Kasni odlazak na spavanje povećava rizik od gojaznosti deteta kao tinejdžera

Oduvek je bio razlog za slavlje da vaše dete ode u krevet u pristojno vreme, a sada to nije samo zato što biste mogli da povalite. A studija nedavno objavljen u The Journal of Pediatrics otkrili su da predškolci koji su išli u krevet do 20 časova imaju značajno manje šanse da razviju gojaznost u tinejdžerskim godinama od onih koji su otišli u krevet posle 21 sat. To je ogromno! (Bez igre reči.)

Kasni odlazak na spavanje kod dece povećava rizik od gojaznosti kao tinejdžera

Nikki McLeod

Studija je proučavala podatke od 977 dece iz 9 država koja su prvobitno učestvovala Studija o ranoj brizi o deci i razvoju mladih, poseban projekat koji je finansirala vlada i koji ih je pratio od rođenja do adolescencije. Kada su roditelji upitani o vremenu kada njihova deca spavaju u dobi od 4 i po godine, 25 odsto njih je reklo legli su pre 20 časova, 25 odsto je leglo posle 21 sat, a svi ostali su pali negde u između. Čak i kada su istraživači uzeli u obzir težinu rođenja, socioekonomski status, etničku pripadnost i težinu majke, deca koja su otišla u krevet posle 21 sat imala su dvostruko veće šanse da razviju gojaznost do 15 godina stari. U suštini, rani golubovi dobijaju tela.

To ne znači da je dodatna priča za spavanje isto što i dodatni komad torte, ali ako se dešava svake noći, možda neće pomoći. Naravno, lakše je reći nego učiniti da vaše dete spava pre 20:00, ali ovi nalazi vam daju još jedan zaista dobar razlog da nastavite da pokušavate. Sve što treba da uradite je zapamtite svoje B (i da niko od njih ne počinje sa „kučkin sin”), i sve će biti u redu.
[H/T] нпр

Blanket Jackson, AKA Bigi, Zabave sa braćom i sestrama za 18. rođendan

Blanket Jackson, AKA Bigi, Zabave sa braćom i sestrama za 18. rođendanМисцелланеа

Blanket Jackson slavi dve značajne prekretnice u svom životu, a njegova braća i sestre su tu sa njim i bodre ga. Najmlađe dete pokojnog Majkla Džeksona proslavilo je 18. rođendan sa svojom braćom i...

Опширније
Naučni razlozi zbog kojih se ljudi umaraju nakon dovoljno sna i odmora

Naučni razlozi zbog kojih se ljudi umaraju nakon dovoljno sna i odmoraМисцелланеа

Svi smo bili tamo. Чврст noćni san, па ипак budiš se iscrpljen. „Postoji niz medicinskih razloga zašto se neko može osećati umorno čak i ako ima dovoljno sna“, rekao je dr Chirag Shah, lekar i osni...

Опширније
Zaglavlja zabrane fudbala u SAD za decu do 10 godina

Zaglavlja zabrane fudbala u SAD za decu do 10 godinaМисцелланеа

Fudbaleri dobijaju mnogo udaraca zbog lažiranja povreda, što je nepravedno jer… zapravo, to uopšte nije nepravedno. Ali to ne znači da igra nije bez rizika. Nedavna istraživanja su pokazala da fud...

Опширније