Resnični pogovor: Vaš ljubek dojenček je razpršilnik za mikrobe in viruse, ki se napolni med vsakim zmenkom igre ali nekaj ur v dnevnem varstvu. In to je biološka prednost virusov, bakterij in parazitov, ki potujejo domov na žvečljivih nožnih prstih vašega otroka, da vas okužijo čim prej in čim pogosteje. Naslednja stvar, za katero veste, je jok, kihanje in bruhanje - in tudi vaš otrok ni v dobri formi. Če vam takšne šale povzročajo slabost kot vse, kar ima vaš otrok ta teden, upoštevajte te nasvete, kako preprečiti, da zbolite (ker res bi morala ostati doma z njimi).
Vaša prva obramba je najbolj očitna: umijte si roke. Nato jih ponovno operite. Potem to storite kompulzivno, ko ima vaš otrok bolezni, ki se prenašajo z blatom, kot sta Norwalk virus ali Giardiasis, ki povzročata krče in drisko. To je izjemno pomembno pri menjavi plenic in oblačil (mimogrede, operite jih čim prej) in kopel. Samo umijte si roke. Pravzaprav jih pojdi takoj umiti.
Vse čisto? Kul. Še nekaj praks za ublažitev okužb, ki segajo od dokaj standardnih do »Želim si, da mi ne bi nikoli povedal To bi lahko dobil“:
- Ne delite hrane ali česar koli, kar se dotika hrane. Upajmo, da se boste izognili nehotenemu učenju svojega otroka, da zahteva, kar je njegovo, tako da ga ližete.
- Držite razdaljo. Virusi lahko potujejo samo toliko, kolikor lahko vaš otrok pljune, zato jim prijazno razložite, da ne, nočete vedeti skrivnosti.
- Izogibajte se kakršnim koli očitnim fizičnim znakom virusne aktivnosti. Na primer virus Coxsackie, znan tudi pod veliko manj vrednim hihitanja naslovom »Roka, stopala in usta bolezen,« okužba, ki sčasoma povzroči razjede na rokah, nogah in..., ki so napolnjene s tekočino to. Vaš otrok bo nalezljiv, dokler so rane prisotne in še nekaj časa po tem.
- Cepljenje, čim prej, tem bolje. Še posebej za norice, še posebej, če jih še nikoli niste imeli. Še enkrat, držite razdaljo, kolikor je le mogoče. Virus noric se zadržuje v slini, zato se umaknite od svojega malega sogovornika, dokler se stvari ne razjasnijo.
Flickr
Česa oddaljenost in dobro umivanje rok (ali gel za razkuževanje rok v nujnih primerih) ne moreta rešiti, lahko pomagajo nekateri celostni ukrepi. Na primer prehladu se lahko izognete s čim več spanja, svežega zraka ter dobrega sadja in zelenjave. In če ste še vedno zaskrbljeni, preberite nekaj podrobnejši nasvet o tem, kako ohraniti zlato.
