Timski rad čini da san funkcioniše, ili bar tako kaže izreka. I, zapravo, prema nekoliko studija, to je istina - pod pretpostavkom da je san biti deo a zdrav, produktivan odnos. Na poslu, npr. 91 odsto zaposlenih potvrdili da ih je osećaj da su cenjeni kao deo tima naterao da svakodnevno daju sve od sebe. U NBA saigrači koji uključite se u spoljašnje ispoljavanje poverenja i saradnje (daje petice, tapšanja po guzici, pomaganje jedni drugima, itd.) imaju veći procenat pobede od onih koji to ne čine. I u braku parovi koji započnite svoju vezu radeći kao tim imaju tendenciju da zajedno pređu ciljnu liniju mnogo češće od onih koji samo pasivno kreću.
Ljudska bića su društveni po prirodi, tako da naša potreba da budemo deo tima seže u dane maženja sa tim posebnim neandertalcem ispod kože mamuta, pored vatrene pećinske vatre. Zato, kada je naš domaći tim — naš однос — se bori, imamo problema komunicirajući, sarađujući, i bodovanje. Problem je, međutim, što je lako misliti da se ponašate kao tim, a zapravo niste. Dakle, kako izgleda dobar timski rad? Razgovarali smo sa nekim stručnjacima za odnose o tome šta znači biti deo tima za dobre odnose i na šta treba obratiti pažnju ako mislite da bi vama i vašem partneru trebalo malo podučavanja. Evo njihovih karakteristika pobedničke franšize.
Tečno govorite jezik kompromisa.
Prema Robin D’Angelo, licencirani bračni i porodični terapeut i osnivač Ekspert za srećne parove privatna praksa u okrugu Orindž, Kalifornija, kompromis je pitanje pobede i gubitka za oboje. „Čak i ako je kompromis 99 odsto u njenu korist“, kaže D’Anđelo, „ona zna da postoji deo tebe koji nije srećan. Kao tim, vaš posao kao ljubaznih, zrelih odraslih je da doživite ta „mikro-razočarenja“ i prođete kroz njih. To je kao hodanje; potrebna je ravnoteža.” To znači da, kada podignete jednu nogu da biste napravili korak, angažujete ostatak tela da podupre svoje telo. Dobar saigrač je, dakle, u stanju da se odrekne nečega što želi dok traži druge oblasti koje mogu biti angažovane. „U timu je kompromis oko ’Šta sam spreman da prihvatim?‘ i ’Šta nisam voljan da prihvatim?‘“, kaže D’Anđelo. Dobar tim će biti jasan, fleksibilan i voljan da upravlja emocijama kada se od nečega mora odreći.”
Ne dozvoljavate negativan samogovor
„Biti dobar saigrač znači da generalno volite, cenite i cenite ono što članovi vašeg tima unose u igru“, kaže D’Anđelo. „Ako smatrate da su vaše misli fokusirane na to koliko vaš partner prigovara ili kako ništa što radite nikada nije dovoljno dobro, vaš partner će to osetiti i počeće osećajući se iznutra negativno.” Dobar saigrač se, dakle, ne plaši da verbalizuje šta voli, voli ili ceni kod svog partnera, što svi vole слух. Prema Huan Santosu, vodećem savetniku i vlasniku Santos savetovanje, PLLC, negativan samogovor može odvratiti vašu vezu od krajnjeg cilja sreće i ispunjenja. „Fokusirajte se na taj zajednički cilj“, savetuje Santos. „I smatrajte jedni druge odgovornima kada primetite negativnost. Dobar tim će to moći da uradi zajedno, i to konstruktivno.”
