Izlazak dokumentarnog filma Mister Rogers, "Zar nećeš biti moj komšija?" podseća na suštinsku poruku Rodžersovog dugogodišnjeg programa za decu, „Komšiluk gospodina Rodžersa“. Fred McFeely Rogers, koji je preminuo 2003. godine, takođe je bio zaređeni prezviterijanski sveštenik. Tokom tri decenije dalje javno emitovanje, doneo je milionima dece ono što je Generalna skupština njegove vere nazvala „bezuslovnom ljubavlju“.
Propovedajući ljubav, Rodžers nije samo vodio računa o moralnom karakteru svoje mlade publike. Verovao je da on takođe promoviše njihovo zdravlje. Kako je rekao u 1979, „Moj ceo pristup u emitovanju je uvek bio: 'Vi ste važna osoba baš onakvi kakvi jeste. Možeš da donosiš zdrave odluke.’ Možda predugo govorim, ali samo osećam da je sve što omogućava osobi da bude aktivnija u kontroli svog života, na zdrav način, važno.“
Od Rodžersove smrti, pojavili su se dokazi da je on bio na nečemu – naime, da su ljubav i dobrota zaista zdrave, i da ljudi koji ih redovno izražavaju zaista vode zdraviji život. Jednostavno rečeno, ljudi koji su velikodušni i dobrovoljno izdvajaju svoje vreme za dobrobit drugih izgleda da su srećniji od onih koji to ne čine, i
Ovaj članak je prvobitno objavljen na Разговор. Прочитајте originalni članak од стране Richard Gunderman, kancelarov profesor medicine, slobodnih umetnosti i filantropije, Univerzitet Indijana.
Ljubav je pokrenula poziv
Rođen u Pensilvaniji 1928. godine, kao mladi ministar, Rodžers je žalio zbog poruka koje je televizija prenosila deci 1960-ih. Он рекао, „Ušao sam na televiziju jer sam je tako mrzeo, i mislio sam da postoji neki način da se koristi ovaj fantastičan instrument da negujte one koji bi gledali i slušali“. "Господин. Rogers’ Neighborhood“ debitovao je na nacionalnom nivou 1968. i osvojio svog tvorca i domaćin mnogima priznanja, uključujući Predsedničku medalju slobode, dve nagrade Pibodi i preko 40 počasnih diploma.
Rodžers je verovao da je potreba da se voli i bude voljen univerzalna, i nastojao je da neguje ove kapacitete kroz svaki program, rekavši da je 2004. документарни филм čiji je domaćin bio glumac Majkl Kiton, jedan od njegovih bivših radnika na sceni, „Znate, mislim da svi žude da budu voljeni i da žele da znaju da su dopadljivi. I shodno tome, najveća stvar koju možemo da uradimo je da pomognemo nekome da zna da je voljen i da je sposoban da voli.”
Ljubav i zdravlje
Kako se ispostavilo, postoji mnogo načina na koje su ljubav i dobrota dobre za zdravlje. Kao prvo, oni imaju tendenciju da se smanje Фактори koji ga potkopavaju. Učiniti nešto lepo za nekoga izaziva oslobađanje endorfina, koji pomaže da se ublaži bol. Ljudi kojima ljubaznost postaje navika imaju niži nivo hormoni stresa kao što je kortizol. Namerno pomaganje drugima može čak i smanjiti nivoe анксиозност kod pojedinaca koji inače izbegavaju društvene situacije.
Sprovođenje dela ljubaznosti, ili čak samo svedočenje njih, takođe povećava nivoe oksitocin, hormon sa здравствене бенефиције kao što su snižavanje krvnog pritiska, promovisanje dobrog sna i smanjenje žudnje za drogama kao što su kokain i alkohol. Da oksitocin treba da ima toliko zdravstvenih koristi nije toliko iznenađujuće kada se prisetimo njegove centralne uloge u stimulisanju kontrakcije materice tokom porođaja, gubitak mleka tokom laktacije, zadovoljstvo povezano sa orgazmom i parom vezivanje.
