Roditelji srednjoškolaca mogu jamčiti koliko je to teško probudi ih за класу. Ali iako to može izgledati samo kao tjeskoba, to je zapravo mnogo više od toga. Naučna istraživanja su pokazala da tinejdžerima treba više sna i da su njihovi biološki ritmovi mnogo kasniji nego kod odraslih. Зашто је то важно? Zato što u većem delu zemlje srednja škola počinje prerano. I to zapravo šteti zdravlju američkih tinejdžera. Prosečno vreme početka srednje škole u zemlji je prerano - naučno, ne samo anegdotski, a nova mapa naglašava koliko je problem rasprostranjen.
Korisnik Reddita u/1ew pogledao podatke iz Nacionalni centar za statistiku obrazovanja sastavljeno između 2017. i 2018. i sagledalo je prosečno vreme početka srednje škole iz cele zemlje. Онда, uzimajući te informacije, u/1ew je stavio u lako čitljiv oblik karte. A ono što vidimo je da škola počinje mnogo ranije nego što smo mislili u većini država, i mnogo ranije nego što je zapravo zdravo za tinejdžere.
The karta pokazuje da učenici u Luizijani imaju najranije vreme početka škole u 7:30 ujutru. Sledeće je nekoliko država vreme buđenja od 7:36 do 7:45, uključujući Nevadu, Nju Hempšir, Masačusets i Connecticut.
Većina država širom zemlje imala je početak srednje škole između 7:45 i 8:05, što su srednje narandžaste boje na mapi. Samo tri države - Aljaska, Distrikt Kolumbija i Južna Karolina - imaju početak u 8:30 ujutro ili kasnije.
Ono što ovo čini zanimljivim ili značajnim za roditelje je, prema Američkoj akademiji Pedijatrija, to znači skoro svaku državu, osim Aljaske, okruga Kolumbija i juga Karolina, imaju prerano polazak u školu za rastuće srednjoškolce.
The Američka akademija za pedijatriju (AAP) je naveo preporuke da srednje i srednje škole počnu u 8:30 ujutro ili kasnije. Ovo je važno kako bi se osiguralo da učenici imaju „priliku da dobiju potrebnu količinu sna, ali većina američkih adolescenata prerano kreće u školu“.
Štete ranog polaska u školu ne mogu se preceniti: one su povezane sa poboljšanjem fizičkog i mentalnog zdravlja, čuvajte tinejdžeri bezbedni na putu — jer pospana vožnja nije bezbedna — akademski uspeh u školi i ukupan kvalitet život. Drugim rečima, činjenica da škole počinju ovako kasno je zaista loša za tinejdžere, i dok pedijatri zvone na uzbunu, deca se još uvek bore da prežive dane.
Prema AAP-ovoj studiji o školskim zdravstvenim politikama i praksi iz 2014. godine, 93 odsto srednjih škola u SAD počelo je pre 8:30 ujutro, što potvrđuje mapu u/1ew zajedno.
Dakle, ako se borite da naterate svog tinejdžera da se probudi na vreme za školu, niste sami. The Центри за контролу и превенцију болести (CDC) preporučuje roditeljima da se zalažu za kasnije polazak u školu. Takođe preporučuje postavljanje redovnog rasporeda vremena za spavanje i buđenje, prigušivanje svetla pre nego što dođe vreme za to spavanje i ograničavanje bilo kakve elektronike sat ili više pre spavanja kao načina da se podstakne bolji san Тинејџери.
