Sledeće je proizvedeno u saradnji sa našim prijateljima na Fisher-Price®, čije igračke i oprema za bebe obogaćuju živote mladih porodica i donose radost generacijama.
Spavanje - konkretno, kako naterati bebu da to uradi da bi to uradila sama - zbunilo je roditelje skoro zauvek. Sada, postoji razlog za nadu da će ti milenijumi nesanice uskoro završiti do pospanog kraja. Iznenada, zahvaljujući novim tehnologijama i istraživanjima, borba za blistavo oko izgleda da se može dobiti. Neki od najpametnijih umova u pedijatriji, dizajnu proizvoda i roditeljstvu trenutno posvećuju izuzetnu energiju otkrivanju kako da pomognu bebama i roditeljima da se opuste. Oni će to obaviti.
Lideri spavanja vole Fisher-Price Viši potpredsednik dizajna Mark Zeller, pedijatrijski konsultant za spavanje dr Angelique Millette, и Velike gradske mame Izvršna urednica Lauren Jimeson pomaže u dizajniranju, kreiranju i testiranju proizvoda koji postoje isključivo da bi pomogli deci, a time i njihovim roditeljima, da bolje spavaju.
Koji su najveći izazovi za spavanje sa kojima se roditelji danas suočavaju?
Jimeson: Moj najveći izazov je bio koliko je nedostatak sna uticao na mene. Odjednom nisam mogao da spavam po svom rasporedu. Bio sam na milosti ove osobe koja nije imala raspored i nije htela da spava. Bilo je fizički i psihički iscrpljujuće. Sećam se da sam jednog dana zvala svog muža na posao i molila ga da dođe kući i drži našu ćerku. Rekao sam: „Ne mogu ni sat vremena da odspavam, samo mi treba sat vremena.
Millette: Najteža stvar za roditelje je saterati u ćoškove. Želimo izbore. Ne treba nam savršen metod, samo onaj koji će raditi za nas i naše dete.
"Ne treba nam savršena metoda, samo ona koja će raditi za nas i naše dete."
Kako se naše razumevanje spavanja beba promenilo tokom godina?
Millette: Promenljive koje doprinose uticaju sna na zdravlje su složenije nego što smo ikada mislili. Razvoj cirkadijalnog ritma - razlikovanje dana od noći - može biti vođen od strane pažljivih negovatelja koji razvijaju rutine, često ne shvatajući to. A novo istraživanje o vezi između razvoja deteta i sna otkrilo je da obrasci razvijeni u prvih šest do 12 meseci utiču na obrasce spavanja u detinjstvu i odraslom dobu. Deca koja ne spavaju dobro imaju veću verovatnoću od gojaznosti, dijabetesa, depresije, anksioznosti, ADHD-a i kognitivnih oštećenja. Dakle, postoji pravi podsticaj za roditelje da uspostave dobre rutine spavanja u prvoj godini.
Fisher-Price® kupola za bebe u pokretu
Zeller: Ono što se za nas najviše promenilo su očekivanja. Sve sa čime odrasli komuniciraju je pametnije i prilagodljivije, tako da se očekuje da proizvodi za bebe nude isto iskustvo. Roditelji žele da mogu da aktiviraju i fino podese sve — vrstu i jačinu muzike, pokreti ljuljaške — sa pametnim povezanim uređajem izvan rasadnika kako se ne bi ometali dete.
Koji popularni mitovi o spavanju još uvek postoje?
Millette: Ne postoji nijedno istraživanje koje sugeriše da sve bebe spavaju 12 sati od 19:00. do 7:00 ujutru bebe spavaju između devet i 12 sati noću, a roditelji se drže izmišljenog broja. Takođe nema istraživanja koje bi pokazalo da beba treba da spava celu noć sa određenom težinom. Šestomesečna deca će se hraniti noću; to nije neuspeh. Drugi je: „Ako spavamo vozom, nikada se više nećemo čuti za njih noću. Istina je da su regresije normalne i zdrave. Ako se bebin san povlači i ako je noću budna i pripijena, to je verovatno faza razvoja i možda će trebati držanje, udobnost ili hranjenje noću. To može trajati nekoliko nedelja ako istovremeno prolaze kroz druge događaje. Trening spavanja može da funkcioniše, ali ne postoji sveti gral.
Jimeson: Da stručnjaci imaju sve odgovore. Pročitao sam toliko knjiga o spavanju i to je bilo loše jer sam ignorisala znake svoje ćerke. Ona nije radila ono što su knjige pisale, ja nisam spavao, a oboje smo bili jadni. Kada sam počeo da slušam njene znakove, opustio sam se. Shvatio sam da mnogi od ovih trenutaka neće biti trajni utisci, pa ako je želela da spava u Fisher-Price® ljuljašci nekoliko sati, ja sam to uradila. Oko devet meseci počela je da spava preko noći. Za naše drugo i treće dete bilo je: „Učinimo ono što je najbolje za njih.
Kako roditelji treba da odluče o najboljoj metodi treninga spavanja?
