Moški, ki ukvarjati se s športom v njihovem življenju je skoraj petkrat večja verjetnost fizično aktiven v svojih 70-ih in 80-ih kot moški, ki samo pojdi v telovadnico, po mnenju raziskovalcev, ki so se izogibali košarki, ker so prebirali podatke za približno 20 let. Ugotovitve, objavljene v British Medical Journal: Odprto, kažejo, da so konkurenčne spojine koristi za zdravje povezan z vadbo na splošno.
"Zgodnje ukvarjanje s športom in strukturirana vadba sta lahko ključnega pomena za razvoj potrebnih motoričnih sposobnosti, potrebnih za vzpostavitev vseživljenjske navade telesne dejavnosti," študij soavtor Daniel Aggio z University College London je dejal v a izjava. Kljub temu običajno zahteva nekaj organizacije, da nadaljujete z igranjem po tem, ko vodite kariero in otroka. Zdaj raziskave dokazujejo, da je nogomet v rec League dobra izraba časa. Zakaj? Ker ohranja moške aktivne dlje kot vadba, aktivni moški pa ponavadi ostanejo aktivni, kar zmanjšuje njihovo aktivnost tveganje za bolezni srca in ožilja
To je Aggia in njegovo ekipo spodbudilo, da analizirata podatke, pridobljene iz britanske regionalne študije srca – a longitudinalna študija, ki je spremljala 7.735 moških, starih od 40 do 59 let, do 20 let let. Moške, ki smo jih sprva zaposlili prek njihovih izvajalcev primarne zdravstvene oskrbe, smo spremljali pri 12, 16 in 20 letih. leta, takrat je bilo živih in je sodelovalo v raziskavi le 3.413 moških, kar je zaokrožilo končni vzorec velikost. Med spremljanjem so udeleženci sami poročali, ali so bili neaktivni ali aktivni in ali so imeli visoko ali nizko udeležbo v športu, hoji ali rekreativnih dejavnostih, ki niso povezane s športom.Pričakovano je, da so moški s starostjo na splošno zmanjšali svojo raven aktivnosti, pa tudi sodelovanje v rekreacijskih dejavnostih, ki niso povezane s športom. Rezultati so podobno pokazali, da je bilo sodelovanje v športu v srednjih letih močnejši napovedovalec telesna dejavnost v starosti kot katera koli druga domena – in prej ko so se začeli igrati, bolje jim bo so bili. Če so se ukvarjali s športom 25 let ali več, je verjetnost, da bodo fizično aktivni, skoraj petkrat večja, kot so se približevali svojim zlatim letom.
Raziskovalci domnevajo, da je bil ta učinek morda posledica dejstva, da so moški preprosto bolj uživali v športu in so se zato še naprej ukvarjali s športom, kolikor so lahko. Zanimivo je, da so ugotovitve pokazale, da se je hoja s starostjo povečala, morda zato, ker so se moški postarali zaradi teka. AKer je to prva študija, ki obravnava odrasle, je za potrditev teh ugotovitev treba opraviti več raziskav. Pomembna ugotovitev je, da aČeprav so očetje morda osredotočeni na to, da svoje otroke vključijo v šport, morda ne želijo pozabiti na svoje lastne igre. Prav tako je bolje, da začnete pozno kot ne.
"Ukvarjanje s športom, tudi v srednji ali zgodnji starosti, lahko poveča možnosti, da bi bili aktivni v starosti," je dejal Aggio. ČAS.
Aggio še ni navedel, ali golf šteje.
