Ako imate jedno od one dece koja mrze da rade bilo šta po rasporedu i sve što im stavite na tanjir, istraživači sa Kings koledža u Londonu imaju dobre vesti za vas: Čini se da deca koja večeraju posle 20:00 nisu više u opasnosti da postanu gojazna od dece koja su jela kada je trebalo - nakon što ste se vratili kući i pre nego što ste postali gladan.
Koristeći podatke prikupljene iz Nacionalnog programa istraživanja o ishrani i ishrani Ujedinjenog Kraljevstva (njihov pravopis, a ne vaš) od 2008. do 2012. studija pogledao dnevnike ishrane 1.620 dece — Gospod zna koliko različitih pravopisa su videli za „špagete“. Individualni BMI su takođe bili praćeni i istraživači su otkrili da deca koja su jela između 20 i 22 sata nisu postala gojaznija od dece koja su jela između 14 i 20 sati ПОСЛЕ ПОДНЕ. Nažalost, nisu pogledali da li su deca koja večeraju u 14 časova u većem riziku da postanu njihovi deda i baka, ali to možda nije rizik koji ste spremni da preuzmete.
Pošto su podaci izvučeni iz opšteg istraživanja o ishrani, a ne iz one koja se fokusira samo na vreme obroka, glavni Ograničenje studije je bila mala veličina uzorka dece koja su kasnije jela — samo 6 procenata dečaka i 9 procenata девојке. Ipak, nalazi vam daju dobar razlog da se ne znojite ako morate da jurite svoje dete u krug oko kauča do 8:30 pre nego što ga zalepite za stolicu za stolom za večeru. Jedina loša vest je da nemate metabolizam svog deteta, a ovi nalazi su svakako
[H/T] ЦНБЦ
