Kako lahko očetje okrepijo svoje hčere najstnice

Običajna človeška reakcija je izogibanje situacijam, v katerih se počutimo nesposobne. Najstniške hčerke pogosto prebudijo ta občutek pri očetih, ki kot jelen v žarometih zmrznejo od zmede. Kot je rekel eden od zaostrenih očetov: »Vodim uspešno podjetje in se ukvarjam z ljudmi z vsega sveta, vendar nimam pojma, kaj naj storim glede svojega 15-letna hči, preprosto je ne razumem in to me prekleto frustrira!«

Moj odkrit odgovor na to pogosto pritožbo je: »Imam fante in res dobim najstnike, ker sem bil eden, nikoli pa nisem bil najstnik. Zato se moram bolj potruditi, da stopim v svet svoje hčerke in se poučim o tem, kaj pomeni biti najstnica."

Iskreno povedano, ne maram brati knjig, zato se trudim brati knjige o najstnicah, od Oživljanje Ofelije do Čudež deklet, in svoje stranke močno spodbujam, da storijo enako. In za tiste očete, ki tako kot jaz trdijo, da so preveč zaposleni, da bi brali knjige, preživim dobršen del njihovih 50-minutnih seans in z njimi delim te neprecenljive informacije.

In ko začnejo razumeti, zakaj njihove hčerke najstnice vplivajo na čustveno, odnosno, socialno, hormonsko, nevrokemično in tako naprej se začnejo počutiti manj zmedene in dezorientirane zaradi vedenja, ki je nekoč jih je zmedlo.

Jacques Legault, C.Psych Jacques Legault

Z dovoljenjem Jacquesa Legaulta

Ustvarite in gojite skupno dejavnost, ki jo oba rada počneta

S hčerko si deliva strast za cestno kolesarjenje. Moja sinova ne marata monotonosti cestnega kolesarjenja, zato se z njimi ukvarjam z gorskimi kolesi, kar pušča cestno kolesarjenje kot sveti prostor samo zanjo. Smiselno načrtujemo skupne vožnje in si v natrpanih urnikih določimo čas za to, kar radi počnemo skupaj.

Na naših vožnjah se ne pogovarjamo veliko. Vozimo se in se občasno ustavimo, da naredimo požirek vode in povemo nekaj besed o tempu, vetru ali bolečinah v nogah. To je tisto, čemur pravim smiselni pogovori, ki potrjujejo, da sva oba potopljena v skupni prostor, ki je edinstven najin. In ti preprosti dogodki v našem tednu pomagajo povezati strani naše skupne pripovedi in pripraviti mizo za bolj smiselne pogovore.

Ena od mojih strank je ustvarila in neguje ritual glasbene vožnje, kjer se s hčerko vozita z avtomobilom, medtem ko ona DJ predvaja glasbo iz svojega iPhone-a. To je win-win scenarij, ker on rad vozi svoj starodobni avto, ona pa rada ustvarja sezname predvajanja. Pravi, da pomaga njunemu odnosu, ju zbližuje in je tedenski dogodek, ki se ga oba veselita.

oče hčerka pohod

Objemite svoje hčerke in oni vas bodo objeli nazaj

Vem, da se to sliši enostavno, toda mnogi očetje gredo skozi neprijetno fazo, ko se hčerino telo spremeni iz "aseksualnega v spolno". En oče je z mano delil neroden trenutek, ko se je spuščal po stopnicah in prečkal svojo najstniško hčer, ki prihaja gor po stopnicah: ujela ga je pri pogledu na njene prsi in izbruhnila: "Ja, oče, jaz imam prsi, imenujejo se prsi!"

Freud je dolgo pisal o tabuju incesta, vendar je očetom ponudil malo ali nič nasvetov o tem, kako se premikati po tem minskem polju. Da bi preprečili to neprijetno fazo, mnogi očetje zadržujejo naklonjenost, zaradi česar se njihove hčere nehote počutijo zavrnjene, zmedene in same.

Zdrav dotik in naklonjenost potrjujeta drugega, potrjujeta njihov obstoj in pomen za nas bolj kot katera koli beseda. Prav tako modelira zdravo moško naklonjenost in ustvarja varno mesto in zatočišče pred vsem negativnim seksualizirana sporočila, ki jih dekleta prejemajo od glavnih medijev in vseh tistih »neumnih nezrelih fantov«. šola.

Moški imajo radi formule, zato recept Learn-Play-Hug v tem vrstnem redu pomaga očetom, ki se trudijo povezati in usmerjati svoje hčerke najstnice na poti do močne ženske.

Jacques Legault je klinični psiholog, supervizor, pedagog, svetovalec, pisatelj in javni govornik z več kot 25-letnimi izkušnjami na tem področju. Ta članek je bil sindiciran iz srednje.

Kako pripraviti rojstnodnevno zabavo za najstnika, ki vas sovraži

Kako pripraviti rojstnodnevno zabavo za najstnika, ki vas sovražiPubertetaRojstnodnevne ZabaveNajstnikRojstni Dan

Vaš najstnik rojstni dan se bliža, in tudi če so bili v zadnjem času razpoloženi, hrbet boli v rit, bi jim vseeno radi priredili zabavo. Navsezadnje imaš rad otroka in kljub temu, da kričijo: "Sovr...

Preberi več
Kako lahko očetje hčera govorijo o puberteti (in obdobjih)

Kako lahko očetje hčera govorijo o puberteti (in obdobjih)PubertetaSpolSpolna VzgojaNadgradnja

Puberteta in menstruacija imajo potencial, da postanejo grob pogovor za očete in njihove odraščajoče hčere. Konec koncev, začetek pubertete ni le neprijetno za starše, da bi govorili o tem, je to t...

Preberi več
Kako se s hčerko pogovarjati o puberteti, menstruaciji in njenem telesu

Kako se s hčerko pogovarjati o puberteti, menstruaciji in njenem telesuPubertetaNajstniceObdobja

Puberteta je težak, čuden čas najstnice. Toda strah staršev pred hormonskimi, čustvenimi in telesnimi spremembami, ki bodo prizadele njihovo hčer, je morda nekoliko pretiran. Vzgoja najstnice je la...

Preberi več