Odlučivanje kada i kako upoznati bebe sa čvrstom hranom može biti ogromna za roditelje. Ali osim vremena i količine, može li način na koji se bebe uvode u čvrstu hranu takođe uticati na njihovo zdravlje?
Sve do ranog 20. veka bebe su jednostavno dobijale hranu koju je ostatak porodice jeo, pred kraj njihove prve godine. Ovo je bilo pre zora industrije hrane za bebe dovelo je do toga da se većina beba u zapadnim zemljama odvikava od čvrste hrane koristeći posebno pripremljenu, pasiranu hranu za bebe koja se hrani na kašičicu.
Ovaj članak je prvobitno objavljen na Разговор. Прочитајте originalni članak од стране Amy Brown, vanredni profesor javnog zdravlja dece, Univerzitet Svonsi, Hannah Rowan, doktor nauka, Univerzitet Svonsi, Sara Wyn Jones, doktor nauka, Univerzitet Svonsi
Međutim, pošto su vladine preporuke 2003. promenjene u uvesti čvrstu hranu sa šest meseci, sve veći broj roditelja se vraća puštanju svoje bebe da jede istu hranu kao i ostatak porodice, prateći odvikavanje od bebe. Dokazi sugerišu da se odlaganje uvođenja čvrstih materija do šest meseci
Istraživanja su pokazala da roditelji biraju odvikavanje od bebe jer smatraju da je to dobro manje stresno i lakše (iako neurednije) vreme obroka. Ali sve veći broj roditelja takođe odlučuje da sledi ovu metodu zbog sugestije da može pomoći njihovoj bebi da razvije bolje navike u ishrani i zdraviju težinu – ali da li je to istina?
Dosadašnji dokazi
Ograničeno istraživanje o odbijanju od bebe sugeriše da, u izvesnoj meri, da, može pomoći deci da razviju bolje navike u ishrani. Deca predškolskog uzrasta koja su pratila odbijanje vođeno bebom su manje je verovatno da će biti gojazni nego oni koji su bili hranjeni na kašiku. Slično, mališana koji su pratili pristup manje je verovatno da će biti izbirljivi u jelu, manje je verovatno da će se prejedati i manje je verovatno da će imati prekomernu težinu.
Ali da li je zaista tako jednostavno kao reći da kašike i pirei potencijalno dovode bebe u veći rizik od prekomerne težine i razvijanja izbirljivih navika u ishrani? Ukratko, ne.
Uravnoteženije objašnjenje je da odbijanje koje vodi beba promoviše brojna ponašanja koja pozitivno oblikovati razvoj apetita i težine bebe. Pristup vođen bebom prirodno podstiče roditelje da puste svoju bebu idu svojim tempom prilikom jela. Istraživanja sa starijom decom pokazuju da kada roditelji previše kontrolišu u zavisnosti od toga šta i koliko njihovo dete jede, veća je verovatnoća da će dete razviti probleme sa težinom i da će biti izbirljivo jede. Bebe i mala deca su dobro reguliše unos hrane u skladu sa energetskim potrebama, ali roditelji koji ih ohrabruju da završe svu hranu na tanjiru ili povlače određene namirnice kako bi poželeli za njom, mogu to da razbiju.
Pristup vođen bebom, s druge strane, omogućava bebama da imaju kontrolu, a ne roditeljima. Iako roditelji koji hrane kašikom mogu da reaguju, beba može prihvatiti više hrane nego što bi pojela kada se hrani sama.
I mi to znamo odrasli koji jedu sporo manje je verovatno da će imati prekomernu težinu. Isto bi se moglo primeniti i na bebe: prirodno, bebi je potrebno više vremena da se samohrani i žvaće celu hranu nego da se hrani kašičicom.
Potencijalno, način na koji se hrana predstavlja novorođenčadi koja slede odvikavanje od bebe može da podstakne i širi izbor unosa. Hrana u svom celom obliku možda ne samo da je privlačnija od pirea, već i samostalno hranjenje omogućava bebama da istraže kako se hrana oseća. Znamo da je ovo važan deo načina na koji deca uče: kada je starijoj deci dozvoljeno da se igraju sa hranom, to jesu veća je verovatnoća da će ga pojesti.
Važnost konteksta
Međutim, može biti da su stavovi o zdravoj hrani stečeni odbijanjem od bebe uzrokovani faktorima koji nisu povezani sa iskustvom. Često je bilo i odbijanje koje je vodilo beba povezano sa dojenjem kao prirodni nastavak. Majke koje doje su više navikli da njihova beba ima kontrolu hranjenja – iako bebe hranjene na flašicu takođe prate odbijanje koje vode bebe. U proseku su dojene bebe manje je verovatno da će biti gojazni ili izbirljivi u jelu i ovo bi moglo objasniti razliku, a ne pristup odvikavanja.
Zdravi stavovi se takođe mogu razviti zbog tipa roditelja koji odlučuje da odbaci bebu. Bebe koje imaju više težak temperament obično se odbijaju ranije, pre preporučenog roka od šest meseci, što znači da će se verovatno hraniti na kašičicu. Majke koje su zabrinutiji o njihovoj bebi takođe je verovatnije da će se hraniti kašikom. Ova anksioznost je povezana sa hranjenje koje ne reaguje, što može povećati rizik od prekomerne težine deteta.
Sve u svemu, to nije jasan odgovor, ali trenutna istraživanja sugerišu da novorođenčad koja prati odvikavanje od bebe pristup može nastaviti da bolje jede i ima zdraviju težinu - ali je potrebno više studija da bi se potvrdilo ovo.
Međutim, to ne znači da roditelji koji odluče da jedu kašičicu treba da brinu. Malo je verovatno da će bebini stavovi o hrani imati ikakve veze sa kašikama, već pozitivnim interakcijama hranjenja. Malo je verovatno da će davanje pirea u mešovitoj ishrani imati negativan uticaj; ono što je važno je varijacija, prilika za istraživanje i, što je najvažnije, opušten pristup roditeljstvu.
