Umereni nivoi stresa oslobađaju oksitocin i jačaju vašu bračnu vezu

Ove nedelje u neuronauci pacova, koja može, ali ne mora biti primenljiva na ljude, istraživači sa Stanforda i Berklija predstavili su ubedljive dokaze da malo stresa bi moglo biti prilično dobro za vaš odnos sa supružnikom.

Studija je imala za cilj da nauči kako umereni stres utiče na muške pacove koji žive zajedno. U ovom slučaju, „umereno“ znači „nemobilisano 3 sata“ — pa, za svoje potrebe, zamislite to kao svađu oko toga ko ostaje kod kuće da se brine o bolesnom detetu. Nakon što su pacovi bili izloženi umerenom stresu, pokazali su povećan nivo takozvane „ljubavne droge“ oksitocin; skupljali su se i dodirivali više i češće su delili vodu sa svojim bratima pacovima. Ako su pacovi bili stavljeni pod intenzivniji stres - imobilisani и izložen mirisu lisičje mokraće (za svoje potrebe nazovite to učenjem o aferi) — pozitivni efekti oksitocina su izbrisani. Umesto toga, pacovi su ispoljili simptome slične PTSP-u: prestali su da se maze, tukli su se zbog vode i sami sedeli u uglu.

OxytocinOxytocin

Elizabet Kirbi, vodeći autor studije, sažela je nalaze na sledeći način: Stres treba posmatrati manje kao suđenje za preživljavanje, a više kao podsticaj za veće društveno povezivanje. Što će reći, vaš brak ne opstaje, pa čak i ne napreduje

упркос sveg stresa kroz koji vi i vaš partner prolazite svaki dan, ali јер od toga.

Dakle, eto ga: idite na stres svog supružnika - možda ćete povaliti.

[H/T] Berkeley News

Popijte dodatnu čašu vode i izgubite te dodatne kalorije

Popijte dodatnu čašu vode i izgubite te dodatne kalorijeМисцелланеа

Prva je nedelja marta: Koliko je prošlo otkako ste pali sa svog novogodišnjeg vagona za rešavanje dijete? Sada kada ste doneli svoju godišnju kasnu zimsku odluku da se odreknete neefikasne dijete, ...

Опширније
Gledajte: Dve mlade devojke lepo pevaju na 'Amerika ima talenat'

Gledajte: Dve mlade devojke lepo pevaju na 'Amerika ima talenat'Мисцелланеа

Amerika ima talenat se obično naplaćuje kao emisija za ljude koji to žele амерички идол и глас zamenili 50 odsto svog pevanja žongliranjem, magični trikovi, i Howie Madel. Namerno se oslanja na tri...

Опширније
Kako da kupujete namirnice lokalno za svoju porodicu

Kako da kupujete namirnice lokalno za svoju porodicuМисцелланеа

Naravno, patronizirali ste lokalno tržište farmera i možda čak pročitali male plakate u Whole Foods-u koji vam govore odakle je brokoli, ali jedete hranu samo u krugu od 100 milja od vaše večere ст...

Опширније