Nič se ne počutiš starega bolečine v hrbtu, in nič te ne boli hrbet tako lopatanje snega. Toda večina bolečine, ki jo občutite pri lopatanju, se pojavi, ker uporabljate napačno orodje. Ravni, togi ročaji, ozke glave lopate in splošno pomanjkanje funkcij standardnih lopat prispevajo k bolečinam v hrbtu, ker niso zgrajene tako, da bi pravilno podpirale mokro obremenitev.
Po besedah dr. Allena Conrada, kiropraktika na Center kiropraktikov okrožja Montgomery, mora biti dobra lopata za sneg lahka s široko zajemalko in nedrsečim ročajem, kar bo pomagalo razbremeniti pritisk in stres s hrbta. Conrada smo povprašali o najboljših lopatah za sneg za slaba hrbta. Z veseljem vam je dal svoje nasvete in dal tudi nekaj nasvetov za varčevanje s hrbtom, ko čistite sneg: pogosteje si privoščite odmore, vzemite manjše količine in pri lopatanju ne pozabite upogniti kolena, kar slednje zagotavlja, da hrbet in hrbtenica ne nosita bremena obremenitev. Brez odlašanja, tukaj so najboljše lopate za sneg za vse s slabim hrbtom.
Ergonomski ročaj Suncast SC3850
Conradu je všeč široka zajemalka in poševni ročaj te lopate, ker "odstranjujeta pritisk s hrbta med dvigovanjem navzgor del gibanja lopate." Prevleka za oprijem traku na gredi vam lahko pomaga tudi pri izogibanju poškodbam, ki jih povzroči mokro, spolzko vreme.
Kupite zdaj 41 $
Potiskalnik lopate za sneg Suncast 18″ iz polietilena z ergonomskim ročajem
Conrad pravi, da se lahko s potiskom lopate, ki je pravilno nagnjena, da lahko premikate sneg v bolj pluženju, »izognete gibanje z lopato in preprosto potisnite sneg naprej.« Ta model, tudi iz Suncasta, je dobra izbira, če morate očistiti manjše območja.
Kupite zdaj 25 $
Back-Saver 20-palčna lahka ergonomska aluminijasta lopata za sneg z nosilnim trakom
Conradu je všeč ta lopata, ker je izdelana iz lahkega aluminija in ima 20-palčno širino rezila, kar skupaj ustvari enakomernejšo porazdelitev teže in manj obremenitve hrbta med lopato.
Kupite zdaj 26 $
Potiskalnik za sneg SnowPlow
Ta potiskalnik je zasnovan tako, da traja. Je odporen proti rjavenju, z ojačanim ročajem iz steklenih vlaken in trpežnim rezilom iz polietilena. Conrad pravi, da njegova zasnova zahteva tudi manj vrtenja hrbta kot zvijanje, ki ga prinaša navadno lopatanje. S svojim 30-palčnim rezilom je dober za velika območja, kot so dovozi.
Kupite zdaj 65 $
