V nekem trenutku svoje kariere vsak baseball igralec bo poznal trenutno paniko narezane žoge na tleh, ki cvrči čez neenakomerno, grudasto igrišče proti njegovemu obrazu, mednožju ali, upajmo, rokavica. Drugič, morda od prepričevanja udarcev, da tesno sedijo v polju udarcev, je le nekaj težjih veščin, ki jih je treba naučiti mladega igralca, kot da ne skoči s poti izstreljene žoge. Grounders so lahko grozljivi.
Če pa vaš otrok želi slavo, da je neustavljiv zid na kratkem mestu, ali veselje do dvojne igre na drugi bazi, bo moral vedeti, kako pravilno igra prizemljeno žogo. In da jih naučim, Očetovsko je vprašal Mike Belmont, trener za pitching-and-field in direktor kampa pri Baseball Center na Manhattnu. Leta je treniral osnove baseballa in je razvil preprost sistem v petih korakih, da bi otroke naučil osnov podajanja žogic. Tukaj je opisano, kako deluje.
Prvi korak: Položite žogo na tla
Belmont pravi, da je prva vaja, ki jo naredi, ko ruši tla, ta, da žogo dobesedno samo položi na tla. to je to. Vaš igralec naj stoji v položaju pripravljenosti, pokrči kolena, roke skupaj in nato položi žogo na tla pred seboj. Nato naj vadijo, da zasukajo roko navzdol, z rokavico poberejo žogo kot lopato in z golo roko poskrbijo, da ostane notri. Od tam bi se morali dvigniti iz igralnega položaja in se pripraviti na met. Pri bejzbolu gre za mišični spomin, pravi Belmont, in veliko lažje ga je zgraditi, če samo tečeš skozi gibe, ne da bi jim bilo treba skrbeti za premikajočo se žogo. To naredite večkrat.
Drugi korak: valjanje, valjanje, valjanje
Nato naj se postavijo ⏤ kolena pokrčena, roke spredaj, dlani spuščene blizu tal ⏤ in z nekaj metrov stran zakotalijo žogo v rokavico. Nič pretežkega, samo preprost zvitek. Prepričajte se, da "lovijo žogo kot aligator," pravi Belmont in spustijo svojo golo roko kot čeljust, da ju zaščitita pred neprijetnim skokom in zagotovita, da žogica ostane v rokavici. Ne pozabite poudariti, kako pomembno je, da ostanete nizko pri tleh, da ne poskočite prehitro in da ne gledajo na žogo.
Tretji korak: Dodajte gibanje
Ko imajo osnovno gibanje navzdol, začnite dodajati nekaj gibanja žogi, kotalite se proti njihovi desni ali levi nogi. "Pokazati jim moraš, da žoga ne bo vedno šla v njihove rokavice," pravi Belmont. Žoge še vedno ne valjate premočno, zdaj pa jih prisilite, da premešajo noge. Zavrtite se od strani do strani, sprva držite žogo med nogami, preden se premaknete navzven ⏤, čeprav ne tako daleč, da bi jo morali vrniti (to je še ena lekcija).
Četrti korak: Pospešite
Od tam se vrnite še dlje in začnite metati bolj vroče mlete kroglice, pravi Belmont. Ni vam treba noriti zaradi hitrosti, ampak naj se žoga in otroci premikajo. Razumeti morajo, kako se baseball odbija in deluje s tlemi. Tako kot pri lovljenju in metanju, ne oklevajte in začnite z mehkejšo žogo, če so otroci sprva negotovi.
Peti korak: dodajte met
Končno naj vam vržejo žogo po vsakem prizemniku, kot da bi igrali prvo bazo. Preden to storijo, pa poudarite, kako pomembno je, da se osredotočite na dokončanje enega dejanja naenkrat. Najprej vzemite žogo, nato stopite, postavite noge in izvedite met ⏤ v tem vrstnem redu. Če je vaš igralec zaskrbljen zaradi meta na prvi, preden je žoga v rokavicah, bodo storjene napake.
Očitno naslednji koraki vključujejo poučevanje naprednejših tehnik ⏤, na primer, kako žogo oddajati iz beketa, izvajati mete na teči in polno visoko odskaki ali kratki poskoki ⏤ ter udarjaj fungo, ko jim je bolj udobno pri težjih metih kroglice. Teh pet korakov bo vsakega mladega igralca naučilo osnovnih osnov igranja prizemlja in jih z malo ponovitve postaviti na pot do naslednjega zidu njihove ekipe shortstop.
