Vadba za spanje do 5. leta je lahko skrivnost šolskega uspeha

Ne glede na to, kam spadate v spektru vadbe spanja, je otrok, ki mirno spi čez noč, lahko za mnoge starše beli kit. Ne glede na to, ali vaš otrok joka, ko to berete, ali pa ste se že nadgradili v kalifornijskega kralja, da bi lahko sprejel svojega novega sobarja, raziščite v British Journal of Educational Psychology zagotavlja pomemben opomnik: to je cilj, ne potovanje. To je zato, ker se zdi, da imajo otroci, ki lahko sami obvladajo svoj spanec do 5. leta starosti, statistično pomembno prednost pred svojimi nespečnimi vrstniki, ko pridejo v osnovno šolo.


Študija je spremljala 2880 avstralskih otrok od otroštva do njihovega potopitve v šolo. V celotnem razvoju so matere spraševale o težavah s spanjem, čustvenim in pozornostnim samoregulacijo njihovega otroka do 5. leta. Takrat so učitelje prosili, naj poročajo o svoji socialno-čustveni prilagoditvi šoli med 6. in 7. letom starosti. Za 69 odstotkov otrok, ki so do 5. leta kazali enakomerno upadanje težav s spanjem, so dosledno prikazovali tudi povprečne ali višje ocene čustvene regulacije in pozornosti. Nasprotno pa je 31 odstotkov otrok, ki so imeli težave s spanjem v istem obdobju, pokazalo več znakov hiperaktivnosti, čustvenih težav, težav s samoregulacijo in slabih socialnih veščin. In ja, če na tej točki delate kakršno koli šalo o vegemitu ali kazenskih kolonijah, vas bo takoj razkrilo kot nekoga, čigar lasten otrok ne bo ravno zatrl igre spanja.

GIPHY

Raziskovalci se ne zanimajo, da bi se vtikali v razpravo o tem, kako najbolje usposobiti otroka za spanje, saj so zdravi odrasli, ki ne marajo, da jih internetni komentatorji kričijo. Vendar sumijo, da so se otroci, ki se bolje samoregulirajo v razredu, verjetno vsaj delno naučili veščine z učenjem spanja. Dr. Kate Williams, soavtorica študije, gre tako daleč, da priporoča umik praks, kot je ležanje s svojim otrokom ali spuščanje v svojo posteljo, preden pridejo v šolo. "Res je pomembno, da otrokom damo občutek za spretnost, da lahko te stvari počnejo sami," pravi. Naj se sospeči zeloti usmilijo njene duše.

[V/T] Van Winkle's

Kako najti popolnega pediatra za svojega otroka

Kako najti popolnega pediatra za svojega otrokaMiscellanea

Vse do dneva poroda ste se skrivali po predporodnih sestankih, medtem ko ginekolog vašega partnerja govori o stvareh, ki vas bodo verjetno za vedno brazgotine. Pravzaprav po tem grafičnem opisu epi...

Preberi več
Mamina virusna fotografija starše spominja na varnost avtomobilskih sedežev

Mamina virusna fotografija starše spominja na varnost avtomobilskih sedeževMiscellanea

Varnost avtomobilskega sedeža je v teh dneh vroča tema – in lahko tudi zapleteno in zmedeno. Zato je ena mama delila fotografijo svojega 7-letnika, ki je zdaj postala viralna na Facebooku in starše...

Preberi več
Odporni otroci so srečni otroci: zakaj se lahko zaskrbljeni starši pomirijo

Odporni otroci so srečni otroci: zakaj se lahko zaskrbljeni starši pomirijoMiscellanea

Ko je bil Eric Wilson otrok, so ga učili, da je na stvari dober obraz, ne glede na to, kako zaskrbljen ali ponižan se počuti. "Vedno se nasmehni," se spominja svojih staršev. Nasmeh skozi težave ni...

Preberi več