Ja, težko je za starši da vidijo svojega otroka bolan. Ne gre samo za skorjaste nosove in različne telesne izcedek – čeprav je tudi to – ampak za človeško bedo. Bolni otroci imajo popolnoma drugačne osebnosti. Zdi se, da ohromijo in izgubijo vse, kar bi spominjalo na radovednost ali navdušenje. In zdi se, da so tudi dvakrat nepopustljivi, zlasti v času kosila ali večerje. Včasih ne morejo niti zbrati energije jesti najljubši obrok. Ta stvar razumljivo prestraši starše, a morda ne bi smela.
PREBERI VEČ:Očetovski vodnik po sezoni gripe in otrocih
»Stari pregovor 'stradaj prehlad, nahrani vročino' se pri otrocih ne uporablja,« pravi dr. Jarret Patton, pediater, sodelavec Ameriške akademije za pediatrijo in zagovornik zdravja otrok. »Ko so bolni, se ponavadi odločijo, kaj in kdaj želijo jesti. Za starša to ponavadi povzroči preveč dodatnega stresa, ko poskuša otroka prisiliti jesti.
Kako prepričati bolnega otroka, da jesti
Ponudite hrano, ne silite je – Otroci lahko preživijo nekaj dni z nizkim apetitom. Nadoknadili bodo, ko si opomorejo.
Potisnite tekočine – Dehidracija je resnejše tveganje za številne bolezni. Če morajo biti starši pri nečem vznemirljivi, sta to voda in Pedialyte.
Večina hrane je v redu, odvisno – Zdaj ni čas, da začnete z ekološkimi ohrovtovimi napitki. Udobna hrana je v redu, toda želodčne žuželke potrebujejo blažjo hrano, mlečni izdelki pa niso najboljša možnost za prehlad.
Ali so dojenčki ali šolarji, bolni otroci pogosto izgubijo apetit. Žalostna ironija je, da otroci zaradi bolezni neradi jedo ali pijejo – dve stvari, ki jih morajo storiti, da hitro okrevajo. Boj proti bolezni zahteva kalorije, visoka vročina in dehidracija pa sta eden najpogostejših razlogov, zakaj otroci zbolijo za gripo. sprejet v bolnišnico.
Niti ni nujno, da gre za vročino (bruhanje in driska lahko tudi hitro dehidrira bolnega otroka); tudi pri hudem prehladu lahko pomagamo z veliko tekočine, ki nadomesti tiste, ki se izgubijo pri nastajanju sluzi. Pravzaprav, ko je otrok bolan, staršem ni treba skrbeti, kaj kratkoročno jedo – skrbeti morajo, kaj pijejo.
»Ne glede na to, ali imajo vročino ali ne, morajo piti veliko tekočine. Dehidracija se lahko zgodi hitreje, ko so bolni,« svetuje Patton. "Če so dobro hidrirani, vam ni treba skrbeti, kaj jedo, tudi če komaj kaj jedo."
POVEZANO: 3 načini, kako ostati zdravi, ko so vaši otroci bolni
Kljub temu bolnemu otroku ni treba piti vode – vse, kar mora piti dojenček, je mleko ali formula in nadomestki nekaj drugega je lahko nevarnejša od samega prehlada ali gripe. Toda če starejši otrok ne je, ni konec sveta. Pri mnogih boleznih je pomanjkanje apetita le nekaj dni in ta apetit se bo maščevalno vrnil. Brezvoljnost ali pomanjkanje apetita, ki je daljše od tega, lahko upravičuje pogovor s pediatrom.
"Ko se bodo začeli izboljševati, bodo dohiteli svoj vnos hrane," pravi Patton. "Ponudite jim hrano, vendar je ne silite."
Če se otroku povrne apetit, je običajno v redu, če mu damo, kar želi, tudi če ni zelo zdravo. Starševstvo je bilo vedno ravnovesje praktičnega z idealnim. seveda dobra prehrana ko se pojavi bolezen, lahko pomaga telesu, da se učinkoviteje brani. Začetek diete z zdravo hrano sredi bednega prehlada pa verjetno ne bo uspešen; je dovolj težko spraviti otroke dobro jesti tudi ko so lačni. Vendar bi se morali otroci z določenimi boleznimi izogibati določeni hrani.
VEČ: Kako otroka ponovno zaspati med "regresijo spanja"
»Za večino bolezni je v redu, da jim damo, kar si želijo, za relativno kratko trajanje simptomov,« svetuje Patton. »Vendar pa pri boleznih prebavil, ki vključujejo drisko, pomaga uživanje lahko prebavljive hrane, kot so krekerji in testenine. Izogibajte se sladki in mastni hrani.”
Če otrok noče jesti, ne bo. To ne pomeni, da starši ne skrbijo ali da je otrok samouničujoč. To samo pomeni, da ne bodo jedli. Za mnoge stvari, ki jih starši doživljajo, to ni tako pomembno, kot se zdi. Starši morajo le poskrbeti, da so otroci spočiti, da so hidrirani in si tudi sami privoščijo oddih.
