Veš, ko je hladno in sezona gripe prihaja, zakaj je torej tako težko preprečiti te mikrobe stran od svojega otroka in svojega doma? Verjetno zato, ker se prehlad in gripa prenašata (zelo učinkovito) s stikom z roko na površino, šoloobvezni otroci pa se dotikajo vsega in vsakogar. Otroci si delijo objeme in barvice ter hrano in osebni prostor, ki jih izpostavljajo patogenom in jih ogrožajo. Proti tem možnostim, razkuževanje zdi zastrašujoče. Toda nagrade - zdrava, srečna družina, ki ji ni treba zamuditi šole ali službe in se izogiba dragim zdravstvenim računom - so vredne.
"Tveganje za pogoste okužbe zmanjšate za vsaj 50 odstotkov, če le upoštevate dobre higienske prakse," pravi Charles Gerba, dr, okoljski mikrobiolog z Univerze v Arizoni. »Stroški, ko otrok zboli, so precejšnji; z razkuževanjem in razkuževanjem boste prihranili več denarja, kot se zavedate. Torej je dobro tako z zdravstvenega kot z ekonomskega vidika."
Da bi vam pomagali učinkovito razkužiti vaš dom in preprečiti širjenje ob prvih znakih prehlada ali gripe, smo prosili Gerba in
Nasvet za sezono gripe #1: Začnite z rokami
Umivanje rok takoj ob prihodu domov daje staršem vsaj nekaj zagotovila, da vsak dolar, vrata ročaj, in s telefonom raztreseni pešec, s katerim so se spopadli čez dan, ni prenesel mikrobov na medeninasti izdelki. Še enkrat, cilj ne more biti "100-odstotno brez mikrobov", a absolutno lahko ne živi v virusni menažeriji.
"Opravili smo študije, v katerih smo ljudem dali viruse na roke in v štirih urah po vstopu v njihov dom je na 90 odstotkih površin, ki so se jih dotaknili," pravi Gerba. "Uporaba razkužila za roke in umivanje rok takoj, ko pridete v dom, bo zmanjšala izpostavljenost otroka."
Enako velja tudi obratno. "Skoraj neizogibno je, da bodo starši zboleli zaradi svojih otrok," pravi Trachtenberg. »Zato je tako pomembno upoštevati zdravorazumske osnove dobrega umivanja rok – vsakič, ko pridejo iz šole, pred jedjo, po uporabi kopalnice – čim bolj zmanjšati klice prehlada in gripe v domu.”
Nasvet #2 za sezono gripe: Razkužite površine z velikim prometom
Po zadostnem umivanju rok bi morali starši sprostiti svoj celoten arzenal razkužilnih izdelkov na pogosto dotikih površine – in ne le odkrito grobe, kot so previjalne mize ali površine, na katere otroci mečejo in zmečkajo hrano, ki bi jo morali jesti.
Na primer, vratnih kljuk in pip se nenehno dotikajo in jih je treba ustrezno razkužiti. Igrače je treba razkužiti in nato sprati s pitno vodo, da preprečite prenos klic na druge otroke, varuške in stare starše, ki bi se pridružili igri. Sedeže je treba očistiti (ljudje vedno pozabijo na pohištvo) in zlasti dno avtomobilskega sedeža se lahko zelo umazano.
Gerba koristno poudari, da je ključnega pomena tudi pridobiti mobilni telefon. Otroci se radi dotikajo telefonov. Odrasli se nenehno dotikajo telefonov. Telefoni so umazani.
Tretji nasvet za sezono gripe: Sprejmite cepivo proti gripi
Težava je v tem, da ohranjanje čistega in razkuženega doma do zdaj pripelje le starše. Otroci so še vedno grozni in grobi otroci preživijo veliko časa z drugimi grobimi otroki v bližini, "kihajo, kašljajo, se igrajo z igračami in se dotikajo svojih nosov, ust in zadnjice," pravi Trachtenberg. »Sedemdeset do osemdeset odstotkov površin v vrtcih ima v sezoni gripe gripo,« dodaja Gerba.
Razkuževanje bo pomagalo staršem, da se bodo bolje počutili, če vse te prstne slike obesijo na hladilnik. Poleg tega lahko starši ublažijo širjenje prehlada in gripe tako, da razbijejo tkiva in poskrbijo, da vsi dobijo cepivo proti gripi.
Toda na koncu imajo samo eno pot skozi sezono gripe: pot odpornosti na patogene. Nenehno bodite pripravljeni vse pobrisati.
