Če ste pozorno spremljali, veste, da razen nekaterih posebnih izjem, Materino mleko mora biti primarni vir prehrane vašega otroka v prvem letu in edini v prvih 6 mesecih. Kljub temu si morda mislite: »Kaj je hudega? Kot otrok sem pil sok in poglejte, kako pameten, nadarjen in neverjetno lep sem se izkazal." Torej, kdaj točno lahko otroci dobijo sok? Še enkrat, odgovor že poznate, a če ste odločeni kršiti zgornja pravila, upoštevajte vsaj spodnja pravila.
Prvič, vaš otrok bi moral biti sposoben uporabiti vsaj eno skodelico, preden pomislite na ponudbo soka, običajno okoli 6 mesecev (oprostite, kratka slamnata skodelica). Še eno pravilo, ki ste ga že poznali. Nikoli ne ponujajte soka v steklenici. To je zelo zmedeno za Juniorjev drobni um.
Flickr / myllissa
Drugič, pri tej starosti lahko vaš otrok zaužije 4-6 unč 100-odstotnega jabolčnega soka na dan. to je to. Več kot to in vaš otrok bi lahko začel hrepeniti po tem, kot je Kardashian na čiščenju. In to je slaba novica, saj je sok poln ton sladkorja, ki gnijo zobe, in nobene hranilne snovi v materinem mleku, ki dejansko pomaga pri rasti in razvoju.
Giphy
Tako je, sok ima točno nič hranilne vrednosti za vašega otroka. Tudi 100-odstotna naravna sorta, ki vam jo je dovoljeno ponuditi, bi lahko rekla tudi: »Sladkor, voda, zelena« na etiketi. Tukaj je še en nasvet, ki bi ga verjetno lahko ugotovili sami: če so za trdo hrano, jim samo dajte sadje.
