Naučni slučaj fokusiranja na neuspeh i učenja iz njega

Očevi koji govore svojoj deci da se ne osećaju loše možda ih pripremaju za budući neuspeh, prema novoj studiji. Istraživači su otkrili da ljudi koji razmišljaju o svojim neuspesima na emocionalnoj distanci imaju tendenciju da traže izgovore i da se ne popravljaju; oni koji dopuštaju da bol neuspeha preplavi zapravo uče i usavršavaju se. Nalazi su samo najnoviji argument protiv trofeja za učešće i sugerišu da roditelji treba da se malo pomire pre nego što uvere decu. Oni, međutim, ne sugerišu da je pogoršanje bola zbog neuspeha ili prisiljavanje dece da se usredsrede na to zdravo. Ne radi to.

Svi saveti vam govore da ne razmišljate o svojim greškama, da se ne osećate loše. rekao je koautor studije Selin Malkoc sa Državnog univerziteta Ohajo, u saopštenju. „Ali otkrili smo suprotno. Kada se suočite sa neuspehom, bolje je usredsrediti se na svoje emocije. Kada se ljudi koncentrišu na to koliko se loše osećaju i kako ne žele da ponovo dožive ta osećanja, veća je verovatnoća da će se sledeći put više potruditi."

Za studiju, Malkoc i kolege su zamolili 100 studenata da pronađu određeni jeftin blender na mreži - da, to je prilično nasumično - i nameštali rezultate tako da svi nisu uspeli. Zatim su zamolili polovinu učesnika da se usredsrede na svoje emocionalne odgovore na gubitak, dok se druga polovina fokusirala na svoje intelektualne odgovore. Kasnije su istraživači otkrili da su oni koji su se fokusirali na svoje emocionalne reakcije u velikoj meri utonuli u njih samosažaljenje, dok su oni koji su se fokusirali na svoje intelektualne odgovore uglavnom pravdali neuspeh kao tuđi greška.

plakajući dečak sport

Da bi testirao koji pristup neuspehu inspiriše najveći uspeh, Malkoč je potom obema grupama predstavio drugi izazov koji je uključivao traženje određene jeftine knjige na internetu. Otkrili su da se grupa koja je dopustila samosažaljenju da se mnogo više trudila da ne propadne u drugom krugu. Oni koji su imali vremena da opravdaju svoje gubitke jedva su pokušali u drugom kolu.

„Ako su vaše misli sve o tome kako da se distancirate od neuspeha, nećete učiti iz svojih grešaka“, rekao je Malkoč. Ali „kada su se učesnici fokusirali na to koliko su se loše osećali zbog neuspeha prvi put, trudili su se više od drugih kada su imali još jednu sličnu priliku.”

Za roditelje koji svojoj deci govore da se podignu i krenu dalje, ili koji pomažu svojoj deci da prebace krivicu, Malkokov savet je jasan: Iskoristite emocionalni bol zbog neuspeha. Razmislite o tome i upotrebite ga za poboljšanje sledeći put. „Emocionalni odgovori na neuspeh mogu da boli. Zbog njih se osećaš loše. Zato ljudi često odlučuju da razmišljaju o samozaštitnim mislima nakon što naprave greške", rekla je ona. „Ali ako se fokusirate na to koliko se loše osećate, više ćete raditi na pronalaženju rešenja i pobrinuti se da ne ponovite istu grešku.

Rok šale da je pisanje pohvale njegovog oca bilo "zabavno"

Rok šale da je pisanje pohvale njegovog oca bilo "zabavno"Мисцелланеа

Dvejn Džonson, poznatiji kao „Stena“, izgubio je oca — rvača Rokija Džonsona — prošle nedelje, i prvi put govori o iskustvu. I uprkos danak tuga uzima kada izgubiš roditelja, rekao je da je pisanje...

Опширније
ToyDriver je minijaturna bušilica dizajnirana za male šrafove

ToyDriver je minijaturna bušilica dizajnirana za male šrafoveМисцелланеа

Осим ако нисте старац чија се деца играју искључиво дрвеним играчкама, онда знате колико је фрустрација покушаја да пронађете шрафцигер који одговара шрафовима на већини играчака на батерије. Нико ...

Опширније
Rajan Rejnolds mrzi tematsku pesmu „Paw Patrol“ isto koliko i ti

Rajan Rejnolds mrzi tematsku pesmu „Paw Patrol“ isto koliko i tiМисцелланеа

Glumac Rajan Rejnolds je nesumnjivo jedan od najsmešnijih ljudi u celom Holivudu. Kada on nije na ekranu mudar kao Deadpool, otac dvoje dece se često može naći na društvenim mrežama kako svaku drug...

Опширније