Vadba za spanje do 5. leta je lahko skrivnost šolskega uspeha

Ne glede na to, kam spadate v spektru vadbe spanja, je otrok, ki mirno spi čez noč, lahko za mnoge starše beli kit. Ne glede na to, ali vaš otrok joka, ko to berete, ali pa ste se že nadgradili v kalifornijskega kralja, da bi lahko sprejel svojega novega sobarja, raziščite v British Journal of Educational Psychology zagotavlja pomemben opomnik: to je cilj, ne potovanje. To je zato, ker se zdi, da imajo otroci, ki lahko sami obvladajo svoj spanec do 5. leta starosti, statistično pomembno prednost pred svojimi nespečnimi vrstniki, ko pridejo v osnovno šolo.


Študija je spremljala 2880 avstralskih otrok od otroštva do njihovega potopitve v šolo. V celotnem razvoju so matere spraševale o težavah s spanjem, čustvenim in pozornostnim samoregulacijo njihovega otroka do 5. leta. Takrat so učitelje prosili, naj poročajo o svoji socialno-čustveni prilagoditvi šoli med 6. in 7. letom starosti. Za 69 odstotkov otrok, ki so do 5. leta kazali enakomerno upadanje težav s spanjem, so dosledno prikazovali tudi povprečne ali višje ocene čustvene regulacije in pozornosti. Nasprotno pa je 31 odstotkov otrok, ki so imeli težave s spanjem v istem obdobju, pokazalo več znakov hiperaktivnosti, čustvenih težav, težav s samoregulacijo in slabih socialnih veščin. In ja, če na tej točki delate kakršno koli šalo o vegemitu ali kazenskih kolonijah, vas bo takoj razkrilo kot nekoga, čigar lasten otrok ne bo ravno zatrl igre spanja.

GIPHY

Raziskovalci se ne zanimajo, da bi se vtikali v razpravo o tem, kako najbolje usposobiti otroka za spanje, saj so zdravi odrasli, ki ne marajo, da jih internetni komentatorji kričijo. Vendar sumijo, da so se otroci, ki se bolje samoregulirajo v razredu, verjetno vsaj delno naučili veščine z učenjem spanja. Dr. Kate Williams, soavtorica študije, gre tako daleč, da priporoča umik praks, kot je ležanje s svojim otrokom ali spuščanje v svojo posteljo, preden pridejo v šolo. "Res je pomembno, da otrokom damo občutek za spretnost, da lahko te stvari počnejo sami," pravi. Naj se sospeči zeloti usmilijo njene duše.

[V/T] Van Winkle's

Oglejte si, kako je Daniel Radcliffe vodil panel, ki se pogovarja s transmladostmiMiscellanea

Daniel Radcliffe je gostil otvoritveno epizodo nove vsebinske serije, ki jo je produciral The Trevor Project, ki je vseboval okroglo mizo z LGBTQ+ mladih, osredotočanje na njihove izkušnje v življe...

Preberi več
Priljubljenost piva: zemljevid prikazuje najbolj priljubljeno blagovno znamko v vsaki državi

Priljubljenost piva: zemljevid prikazuje najbolj priljubljeno blagovno znamko v vsaki državiMiscellanea

Obstaja nekaj tem, ki vedno pristanejo v debati, od intelektualno resnih do bolj zabavnih. Poskušam se strinjati katero pivo je najboljše je ena tistih debat, ki nas lahko drži pokonci vso noč. Lju...

Preberi več
Odpuščanje študentskega posojila: Biden razmišlja o omejitvah dohodka

Odpuščanje študentskega posojila: Biden razmišlja o omejitvah dohodkaMiscellanea

predsednik Joe Biden zdi se, da dela na podlagi ene od svojih temeljnih obljub v kampanji, da bo odpovedal 10.000 dolarjev študentskega dolga v zvezni lasti za vsakega imetnika dolga v Združenih dr...

Preberi več