Kasni odlazak na spavanje povećava rizik od gojaznosti deteta kao tinejdžera

Oduvek je bio razlog za slavlje da vaše dete ode u krevet u pristojno vreme, a sada to nije samo zato što biste mogli da povalite. A studija nedavno objavljen u The Journal of Pediatrics otkrili su da predškolci koji su išli u krevet do 20 časova imaju značajno manje šanse da razviju gojaznost u tinejdžerskim godinama od onih koji su otišli u krevet posle 21 sat. To je ogromno! (Bez igre reči.)

Kasni odlazak na spavanje kod dece povećava rizik od gojaznosti kao tinejdžera

Nikki McLeod

Studija je posmatrala podatke od 977 dece iz 9 država koja su prvobitno učestvovala Studija o ranoj brizi o deci i razvoju mladih, poseban projekat koji je finansirala vlada i koji ih je pratio od rođenja do adolescencije. Kada su roditelji upitani o vremenu kada njihova deca idu na spavanje u dobi od 4 i po godine, 25 posto njih je izjavilo legli su pre 20 časova, 25 odsto je leglo posle 21 sat, a svi ostali su pali negde u između. Čak i kada su istraživači uzeli u obzir težinu rođenja, socioekonomski status, etničku pripadnost i težinu majke, deca koja su otišla u krevet posle 21 sat imala su dvostruko veće šanse da razviju gojaznost do 15 godina stari. U suštini, rani golubovi dobijaju tela.

To ne znači da je dodatna priča za spavanje isto što i dodatni komad torte, ali ako se dešava svake noći, možda neće pomoći. Naravno, lakše je reći nego učiniti da vaše dete spava pre 20:00, ali ovi nalazi vam daju još jedan zaista dobar razlog da nastavite da pokušavate. Sve što treba da uradite je zapamtite svoje B (i da niko od njih ne počinje sa „kučkin sin”), i sve će biti u redu.
[H/T] нпр

Како помоћи деци са ноћним морама и лошим сновимаМисцелланеа

Зашто имамо ноћне море? Постоје само теорије. Они могу бити начин наше подсвести да нам помогне да се суочимо са застрашујућим ситуацијама на безбедном месту. Они такође могу бити нека врста интерн...

Опширније

ХБО Мак је управо убио класични 'Лоонеи Тунес' Ево где га сада гледатиМисцелланеа

Можда ћемо добити део продаје ако купите производ преко везе у овом чланку.Крајем 2022. ХБО Макс срезао преко 250 епизода класика Лоонеи Тунес епизоде ​​из свог онлајн каталога за стримовање. Иако ...

Опширније

Ево шта је у Бајденовом новом програму отплате заснованом на приходимаМисцелланеа

Иако председника Бајдена свеобухватни план опроста зајма можда заглављени у правном блату јер је битка на Врховном суду неизбежна, администрација још увек има неке трикове у свом колективном рукаву...

Опширније