Dok se svi mi suočavamo sa raznim napadima straha, anksioznosti, frustracije i dosade dok žudimo Dole kod kuće tokom pandemije koronavirusa, među nama postoji određena grupa koja se odlično zabavlja време: psi. Milioni čovekovih najboljih prijatelja trenutno žive svoje najbolje živote, uzbuđeni činjenicom da njihovi ljudi više nisu svaki dan juri kroz vrata i umesto toga ostaje kući sa njima radi više šetnji, više trljanja stomaka, više poslastica, više компанија. Jedan sedmogodišnji jazavčar po imenu Rolo iz Ujedinjenog Kraljevstva nedavno je postao slavna ličnost na Tviteru jer je uzbuđeno podvijao repom na činjenicu da su njegovi vlasnici ostali kod kuće. uganuo je rep.
Jednostavna činjenica je ovo. Psi nemaju pojma šta se dešava u svetu. Oni nisu zabrinuti Берза ili bolesti ili masovnih otpuštanja. U stvari, sve što vide je porodica koja je kod kuće češće nego što je bila. To ih čini još moćnijim saveznikom nego što već jesu.
„[Psi] se ne suočavaju sa istim novinskim člancima svaki dan, i sa istim izazovima u vezi sa zapošljavanjem sa kojima se suočavaju mnogi od nas“, kaže
To rade. I srećom, sve te dodatne aktivnosti i sve te dodatne maženja su dobre za vlasnike kućnih ljubimaca. Psi imaju bezbroj prednosti za svoje vlasnike. Upravo sada, te prednosti treba požnjeti. Dođavola, samo mazim psa aktivira dopamin, oksitocin i serotonin kod ljudi, koji smanjuju nivo stresa i pomažu nam da se smirimo kada je Zoom u problemima ili kada vičemo na ekran tokom konferencije za štampu.
O’Haireovo istraživanje, koje se u velikoj meri fokusira na životinje za emocionalnu podršku veteranima, onima sa PTSP-om ili anksioznim poremećajima, i deci sa autizmom, ima konkretno su otkrili da je vlasništvo nad životinjama povezano sa značajno smanjenim nivoima kortizola i drugih hormona povezanih sa stresom i анксиозност. Takođe je otkrila da su članovi porodice onih koji su posedovali službene životinje takođe značajno snizili nivoe depresije, anksioznosti i stresa. Svi pobeđuju!
Naravno, prednosti od vlasništvo kućnih ljubimacana mentalno zdravlje vlasnika ne zaustavlja se samo na službenim životinjama za veterane kojima je dijagnostikovan PTSP. O’Haire ukazuje na širinu istraživanja koja pokazuju da su ljudi koji poseduju kućne ljubimce srećniji i zdraviji od onih koji nemaju.
Jedna studija Američkog udruženja za anksioznost i depresiju (ADAA) otkrila je da kućni ljubimci pružaju osećaj sigurnosti i rutine ljudima koji se bave dugoročnim problemima mentalnog zdravlja. Druga istraživanja Instituta za istraživanje veza između ljudskih životinja otkrili su da su vlasnici kućnih ljubimaca uštedeli 11,7 milijardi na troškovima zdravstvene zaštite zbog povećanog fizičkog zdravlja i da 80 odsto vlasnika kućnih ljubimaca koje su ispitali smatra da se zbog njihovog ljubimca osećaju manje usamljeno. Isto istraživanje je pokazalo da je vlasništvo kućnih ljubimaca povezano sa poboljšanim kvalitetom života socijalne podrške i smanjene depresije, a da vlasnici kućnih ljubimaca prijavljuju veće zadovoljstvo životom od nevlasnici. Ostalo istraživanja su pokazala da se varijabilnost vašeg otkucaja srca – poznata i kao sposobnost srca da se sagne, roni i reaguje na stres – poboljšava vlasništvom kućnog ljubimca.
CDC napominje da zdravstvene prednosti posedovanja kućnog ljubimca uključuju smanjenje krvnog pritiska, nivoa holesterola, nivoa triglicerida i osećaja usamljenosti. Sve ove prednosti su važne, ali još više u ovim DEFCON-1 vremenima sa kojima se suočavamo. Ne škodi što vlasništvo psa dovodi do povećanog vežbanja i aktivnosti na otvorenom - šetnje su i dalje dozvoljene u karantinu i socijalnom distanciranju - i povećane mogućnosti za socijalizacija između čoveka i kućnog ljubimca, jer kućni ljubimci mogu, prema O'Haireu, biti podjednako važni kao i druga ljudska bića za smanjenje osećaja usamljenosti i pomaganje ljudima da osete podršku u pokušaju puta.
„Nivo podrške između kućnih ljubimaca i njihovih vlasnika je zapravo na nivoima sličnim onome što vidimo podrška značajnih drugih, porodice ili prijatelja“, kaže O’Haire, ukazujući na emocionalnu važnost psi. Dakle, čak i ljudi koji žive sami sa svojim kućnim ljubimcem imaju veću vjerovatnoću da se bolje nose sa svakodnevnim stresom pandemije od onih koji to ne čine.
Za sada, sve što prosečan zaposleni Amerikanac može da uradi jeste da drži distancu od drugih, da se društveno izoluje i da da sve od sebe. I, ako imaju sreće da poseduju jedan od 89 miliona pasa u Americi, mogu da idu da se igraju potezanja konopca ili da se priljube sa Fidom. U ovim vremenima ova vrsta druženja je važna. Psi nas mogu podsetiti da postoje drugi kojima smo i dalje potrebni, uprkos našim stresovima, uprkos našim brigama.
„Vlasnici kućnih ljubimaca mogu da iskoriste ovo vreme tako što će ceniti pozitivne strane posedovanja kućnih ljubimaca“, kaže O’Haire. „Izvedite svog psa u šetnju. Provedite pažljive trenutke smejući se glupim stvarima koje vaš pas radi. Vreme je da obe strane - čovek i pas - imaju više vremena zajedno i uživaju u dobrim delovima. Oseti tu podršku i radost koja je svima potrebna upravo sada.”
I zar nije lepo imati prijatelja koji je samo uzbuđen što smo svi kod kuće?
