Саосећање je suštinska osobina koju roditelji neguju kod svoje dece. Kosobe koje su empatične imaju sposobnost da razumeju osećanja drugih i dele slična svoja osećanja. Oni su u stanju da vide probleme sa obe strane i imaju tendenciju da grade zdrave veze sa ljudima svih identiteta i porekla u svim fazama života. Za razliku od drugih osobina koje su složenije i koje se razvijaju kasnije u životu, empatija se razvija prilično rano, prema istraživanju Alison Gopnik, renomirani dečji psihijatar. Gopnik je otkrio da se empatija može primetiti čak i kod beba koje tapšu druge bebe kada plaču.
Naravno, to ne znači da roditelji treba da skinu ruke sa volana. Oni moraju aktivno da modeliraju i uče svoju decu o empatiji i razumevanju drugih, a da ne odgajaju dete koje je toliko osetljivo da ih to povredi. Za to smo razgovarali sa En Plešet Marfi terapeut za roditeljstvo, autor Tajna igre, i bivši glavni urednik časopisa Roditeljski časopis o tome šta roditelji rade da odgajaju empatičnu decu. Ona je to svela na pet specifičnih ponašanja koje roditelji empatične dece redovno pokazuju. Ево их.
Oni govore o sopstvenim osećanjima
U suštini, empatija se odnosi na razumevanje osećanja i emocija. Roditelji koji žele da odgajaju empatičnu decu, onda, moraju razgovarati otvoreno o sopstvenim osećanjima. Naša intestinalna reakcija je da kažemo „Dobro sam“ i zaštitimo svoje dete od svih nezadovoljavajućih emocija. Ali to ne pomaže deci da stvore emocionalni rečnik. „Pomažete deci da budu empatični imenovanje osećanja imate“, kaže Marfi. To znači, ako vas dete pita kako se osećate, budite iskreni. Јеси ли гладан? Уморан? Sad? Кажи тако. Iskreno govorenje pomaže deci da shvate da osećanja zaslužuju diskusiju i da se o njima može razgovarati u opuštenom kontekstu. Učinjeno redovno, ovo čini očiglednim da je eksternalizacija unutrašnjeg normalna stvar.
Oni pokazuju strpljenje kada deca imaju bes
Ponekad je roditeljima lako da zakolutaju očima kada je dete nervozno наступ беса jer, pa, deca izazivaju mnogo besa. Ali vežbanje strpljenja i razgovor o tome je ključno za pomoć deci da razviju emocionalnu inteligenciju. „Kada su deca veoma uznemirena i preterano reaguju na nešto, recite: ’ Vau. Stvarno si to želeo. Žao mi je što ste to hteli i ne možete to da imate“, kaže Marfi. Ne radi se o pristajanju na sam bijes, kaže ona, već usmenim priznanjem da razumete zašto je vaše dete uznemireno. To ne znači da će stići na svoj način.
Svesni su rodne razlike
Iako razgovori o rodu a osećanja dečaka su se pojavila, roditelji bi mogli da jačaju rodne norme kroz igru na načine koje možda ne shvataju, kaže Marfi. “Postoji mnogo dokaza koji ukazuju na to da roditelji, kada se igraju sa svojim devojčicama, koriste mnogo emocionalnog rečnika. Reći će „Lutka je tužna, hajde da stavimo traku na lutku.“ A kod dečaka se mnogo radi o zvukovima, poput „vroom vroom.“ i zvučnim efektima. Nema mnogo reči „Oh, vatrogasci su sigurno uznemireni jer je kuća izgorela.“ reči, roditelji koji odgajaju empatičnu decu staraju se da modeliraju igru motivisanu osećanjima i dečacima i девојке.
Oni rade stvari za druge (pred svojom decom)
Deca vide sve. Stoga ne bi trebalo da bude iznenađenje da kada vide da njihovi roditelji pokazuju empatiju i saosećanje, veća je verovatnoća da će to učiniti sami. Važno je, međutim, da roditelji pokažu da empatija nije isključivo u unutrašnjim krugovima. „Ako se vaša komšinica ne oseća dobro, mi je zovemo, a onda roditelji treba da kažu svojoj deci: ’Naša komšinica se ne oseća dobro.’“ Čini se jednostavno. – ali to je način da vaše dete izgradi svest o tome šta drugi ljudi osećaju i da je kako se drugi ljudi osećaju zaista važno, kaže Murphy.
Oni aktivno čitaju sa svojom decom
Čitanje Beletristika nudi odličan način da se aktivno razgovara sa decom o empatiji i osećanjima drugih ljudi. Roditelji treba redovno da pitaju kako se, recimo, oseća glavni lik knjige kada prolazi kroz novu ili zastrašujuću situaciju, kada oseća gubitak, kada je tužan. Radeći ovo roditelji traže od svoje dece da savijaju svoje „emocionalne mišiće“, objašnjava Marfi. Bez redovnog vežbanja, ti mišići se neće formirati.
