Prejšnji teden so Centri za nadzor bolezni (CDC) spregovorili o tem novi koronavirus ki se hitro širi po vsem svetu in je do zdaj v Združenih državah Amerike ubil dve osebi. Virus, sicer znan kot COVID-19, se širi s približno hitrostjo gripe in se zdi, da je v tem trenutku manj usoden. Obstaja veliko koristnih previdnostnih ukrepov glede tega, kako kako preprečiti bolezni, a eden najpreprostejših in najpomembnejših je redno umivanje rok.
The CDC priporoča umijte si roke s toplo vodo z milom najmanj 20 sekund hkrati. Tukaj so njihova popolna navodila:
- Mokra roke s čisto, tekočo vodo (toplo ali mrzlo), zaprite pipo in namažite z milom.
- Pena roke tako, da jih podrgnete skupaj z milom. Peni se hrbtna stran rok, med prsti in pod nohti.
- Piling roke vsaj 20 sekund. Potrebujete časovnik? Dvakrat zapenite pesem »Happy Birthday« od začetka do konca.
- Izperite roke dobro pod čisto, tekočo vodo.
- Suha roke s čisto brisačo ali jih posušite na zraku.
Zdaj, kot vedo starši majhnih otrok, je lahko otroka prisiliti, da si sploh umije roke, težavno. Dobra taktika za uporabo: učenje otrok umivanja rok
Marija je imela malo jagnje
Klasika! Marija je imela jagnje! Flis je bil bel kot sneg! Oh, Mary, ti mali pokvarjenec. Prvi verz pesmi (od »Mary had a little lamb« do »the lamb was sure to go«) traja približno 20 sekund – najmanjša dolžina za umivanje rok, ki jo priporoča CDC. S petjem drugega verza si roke umijejo ob dvakratnem minimalnem priporočenem času. Poleg tega je to čudovita melodija, ki jo otroci verjetno že poznajo.
Če si srečen in to veš
Vsi poznajo melodijo pesmi "If You're Happy And You Know It." To je kamnita klasika, bop, marmelada. Ker ne želite otroka prisiliti, da si med drgnjenjem mrzlično udari po rokah, preprosto spremenite besedilo iz »ploskajte z rokami« v »umijte si roke«. Tako enostavno! Poleg tega je pesem izjemno kratka in besedilo si je enostavno zapomniti. Samo zapojte »Če ste srečni in to veste, si umijte roke. Če ste srečni in to veste, si umijte roke. Če ste srečni in to veste in res želite to pokazati, če ste srečni in veste, da si umijte roke,« dvakrat, in voila!, 20 sekund, ki jih priporoča CDC, je minilo. Enostavne stvari.
Frére Jacques
Medtem ko je melodija pesmi »Frére Jacques« precej preprosta, izjemno francoske besede niso. Vendar pa obstaja predelava za razkuževanje rok Frére Jacquesa, ki so jo razvili francoski zdravniki, ki si jo je veliko lažje zapomniti. Na melodijo originala zapojte: »Dlani si zdrgni, med prsti, umij hrbet, umij hrbet/Obrni konice/ostrgi na glavo/napad s palcem! Napad s palcem!" Ne le privlačna melodija, pesem uči pravilne tehnike umivanja rok.
Vse najboljše
Zakaj "Happy Birthday"? Iz preprostega razloga, ker večina otrok že pozna besede. Samo en počasen tek - ali dva hitrejša - zagotavlja, da bo doseženih 20 sekund.
Veslajte, veslajte, veslajte svoj čoln
Z nekaj strateškimi popravki se ključna klasika otroške rime "Row, Row, Row Your Boat" spremeni v "Wash, Wash, Wash Your Hands", kot je prikazano v tem Pampersovem videu. Podobno kot ponovni zagon Frére Jacques, Wash, Wash daje otrokom jasna navodila, kako si umivajo roke učinkovito (med prsti, na vrhu, dlanmi itd.) in jo morajo prepeti samo enkrat, da zadenejo 20-sekundna ocena. In ja, še vedno klofuta.
Pesem abecede
Klasika, ki je vpeta v glavo skoraj vsakega posameznega otroka, abeceda se pojavi v dobrih 20-30 sekundah (odvisno od tempa) in deluje kot čudovito orodje za merjenje časa.
Pesem Germs
Želite nekaj bolj poučnega? Preizkusite pesem The Germs Song iz Kiboomersa, ki se poglobi v bistvene posledice nevidnih bakterij. "Klice lahko povzročijo izcedek iz nosu/Klice zaradi kašlja, prehlada in gripe/Ne širite klic doma in v šoli/Umijte si roke, to počnete!" Pesem, a polnih 90 sekund, presega zahteve CDC, vendar to pomeni, da lahko izberete kateri koli verz in pojete približno 20 sekund, medtem ko se vaš otrok čisti gor.
