Ако ово читате, мало је вероватно да ћете икада бити професионални спортиста (без увреде - то су заправо само шансе), али то не значи да треба да одустанете од своје атлетске каријере. Заправо, према недавном посту на Нев Иорк Тимес' блог Добро, заправо би требало да се бавите неким новим спортом, јер је то добро за ваш мозак.
Пост резимира пар студија (овај и онај), који показују како учење нове вештине попут жонглирања или скејтборда повећава белу материју вашег мозга и побољшава вашу неуронску мрежу кроз процес познат као мијелинизација. Аксиони у вашим можданим ћелијама су обложени мијелином, који изолује електричне импулсе у вашим неуронима и помаже им да се крећу брже и путују даље. Ово, заузврат, побољшава брзину ваше реакције и убрзава кретање стопала. Мијелинизација је процес кроз који се стварају мијелинске овојнице, тако да учење новог спорта повећава ваш мијелин облагање, које ће одржати ваш мозак оштрим, помоћи да мало померите когнитивни пад и вероватно ће вас учинити бољим плесач, такође.
Неуронаучници су мислили да се мијелинизација дешава само код малишана, али ово истраживање показује да се то дешава и код очева (и мајки), али само када нешто научите Нова. Брисање прашине са старе свињске коже и бацање са својим дететом неће вам помоћи ако сте играли лоптом када сте били млађи. Дакле, вежите неке штитнике за колена и кацигу (и јастучиће за лактове и штитнике за зглобове и, јеби га, вероватно штитник за уста док сте већ код тога), и уместо тога покушајте да јурите Јуниора по скејт парку. Осим ако, наравно, нисте Тони Хок, у том случају можда пробате фудбал за промену.
[H/T] Добро
