Po Vanderbiltovi študiji lahko pozornost prepreči otrokom s prekomerno telesno težo

Naslednjič, ko vaš otrok strmi v kos torte, bodite previdni. Glede na to, kako ga bodo jedli, vam bo veliko povedalo o njihovi prihodnji teži nove raziskave iz Vanderbilta, in ni nujno, da intervencija pred maščobo vključuje »Brez torte za vas!«

V opazovalni študiji so raziskovalci preučili podatke 38 otrok, starih od 8 do 13 let, vključno z njihovo težo, odgovore na standardni vprašalnik o prehranjevalnih navadah in MRI skeniranje 3 možganskih področij, povezanih z impulzivnostjo, nagrajevanjem in zaviranjem. Šest otrok je imelo prekomerno telesno težo, 5 jih je bilo debelih, ostali pa povprečni. Pri otrocih, ki so ponavadi jedli več, so se nevronske mreže okoli centrov za impulzivnost možganov sprožile veliko močneje kot tiste okoli inhibicije; pri suhih otrocih je bilo ravno obratno. Če vse to zveni nekako presenetljivo, je to zato, ker je.

premišljeno prehranjevanje

BettyAnn A. Chodkowski, Ronald L. Cowan, Kevin D. Niswender/Elsevier

Zanimivo je priporočilo študije za obravnavo vprašanja: pozornost. V bistvu, če lahko svojega otroka naučite, da je v sedanjem trenutku, medtem ko jedo, in ga v celoti izkusi, lahko to zelo pripomore k zajezitvi prihodnje nagnjenosti k debelosti. In ja, tudi vaš spastični otrok se lahko nauči, kako se dovolj ohladiti, da dejansko uživa v svoji torti – samo vprašajte

Mojster transcendentalne meditacije. ali budistični menih. In če vse drugo ne uspe, zgrabi štoparico.

Številka Nazaj v šolo 2023Miscellanea

NAZAJ V ŠOLO '23: čas za prenovo.Vrnitev šolskega leta bolj kot karkoli drugega ponuja družinam priložnost, da se na novo odkrijemo. Otroci se vračajo z izpiljenim osebnim slogom in novimi izkušnja...

Preberi več

15 knjig z osnovnimi poglavji za osnovnošolceMiscellanea

Starši so v posebno veselje, ko gledajo svojega otroka, kako se zaljubi v knjigo, toda ne glede na to, ali brskate po lokalni knjižnici, vašo najljubšo knjigarno ali brskanje po navidezno neskončne...

Preberi več

Virusna nit "starih osebnih imen" vam bo dala Inspo starinskih otroških imenMiscellanea

Ko pride čas, da izberete ime za vašega malčka, imate veliko možnosti za igranje. Moderno, drzno, edinstveno. Navdihnjena z naravo. Popkulturno. Vendar se očitno zdi, da so glavni trend zdaj klasič...

Preberi več