Strah pred vodo je pri otrocih običajen, še posebej, ko gre za to, da se z glavo spustijo pod vodo. In starši, ki čutijo strah je neracionalen bodo verjetno razočarani, če ne bodo znali potopiti otrokove glave v kopel za izpiranje šampona. Toda za otroke, ki se bojijo dejanja, da bi postavili svoj obraz ali glavo pod vodo je popolnoma racionalno in ni nobene grožnje ali ostre pripombe, ki bi jih starš lahko rekel, da bi to spremenili.
Carolanne Caron, strokovnjakinja za varnost vode, ki je specializirana za pomoč ljudem, ki se bojijo vode, pravi, da dejansko obstaja strateški pristop k otrokovemu strahu pred vodo, ki skoraj vedno deluje. Vključuje nekaj, v čemer so mnogi starši že zelo dobri: igranje peek-a-boo.
»Otrok bi moral pri umivanju las gledati do stropa, da mu milo ne pride v oči,« pravi Caron. »S čisto vodo delajte od sredine glave do čela in ne skrbite, da bi se približala očem. Če voda pride v oči, si ne drgnite oči, da se očistite, ampak otroka naučite, da trikrat počasi utripa. To rad počnem z zmečkanimi očmi, ki jim sledijo široko razširjene oči in 'pokukaj'."
Ključnega pomena je naučiti otroka, da si očisti oči z utripanjem, namesto z drgnjenjem. Čiste vode ni v bazenu ali jezeru - in če je kopalna voda milna, je tudi v kadi ni. Drgnjenje oči po tem, ko voda pride v njih, lahko poslabša stanje. Trik z utripanjem otrokom pomaga očistiti oči ali jim vsaj pomaga misliti, da to počnejo.
»Ključ je, da se naučite trika z mežikanjem – ko se voda približa očem, trikrat počasi pomežiknite in nato proslavite dosežek zmočenja oči,« pojasnjuje Caron. »Otroka nikoli ne silite, da potopi glavo pod vodo. To bodo storili, ko bodo pripravljeni."
Starejšim otrokom lahko koristi, če si med kopanjem zmočijo glavo kos za kosom. Če na vsak del glave prelijete skodelico čiste vode, lahko otroku pomagate, da se navadi na občutek, začenši z rameni in nato do lic, zaprtih ust, ušes, nosu in lasišča. V bazenu lahko starši zlijejo vodo po svojih ramenih, licih in ustih, da zgraditi zaupanje.
Kako naučiti otroka potopiti glavo pod vodo
- Začnite zgodaj in začnite z majhnim. Mokri deli glave enega za drugim.
- Izogibajte se, da jim šampon pride v oči – pekoč občutek lahko povzroči strah pred vodo, ki ga je težko premagati.
- Pustite jih pomakati, ko so pripravljeni. Nikoli ne silite.
- Igrajte igre z mehurčki, prsti ali igračami pod vodo, da spodbudite otroke, da se pogosteje potapljajo.
Ko je otrok pripravljen, se lahko z otrokom igra več iger, ki mu bodo pomagale, da se udobno počuti pod vodo: naučite ga pihati mehurčke ali ga povabiti za majhna igrača ali prstani v bazenu. Vse takšne zabavne zabave spodbujajo otroke, da se potopijo, in jim dajo nekaj, na kar se lahko osredotočijo, razen novega občutka pod vodo.
Zaupanje v vodo ni isto kot spretnost; omogoča le razvoj veščine. Otroci še morajo pravzaprav se naučiti plavati. Še vedno je pomembno, da nadzorovati medtem ko jim pustite, da raziskujejo – tudi dobri plavalci lahko zaidejo v težave – in tam je druge stvari skrbeti v bazenu. Toda starši ne bi smeli preveč skrbeti. Otroci lahko prevzamejo nelagodje svojih staršev.
»Otroka največkrat nehote naučijo staršev, da se boji vode,« pojasnjuje Caron. »Če se starš boji, da bi bil otrok blizu vode, bo otrok razvil ta strah. Zato se morajo starši soočiti s svojim strahom, da ga ne prenesejo na otroka."
