vse prijatelji so prijatelji s koristmi, če upoštevate zdravstvene in fizične prednosti bivanja družbeno povezana. Zaradi interakcije ljudje živijo daljše in srečnejše življenje, kar je na koncu razlog, zakaj morajo starši otroke naučiti deliti, sočustvovati, in na splošno ne bodi kurac. Študije kažejo, da se te prednosti s starostjo ne upočasnijo in jih starši potrebujejo super chill starševski prijatelji toliko, če ne več, kot otroci potrebujejo prijatelje za igro. Zaradi časovne omejitve se lahko družabnost v otrokovih zgodnjih letih zdi razkošje, vendar je ključnega pomena za vse vpletene.
Imeti prijatelje je družinska zadeva. Tukaj je razlog, zakaj je ključnega pomena.
Prijatelji pomagajo otrokom obvladati njihov stres
Ko otroke ustrahujejo, boli, vendar bo bolelo veliko manj, če bodo imeli prijatelje, na katere se lahko obrnejo, študij dečkov četrtega razreda kaže. Raziskovalci so ugotovili, da so imeli otroci, ko so bili žrtvovani njihovi vrstniki, povišane ravni kortizola v slini, stresnega hormona, povezanega z
Prijatelji znižujejo krvni tlak, zmanjšajo otekline in zmanjšajo tveganje za debelost
Ljudje s prijatelji imajo nižji krvni tlak v primerjavi s posamezniki, ki niso socialno povezani, kažejo raziskave. The študija 2015 združeni podatki iz štirih ločenih poskusov, ki so vključevali med 863 in 7.889 osebami v starosti od 12 do 91 let, in ugotovili, da je pri ljudeh, starih 57 in 91 let, ki so se počutili socialno izolirane, več kot podvojilo tveganje za visok krvni tlak. Zdravstveni vpliv osamljenosti se je razširil tudi na mlade. Mladostniki, stari od 12 do 18 let, ki so bili socialno izolirani, so imeli za 27 odstotkov večje tveganje za vnetje v primerjavi z otroki s prijatelji, v primerjavi z 21-odstotnim tveganjem za vnetje, ki je posledica telesne nedejavnosti med najstniki. Prav tako so najstniki, ki so se počutili bolj socialno vključeni, zmanjšali tveganje za debelost za 48 odstotkov. Prijatelji so v bistvu aspirin, ki preprečuje, da se zrediš.
Prijatelji vam pomagajo živeti dlje
Glede na metaanalizo 148 študij, ki so vključevale skupno 308.849 udeležencev, ljudje povečajo svojo verjetnost preživetja za 50 odstotkov, če imajo močnejše družbene odnose. The ugotovitve, objavljeno v PLOS One, kažejo, da so »vplivi družbenih odnosov na tveganje smrti primerljivi z dobro uveljavljeni dejavniki tveganja za umrljivost, kot sta kajenje in uživanje alkohola,« avtorji študije piši. Za to lahko pijete vi in vaši prijatelji.
Prijatelji Naj bo vaš um oster
Ljudje, ki so ohranili družbene povezave v svojih 70-ih in 80-ih letih, so upočasnili svoj kognitivni upad do 70 odstotkov, študij od 1.138 starejših z demenco. To je precej daleč, vendar že ne najdete svojih ključev. Razlog več, da svojemu otroku vzamete stran in začnete vaditi prijateljski del zdaj. Če mislite, da je zdaj težko sklepati nove prijatelje, pomislite, kako težko bo v 70-ih.
Prijatelji so boljši od znancev
Ljudje, ki želijo biti prijatelji z vsemi in ne z nekaj tesnimi prijatelji, v mladosti doživljajo več socialne anksioznosti. Številne druge študije podobno kažejo, da lahko zamenjava prijateljstva z igro številk nadomesti večino teh dolgoročnih prednosti fizičnega in duševnega zdravja, vključno z podatki o 271.053 odraslih. Raziskovalci so ugotovili, da prijateljstva postajajo pomembnejša za preprečevanje kroničnih bolezni, vendar le, če so dobra.
"Imeti tesnejše prijatelje je bolje kot imeti veliko površnih prijateljev," je povedal soavtor študije Bill Chopik z univerze Michigan State University. New York Magazine. Vi in vaš otrok ne potrebujete ekipe, ne glede na to, kaj pravi Taylor Swift. Potrebujete le nekaj ljudi, za katere vam je mar, ki niso drug drugega.
