4 koraka da kažete ne na svom poslu da biste postigli ravnotežu između posla i života

click fraud protection

Postati otac će promeniti prioritete čak i najradoholičnog momka. Odjednom, dugi sati na poslu pokušavajući da napredujete, petljaju se sa (verovatno prijatnijim) dugim satima kod kuće pokušavajući da upoznate tog sjajnog klinca kojeg ste nedavno napravili. Nešto mora dati ili inače vaš balans između posla i života osećaćete se kao a Flying Wallenda sa brutalnom infekcijom unutrašnjeg uha. Što će reći, potpuno neuravnoteženo i u osnovi beskorisno nikome.

čovek spava na stolu

flickr / bark

Dakle, kako se pobrinuti da vaš posao bude dovoljno razuman tako da vaše dete (i majka vašeg deteta) ne počne da zove poštara "tata?" Pa, možda ćete morati da počnete da kažete ne na poslu jednom док. Što ima 2 prednosti: uradite to kako treba i daćete sebi više prostora za disanje. Uradite to pogrešno i daćete sebi svo slobodno vreme koje biste mogli poželeti - na liniji nezaposlenosti. Evo kako da to uradite kako treba.

Postavite granice rano

Dakle, ako ste momak koga su menadžeri kačili na istoj svirci godinama, ovaj dolazi malo prekasno za vas, Broseph. Međutim, ako ste u prvoj godini svog posla, još uvek postoji nada.

U ovom trenutku, vi i vaš poslodavac još uvek pokušavate da shvatite jedni druge. Ako sada blokirate svoje večeri i vikende, biće manje očekivanja da ćete ih se odreći u budućnosti. A kada kasnije odustanete od jednog ili dva, to će se smatrati istinskom žrtvom koja jeste, a ne samo zaboravljenim zaključkom.

Kada Vas pitaju

Ako ste siromašni čovek koji ima težinu onih d-bags u upravljanju na svojim ramenima, možda je vreme da napućite te usne i kažete „Ne“, na dodatni posao. Ili "Ne!" ako ste Francuz. Ali postoje neke stvari koje treba uraditi pre nego što jednostavno odbijete.

radoholičari i dalje

Stall For Time

Kada vas neko zamoli da se pojačate i dodatno radite na poslu, nemojte samo odmah odgovoriti. Ovo morate sagledati iz svih uglova. A da biste to uradili, biće vam potrebno vreme. Evo nekoliko stvari koje treba reći da biste imali vremena za razmišljanje:

  • Mogu li dobiti trenutak da pogledam svoj raspored?
  • Hoćeš li mi dati vremena da razmislim o tome?
  • Mogu li vam se javiti do kraja dana?
  • Mogu li da pogledam svoje trenutne prioritete pre nego što odgovorim?
  • Zove moj proktolog — moram ovo da uzmem.

O čemu razmišljati

Sada kada ste sebi dali malo prostora da razmislite o stvarima, vreme je da budete brutalno iskreni u pogledu svojih sposobnosti i tog dodatnog projekta. Morate razmisliti šta je ovo hoće ili neće učiniti za vašu karijeru. Запитајте се:

  • Da li ću raditi sa usranim menadžerom koji će me spaliti i učiniti nemogućim da živim sa njim u doglednoj budućnosti?
  • Da li ću raditi na nečemu što će unaprediti moju karijeru?
  • Da li ću raditi na nečemu zbog čega ću izgledati loše na trenutnim dužnostima jer sam preopterećen?
  • Kako će ovaj projekat izgraditi moje prednosti i ojačati moju reputaciju?
  • Da li sam primio nedavne disciplinske mere ili loše ocene učinka?

Možda razmislite o tome da kažete da

Da, možda bi bilo čudno razmišljati o „da“ kada naučite kako da kažete „ne“, ali to je važno razmatranje. Ne želite da kažete ne nečemu što bi moglo dovesti do promocije i dodatnog novca za stavljanje cipela na noge vaše bebe (BTW, zapravo im ne trebaju cipele).

