Dobrodošli v "Kako ostanem pri razumu,” tedenska kolumna, v kateri pravi očetje govorijo o stvareh, ki jih naredijo zase in jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega življenja. To je enostavno počutiti se napeto, in če ne boste redno skrbeli zase, bo starševski del vašega življenja postal veliko težji. Prednosti te "ene stvari" so ogromne. Za Pouria Mojabija, 36-letnega očeta sedemmesečnega otroka, ki živi v Kaliforniji, mu nočna rutina posode in guganja otroka za spanje pomaga najti središče – in perspektivo.
Po pomivanju posode se počutim, kot da sem se lotil veliko težav. Pomaga mi, da se popolnoma odklopim od svojega dela. Ko samo stojim nad umivalnikom in čiščenje, ne razmišljam o vseh težavah, ki se dogajajo v mojem življenju. Pomaga mi, da se osredotočim na nekaj drugačnega in se sprostim. In to res, resnično osrečuje mojo ženo. Počuti se cenjeno. To samo izboljša celotno vzdušje v hiši.
To počnem vsak večer. To je moja naloga: pomivam ponve, posodo, organiziram omare. Organiziram tudi hladilnik. To je ena mojih najljubših stvari za sprostitev. res samo ljubim
Del tega, kar me pri tem sprošča, je, kako enostavno je rešiti problem jedi. Je preprosta v primerjavi z drugimi težavami v službi in življenju, ki so bolj zapletene. In pravzaprav je drugi element tega voda. Trdno verjamem, da ima voda zdravilne moči. Dejstvo, da so moje roke v njem, to čutim, blizu sem. Tudi ta del je na svoj način sproščujoč.
jaz res poskušaj biti prisoten ko opravljam ta opravila. Vem, da so preprosti, vendar se v resnici poskušam osredotočiti samo na to eno stvar. Trudim se, da mi um ne odhaja. Seveda se včasih umaknem in začnem razmišljati o delu, vendar se resnično osredotočim na to, da ostanem ravno pri procesu pred mano. To je usklajen trud, osredotočanje na tisto, kar je neposredno pred mano. To je samo eno, majhno delo, ki ga želim opraviti pravilno. Na splošno pospravljam v relativni tišini. Poslušam zvok vode, ki teče iz pipe in udarja po ponvah.
Najboljši del je zbujanje naslednje jutro. Preden sem šel v kuhinjo začel se je dnevni kaos. Pulti so čisti; hladilnik je urejen; posoda je vsa pospravljena. To je res dober občutek. Tudi moja žena je bolj srečna in bolj sproščena, ker ve, da sem nekaj uredil zanjo. Vidi, da prispevam. Mislim, veliko naredi za skrb za otroka in hišo. Zato želim, da vidi, da mi je mar; da prispevam.
Imava sedemmesečno hčerko. Povsod so igrače; ko poje, je miza pokrita s hrano. Torej greste po kaosu v kuhinjo in jo videti čisto in organizirano? Ni boljšega občutka.
Del, zakaj mi je tako všeč, je občutek, da si delim odgovornosti. moj žena res trdo dela skozi dan; Svojo odgovornost vidim, da počistim kuhinjo, otroku preberem knjigo, ji zamenjam plenico, jo oblečem v pižamo, jo zibam, dokler ne zaspi. Ponoči rada pripovedujem zgodbe. Včasih sem jih povedal svoji ženi, zdaj pa jih povem svojemu otroku.
Od takrat, ko začnem čistiti kuhinjo, do takrat, ko grem v spalnico, je to območje brez naprav, brez prenosnikov in brez elektronike. Samo jaz, čiščenje, nato pa otrok in knjiga. V našem sodobnem življenju je trenutek tišine, velik manjkajoči kos. Pomaga mi prekiniti povezavo na več načinov. To je čas, ko se popolnoma odklopim od sveta: čistim, skrbim za svojega otroka, vzamem v roke knjigo. to je to.
