Samo vežbanje u teretani je tako 2019. A nova studija pokazuje da takođe možete dobiti prednosti a lagana vežba uz posetu vašem lokalnom bioskopu.
Istraživači sa Univerziteta u Londonu pratili su otkucaje srca, elektrodermalnu aktivnost i telesnu temperaturu dve različite grupe: one koja je posmatrala Aladin u londonskom pozorištu i jedno koje pročitaj roman za isto vreme. Otkrili su da su gledaoci bioskopa uključeni u formu kardio treninga niskog intenziteta i da su potrošili u proseku od 40 minuta u njihovoj zdravoj zoni srca, definisano kao 40 do 80 procenata maksimalnog pulsa za nečiju starosti.
Istraživači su teoretisali da su ove prednosti posledica činjenice da su bioskopi jedno od retkih mesta na kojima ne praktikujemo „medije multi-tasking“, zahvaljujući imerzivnom aspektu pozorišnog iskustva (i činjenici da je korišćenje telefona tokom filma definitivno glupo ponašanje.
Naravno, to nije kao gledanje Bad Boys for Life iznenada će vam dati Will SmithImpresivne 51-godišnje građe. A gledanje manje dramatičnog, manje vođenog filma, takođe bi verovatno umanjilo potencijalne zdravstvene koristi.
Takođe je važno napomenuti da je studija sprovedena u saradnji sa Vue Cinemas, britanskim lancem bioskopa, tako da je treba uzeti sa rezervom.
Dakle, iako još uvek ne bi trebalo da otkažete članstvo u teretani, lepo je znati da idete u bioskop i sedite u udobnoj stolici za nekoliko sati nije najgora stvar na svetu za vas, i moglo bi da se osećate bolje nakon što napunite kokice i slatkiše.
