Za decu iz osnovnih škola, kraj leta i početak školske godine je uzbudljiv, ali stresan period. Za svako poznato – škola, lista lektire, miris sveže naoštrenih olovaka – postoji nepoznanica – učiteljica, novo dete, raspored. Briga je prirodna i dobra, ali kada je katalizovana pritiskom roditelja da se pokaže entuzijazam, može se pretvoriti u štetan, izolujući stres ili čak strah. Ako bolje upravljaju empatičnim roditeljima, anksioznost od povratka u školu može se shvatiti kao prepreka koju treba savladati i, uz malo guranja, prevazići.
ОПШИРНИЈЕ: Očinski vodič za druženje dece
„Moramo da pazimo da ne vršimo preveliki pritisak na njih, jer to može da ih učini još uznemirenijim“, kaže dr Meri Alvord, autor Osvojite negativno razmišljanje za tinejdžere i profesor psihijatrije i bihejvioralnih nauka na Univerzitetu Džordž Vašington. Ona sugeriše da tretiranje zabrinutosti kao legitimne i razumljive, što uglavnom jesu, ide dug put ka normalizaciji i olakšava razgovor od veće pomoći. Taj razgovor može biti vođen jedno po jedno strateško pitanje: „Čemu se radujete? Koje prijatelje imate koji bi mogli biti u vašem razredu? Šta voliš da radiš na odmoru?"
Uz prave znakove, deca se mogu podstaći da se fokusiraju na pozitivne stvari, na priliku.
Ipak, to pretpostavlja da je lako reći da li je dete zabrinuto, a većinu vremena nije. Alvord preporučuje da roditelji provedu kraj leta na oprezu za „Šta ako?“ pitanja. Oni su znak anksioznosti, detinjast način priznavanja zabrinutosti. Kod manje verbalne dece, mogu postojati i fizičke manifestacije brige, uključujući bolove u stomaku, napetost mišića i nesanicu. Odgovornost roditelja je da procijedi znakove brige kako bi pomogao djetetu da prebrodi to i ponovo kanalizira svoju emocionalnu energiju.
„Prva stvar za roditelje je da pažljivo slušaju šta deca govore“, kaže Alvord. "Pogledajte da li se njihovo ponašanje menja."
Ako roditelji vide tremu, Alvord kaže da postoje konkretni koraci koje mogu preduzeti kako bi pomogli svojoj deci da se osećaju prijatno sa idejom njihova nova školska situacija. Prvo, pobrinite se da se aktivnosti na letnjem raspustu završe najmanje nedelju dana pre početka časa, pružajući dovoljno vremena za pripreme i priliku da se lakše uđete u sređeniji školski raspored. Drugo, upoznajte dete sa samom školom. Posetite igralište ili prošetajte oko zgrade. Ušunjajte se unutra ako možete. Zatim, konačno, pokušajte da napravite skok u socijalizaciji.
Četvorostruki pristup pripremi za novu školsku godinu
- Uskočite druženje vašeg deteta. Pokušajte da dogovorite sastanak sa nekim ko će verovatno biti drug iz razreda ili barem drug iz razreda.
- Provedite kraj leta u pripravnosti za "šta ako?" pitanja ili fizičke manifestacije zabrinutosti, uključujući bolove u stomaku, napetost mišića i nesanicu.
- Pobrinite se da se aktivnosti na letnjem raspustu završe najmanje nedelju dana pre početka časa, dajući vam vremena da se lakše prilagodite školskom rasporedu.
- Upoznajte dete sa samom školom. Posetite igralište ili prošetajte oko zgrade.
„Poduzmite akciju, posebno ako je u pitanju nova škola“, kaže Alvord. „Pokušajte da imate sastanak sa nekim ko će verovatno biti drug iz razreda ili barem drug iz razreda. Ključ je da se ne osećate sami. Ne želimo da se osećamo izolovano."
Ipak, bez obzira koliko je dete pripremljeno za predstojeću školsku godinu, velike su šanse da neka trema i dalje postoji. I to je sasvim u redu: Briga i anksioznost mogu biti korisni alati u učenju o svetu i rešavanju problema. Ali to ne znači da roditelji ne mogu pomoći da ih osposobe da se okrenu svojim emocijama i transformišu svu tu anksioznost u pozitivnu energiju za početak školske godine.
„Najdivniji poklon koji možemo da damo našoj deci je pomoć u strategijama za prolazak kroz tranzicije“, kaže Alvord.