Millette: U prvih četiri do šest meseci, deca razvijaju cirkadijalne ritmove, otpornost i samoumirivanje. Neka se sami nasele da spavaju. Nakon toga, pogledajte jedinstvene sposobnosti vaše bebe, obrasce spavanja, samoumirujuće znakove, temperament i zdravlje (ako imaju refluks i neprijatno im je, teško je spavati - baš kao i vi). Proverite sa pedijatrom preporučeni datum početka na osnovu jedinstvenih potreba vašeg deteta. Zatim odlučite šta će odgovarati vašem roditeljskom stilu. I pogledajte svako dete pojedinačno. Svi poredimo, ali se trudimo da ne.
Jimeson: Nijedna metoda ne radi za sve. Isprobajte različite i prilagodite ih svojoj zoni udobnosti. Za nas su uspele neke od poruka oko stvaranja okruženja koje promoviše san, ali ne sve. Još uvek koristimo senke za zatamnjenje, posebno tokom leta, ali našem drugom detetu se svidela zvučna mašina, a trećem ne. Morate da vidite šta je najbolje za vas.
Kako dizajneri kreiraju proizvode koji odgovaraju svim stilovima i potrebama roditeljstva?
Zeller: Moramo da se osećamo prijatno kao kompanija sa onim što preporučujemo, tako da razgovaramo sa stručnjacima kako bismo informisali o našem razumevanju aktuelnih pitanja roditeljstva i najnovije nauke. Pitanja kao što su pol, samoregulacija, kako funkcioniše mozak mališana. Nedavno smo imali jednog radnog terapeuta koji je vodio fascinantan razgovor sa dizajnerima i trgovcima o izvršnoj funkciji. Dakle, istraživanje izvan jednostavnog posmatranja prevazilazi dizajn u inženjering i marketing.
Koliko se vodi računa o estetici?
Zeller: Plastika nije prljava reč – ona čini proizvode bezbednim, izdržljivim, šarenim. Ali kako unaprediti dodir i osećaj? Kako ugrađujete meku robu ili premaze za sigurniji, mekši osećaj? Kako se bavimo prirodnim bojama nasuprot smelim i svetlim? U poslednje vreme, primarne boje smo učinili sekundarnim, zamenjeni narandžastim, zelenim i ljubičastim. Jedan dizajner je predložio vrhunsku modnu estetiku. Nikada ne bih napravio skok sa mode na Fisher-Price®, ali tražimo te veze. Pokušavam da zauzmem naučni pristup. Gledamo šta se dešava u maloprodaji i na pisti, agregiramo to i vidimo šta možemo da stvorimo. To je stalni dijalog.
Šta roditelji treba da uzmu u obzir kada kupuju opremu za spavanje?
Millette: Beba spava 12-18 sati od 24, tako da su dobar krevetac i čvrst, prirodni ili organski dušek odlična investicija. Potražite proizvode koji nisu samo za spavanje, već i za igru i rast sa detetom. Za roditelje koji rade i ne mogu da budu sa bebom ceo dan, ali žele da se obrazuju, pametni monitori beleže tone podataka. Roditeljima daju snimak bebinog dana, pomažu im da razumeju cikluse spavanja svoje bebe i omogućavaju im da se obrate lekaru kako bi protumačili podatke.
Kako znamo da trenutni pristup dizajniranju za spavanje funkcioniše?
Zeller: Testiramo najmanje 550 proizvoda godišnje kroz testiranje u kući, posmatranje i ankete različite grupe roditelja, dece i porodica. Dozvoljavamo deci i roditeljima da zaista komuniciraju sa predmetima i rade neočekivane stvari i ugrađuju ta iskustva u naše proizvode. Na primer, jedan dizajner iz našeg tima za novorođenče imao je problema sa bebom koja je imala kolike. Trudimo se da ostanemo svesni toga kako roditeljima olakšavamo život i kako možemo pomoći roditeljima da donesu pametnije odluke.
Kako izgleda budućnost bebinog spavanja?
Zeller: Stižu nam mnogo pametniji proizvodi, stvari koje bi mogle da predvide kada će se bebe probuditi i dati više informacija o njihovom stanju spavanja koje će pomoći u informisanju roditelja o izboru. Pokušavamo da gledamo 10 godina unapred da bismo utvrdili kako će izgledati domaćinstva, kakve će biti potrebe roditelja i kako možemo da ubacimo tehnologiju da olakšamo roditeljstvo.
Millette: Nastavićemo da ohrabrujemo roditelje da slede svoju intuiciju i izdvoje vreme da samo budu sa svojom bebom na kraju dana. Utišajte prostor, ostavite stres, anksioznost, projekte i rokove pred vratima i samo budite tu sa svojim detetom. Kvalitetna rutina odlaska na spavanje sa slabim osvetljenjem, bez buke i bez telefona pomoći će im da počnu da nauče da se smire na kraju dana. Najbolja rutina higijene spavanja za učenje dece je kako da se opuste i uspore. A dobro je i za roditelje.