Primećujete međusobno raspoloženje i energiju
„Često sam gledao crtani film X-Men kada sam bio dete“, priseća se Santos. „Voleo sam kako profesor X. mogao da čita misli. Ali, to je suprotno od onoga što želite da pokušate i uradite." Dobar saigrač, dakle, ne pretpostavlja da on ili ona zna šta druga osoba misli dok pokušava da reši problem. Umesto toga, prema Deda Mrazima, da bi se tim pomogao da raste, važnije je komunicirati i biti na istoj strani pre nego što se ispita rešenje. „Žene dobijaju pečat ove etikete da žele da muškarci čitaju misli“, kaže D’Anđelo. „Upozorenje za spojler: Ne želimo da nam čitate misli, želimo da nas poznajete. A poznavati nas znači primetiti nas.” Primetiti novu frizuru ili odeću je sjajno, ali, prema D’Anđelu, dobar saigrač primećuje promene u našem raspoloženju ili našoj energiji i reaguje sa ljubavlju. „Nije vaš posao da otklonite njen bol ili da imate sve odgovore, ali, kao tim, trebalo bi da budete radoznali jedni o drugima da biste pokazali koliko se dobro poznajete.
Pustiš male stvari
„Ne možete zgrabiti nešto stisnutom pesnicom“, kaže D’Anđelo. „Dakle, nemoguće je primiti stvari poput oproštaja, ljubaznosti ili izvinjenja ako se i ti držiš čvrsto na negativnu emociju." Biti ljut i frustriran zbog 'sitnica' je normalno - i здрав! — ali, kao dobar saigrač, znaš koga treba pustiti. „To je ciklus povezivanja, zatim prekida, pa ponovnog povezivanja. Ako dođe do neslaganja, dobar tim pokušava da krene ka popravci što je pre moguće“, kaže D’Anđelo.
Poštujete međusobno vreme
„Partneri u zdravim vezama poštuju komunicirajući važnost međusobnog vremena“, kaže Santos. „Oni istražuju šta vole da rade kao par i pojedinačno, kako bi razvili однос, kao i njih samih“, dodaje on. „Muškarci će češće raditi lepe stvari za ljude koji im pokazuju ogromno poštovanje. Tako su muški mozgovi povezani“, objašnjava D’Anđelo. „U vezi je važno znati da je njen mozak malo drugačiji. Kada je u pitanju planiranje i zakazivanje - dve aktivnosti koje zapravo opuštaju ženski mozak - oboje želite da se osećate važnim. Uključivanje jedno drugog u proces donošenja odluka pokazuje da vam je stalo do rasporeda i interesa jedni drugih."
Dajete energiju i inspirišete jedni druge
„Nikada nisam razumeo zašto su svi muškarci u mom životu harali zbog Toma Brejdija“, priznaje D’Anđelo. „A onda sam ih gledao kako ga gledaju kako igra. On veruje svojim saigračima, a saigrači veruju njemu. Zato je tako dobar, i tako u svom elementu na terenu. Možda ne bacate TD-ove kao Tom Brejdi, ali definitivno imate tu „stvar“ koja vas osvetljava – pa tako i ona. Kada se vidite, u svojim elementima, postaćete impresionirani, inspirisani i uzbuđeni, što će i biti pomozite da ojačate svoj tim." Santos dodaje da jednostavni gestovi mogu u velikoj meri da daju energiju vašem timu. „Zdravi parovi znaju važnost tog 'neizgovorenog jezika'. Male stvari poput kontakta očima ili razgovora često se zanemaruju, ali zaista mogu pomoći da se podiže nečije raspoloženje."
Ne vodite rezultat
„Protivnici vode rezultat kako bi pratili ko pobeđuje, a ko gubi“, kaže D’Anđelo. „Želite da pobedite ili da istaknete koliko teško vaš protivnik gubi. To je suprotno od stvaranja veze, motivacije za saradnju ili bilo kakvog partnerstva, što je ono što dobri timovi rade jedni drugima Dajte pet – ili se tapšu po guzici – kada neko od vas победити. To je tim za koji bih navijao." Zbog zdravog odnosa, Santos takođe kaže da se izbegava vođenje rezultata po svaku cenu. „Ovo se obično dešava u ranoj fazi veze i nije zdravo. Ako se nađete u ovakvoj situaciji sa nekim do koga vam je stalo, radite na stvaranju vrednosti koja se tome suprotstavlja.” Kao, znate, timski rad.