Čini se da su dela velikodušnosti i saosećanja dobra za raspoloženje. A studija iz 2010 pokazala je da, iako ljudi sa novcem imaju tendenciju da budu nešto srećniji od onih koji ga nemaju, ljudi koji troše novac na druge pokazuje još veći nivo sreće, efekat koji se može otkriti čak i kod male dece. Kada ljudi daju novac drugima, oblasti mozga su povezane sa задовољство su aktivirani, a ovaj odgovor je veći kada je transfer dobrovoljan, a ne obavezan.
Takva sreća može imati velike koristi u dugovečnosti. Na primer, a pregled od 160 objavljenih studija zaključilo je da postoje ubedljivi dokazi da su zadovoljstvo životom i optimizam povezani sa boljim zdravljem i produženom dugovečnošću. Други studija starijih ljudi pokazalo je da, čak i nakon korekcije za druge faktore kao što su starost, bolest i zdravstvene navike, one koji su najviše ocenili svoju sreću imali su 35 posto manje šanse da umru za pet godina od onih koji su bili najmanje sadržaja.
Šta bi rekao gospodin Rodžers?
Naravno, Rodžers bi nas podsetio da postoje razlozi da budemo posvećeni ljubavi i ljubaznosti koji se protežu daleko od njihovih zdravstvenih koristi. Rodžers, na kraju krajeva, nije bio lekar, već ministar, i na kraju je služio aspektu ljudske celovitosti koji se ne može analizirati krvnim testovima ili vizuelizovati pomoću CT skeniranja. U a početna adresa na Dartmouth koledžu 2002. godine, manje se fokusirao na telo nego na ono što bi mogao da nazove duhom:
„Kada kažem da mi se sviđaš ti, govorim o onom delu tebe koji zna da je život mnogo više od svega što možeš da vidiš, čuješ ili dodirneš. Taj duboki deo vas koji vam omogućava da se zalažete za one stvari bez kojih čovečanstvo ne može da preživi. Ljubav koja pobeđuje mržnju, mir koji se uzdiže trijumfalno nad ratom, i pravda koja se pokazuje moćnijom od pohlepe.”
Kada je Rodžers ohrabrivao decu da budu ljubaznija i ljubaznija, verovao je da ne samo da promoviše javno zdravlje, ali i negovanje najvažnijeg dela ljudskog bića – dela koji pokazuje božansko Искра. Kao što je Rodžers naznačio u drugom uvodni govor godinu ranije na koledžu Middlebury, „Verujem da je uvažavanje sveta stvar, da kada tražimo ono što je najbolje u osobi sa kojom smo trenutno, mi radimo ono što Bog čini; tako da cenimo svog bližnjeg, mi učestvujemo u nečemu zaista svetom.”
Izražavajući tako duboko religiozno osećanje, Rodžers nije pokušavao da potkopa zabrinutost za telesno zdravlje. U stvari, redovno je podsticao svoje gledaoce da usvoje zdrave životne navike, a sam Rodžers je bio posvećen vegetarijanac i doživotni plivač koji je održavao nisku telesnu težinu celog života. Ipak, takođe je verovao da samo zdravlje ne čini pun život, i smatrao je da je zdravo telo samo deo dobrobit celih osoba i zajednica, što može objasniti zašto je mogao da se suoči sa sopstvenom smrtnošću sa takvim smirenost.
Samo nekoliko meseci pre nego što je umro, Rodžers je snimio a poruka za mnoge odrasle obožavaoce koji su odrasli gledajući Komšiluk gospodina Rogersa. U njemu je praktikovao ono što je propovedao, govoreći:
„Želeo bih da vam kažem ono što sam vam često govorio kada ste bili mnogo mlađi. Sviđaš mi se takav kakav jesi. I šta više, tako sam vam zahvalan što ste pomogli deci u vašem životu da znaju da ćete učiniti sve što možete da ih zaštitite. I da im pomognemo da izraze svoja osećanja na načine koji će doneti isceljenje u mnogim različitim naseljima. Tako je dobar osećaj znati da smo doživotni prijatelji."
