« Clancy svetuje. "Če se to zgodi, tudi če ni minila dva tedna, bi bilo pomembno poiskati pomoč."
