Kasni odlazak na spavanje povećava rizik od gojaznosti deteta kao tinejdžera

Oduvek je bio razlog za slavlje da vaše dete ode u krevet u pristojno vreme, a sada to nije samo zato što biste mogli da povalite. A studija nedavno objavljen u The Journal of Pediatrics otkrili su da predškolci koji su išli u krevet do 20 časova imaju značajno manje šanse da razviju gojaznost u tinejdžerskim godinama od onih koji su otišli u krevet posle 21 sat. To je ogromno! (Bez igre reči.)

Kasni odlazak na spavanje kod dece povećava rizik od gojaznosti kao tinejdžera

Nikki McLeod

Studija je proučavala podatke od 977 dece iz 9 država koja su prvobitno učestvovala Studija o ranoj brizi o deci i razvoju mladih, poseban projekat koji je finansirala vlada i koji ih je pratio od rođenja do adolescencije. Kada su roditelji upitani o vremenu kada njihova deca spavaju u dobi od 4 i po godine, 25 odsto njih je reklo legli su pre 20 časova, 25 odsto je leglo posle 21 sat, a svi ostali su pali negde u između. Čak i kada su istraživači uzeli u obzir težinu rođenja, socioekonomski status, etničku pripadnost i težinu majke, deca koja su otišla u krevet posle 21 sat imala su dvostruko veće šanse da razviju gojaznost do 15 godina stari. U suštini, rani golubovi dobijaju tela.

To ne znači da je dodatna priča za spavanje isto što i dodatni komad torte, ali ako se dešava svake noći, možda neće pomoći. Naravno, lakše je reći nego učiniti da vaše dete spava pre 20:00, ali ovi nalazi vam daju još jedan zaista dobar razlog da nastavite da pokušavate. Sve što treba da uradite je zapamtite svoje B (i da niko od njih ne počinje sa „kučkin sin”), i sve će biti u redu.
[H/T] нпр

LeBron se osramotio roditelja zbog proslave košarkaške utakmice svog sina

LeBron se osramotio roditelja zbog proslave košarkaške utakmice svog sinaМисцелланеа

Prošle nedelje, Lebron Džejms je dospeo na naslovne strane u svetu roditeljstva, kao njegove ekstatične reakcije na AAU igrama njegovog sina Bronija – zajedno sa učešćem u vežbama postavljanja pre ...

Опширније

Како разговарати са децом о рату према др БекиМисцелланеа

Можда ћемо добити део продаје ако купите производ преко везе у овом чланку.Рат је стално присуство у свету. Али, чини се много већи ових дана са 18-месечним ратом у Украјини и недавним сукобом изме...

Опширније
Smešno fotografisanje mama za povratak u školu postalo je virusno

Smešno fotografisanje mama za povratak u školu postalo je virusnoМисцелланеа

Samo da priznamo: назад у школу vreme je u osnovi proslava za roditelje. Naravno, propustiće određene aspekte leta, ali imati svu decu kod kuće sa ograničenim odgovornostima tokom dužeg vremenskog ...

Опширније