Ponekad u trenutku panike ne shvatate koliko bi dodatni posao mogao biti dobar za vas. Razmislite o tome da kažete da poslu koji proširuje vaše veštine, ali vam daje velike nagrade za reputaciju. Ili projekte koje smatrate ludo zanimljivim i dovode vas u kontakt sa ljudima sa kojima inače ne radite.

Getting To No Them

čovek na funkciji sa mnogo posla

flickr / Alan Kliver

Jednom kada odlučite da „ne“ neće naštetiti vašoj karijeri, vreme je za to naučite kako da to kažete na način koji neće učiniti da izgledate loše, ili da se neko drugi oseća kao govno. Evo nekoliko načina da to uradite kako treba:

  • Uradi to lično: E-pošta je izlaz kukavice. Takođe, primalac ne ne može da čuje nijansu vašeg mirnog, postojanog, anđeoskog glasa.
  • Slušaj prvo: Lakše će biti ako se vaš šef oseća kao da ste razmotrili njegove potrebe.
  • Budite direktni: Ne ostavljajte vrata otvorena za tumačenje. Recite „ne“, a zatim recite zašto.
  • Ne kukajte: Ovo nije vreme za žalbe na vaš posao. Takođe nije vreme da izgledate frustrirano, izmišljeno ili na neki drugi način iznemogli i muka od ovog sranja kao što ste vi.
  • Ponudite alternative: Možda nećete imati vremena da uradite ceo projekat, ali možda ćete imati vremena da pregledate prvi nacrt ili da budete zvučna ploča.
  • Питати за помоћ: Vaš menadžer bi možda mogao da skine nešto sa vašeg tanjira ili da promenite rokove kako biste mogli da obavite dodatni posao. Pitajte da li mogu da sagledaju vaš posao sa vama i da vam pomognu da pronađete rešenje.
  • Nema krivice, nema izvinjenja: Do ovog zaključka ste došli nakon pažljivog razmatranja. Ne morate da se izvinjavate ili osećate krivim zbog svoje odluke.
  • Vežbajte: Ključno je da izgovorite svoje ne u ogledalu u kupatilu nekoliko puta, samo da bi se osećalo prirodno. Iako je razgovor sa sobom u ogledalu verovatno daleko od prirodnog.

Na kraju, prihvatanje vašeg "ne" je izvan vas. Morate biti spremni za sve što sledi. Ali ako se stalno osećate preopterećeno, preopterećeno i nedovoljno kompenzovano na svom poslu, možda je vreme da potražite drugog. Uradite to zbog sebe, i zbog svog partnera i deteta, koji ne žele da žive sa bezvredno vrtoglavim hodačem po konopcu do kraja života.

20 miliona Amerikanaca će izgubiti osiguranje za slučaj nezaposlenosti u septembru

20 miliona Amerikanaca će izgubiti osiguranje za slučaj nezaposlenosti u septembruМисцелланеа

Dođi septembar, 20 miliona Американци će izgubiti svoje beneficije iz osiguranja od nezaposlenosti koje su im date u skladu sa Zakonom o američkom planu spasavanja. Dok su mnogi milioni Amerikanaca...

Опширније
Porodica Kejt Smit reaguje na letake koji uklanjaju statuu zbog rasističkih tekstova

Porodica Kejt Smit reaguje na letake koji uklanjaju statuu zbog rasističkih tekstovaМисцелланеа

The Philadelphia Flyers objavio je u nedelju da je statua Kejt Smit uklonjena izvan njihove arene usred kontroverzi navodno oko Smita rasistički pesme. Sada njena porodica, koja kaže da ih je vest ...

Опширније
Tate vole 'Ratove zvezda', ali 'Ratovi zvezda' nikada neće voleti tate

Tate vole 'Ratove zvezda', ali 'Ratovi zvezda' nikada neće voleti tateМисцелланеа

U dalekoj, dalekoj galaksiji gde Ратови звезда se dešava, očevi napuštaju svoju decu ili pokušavaju da ih ubiju, surogat očevi lažu svoje štićenike, a nemačka reč za oca uliva strah u srcima svih i...

Опширније