Prvi put moj otac probušio rupu u zidu jer smo se moj brat i ja svađali oko igre Nintendo Duck Hunt i on je bio pod stresom zbog prodaje naše kuće. Moj brat, Majk, šokiran napuklim suvim zidovima i grdio našeg tatu. „Vidi šta si uradio“, rekao je. "Sada niko neće kupiti kuću, tata."
Majk je dobio ono što je zaslužio — gubitak svojih Nintendo privilegija i nasleđenu naviku da buši rupe u sopstvenim zidovima. Tokom godina, naučio sam da ovo nije porodična tradicija i da nisu bili samo zidovi. Čini se da mnogi tipovi udaraju mnogo stvari. Moj profesor matematike je udario u grafoskop, moj bivši dečko je udario u knjigu, a moj kolega je jednom zamahnuo prema drvetu. Moj tata protiv zida je možda bio prvi meč koji sam video, ali borba sa neživim predmetima je daleko od neuobičajenog. Zašto se muškarci bore protiv predmeta koji ne mogu da uzvrate? Јер njihove emocije su neodoljivi i ne žele da bilo ko dobije povrediti.
„Od ranog detinjstva, muškarci se uče da se kolebaju između dve emocije, radosti i besa“, objašnjava Makenzi Kingdon, terapeut specijalizovan za traumu i upravljanje besom
Dečaci se uče od ranog detinjstva da su određene emocije kao što su tuga ili anksioznost ženstvenije od drugih i da je kao rezultat toga manje prihvatljivo izražavati ih. Ali to ne sprečava dečake i muškarce da dožive te emocije. Umesto toga, postoji доказ da nauče da pretvore ove emocije u osećanja koja su prihvaćena kao muževnija, kao što su bes i agresija. Kada se intenzivna osećanja ukrste sa tako ograničenim emocionalnim rečnikom, rezultat može biti iznenadna želja da se bori se ili beži, Kingdon objašnjava. Da bi se izbegla borba sa ljudima, agresija je izmeštena i nijedan zid nije siguran.
„Ovaj duboki strah od toga da se činite slabim je pojačan našom kulturom u celini, a često i našim porodicama i društvenim krugovima“, kaže Kingdon.
Ipak, tradicija da muškarci probijaju rupe u zidovima nije u potpunosti simptom nesigurne muškosti, već proizvod mit o katarzi, ili ideja da oslobađanje besa i agresije pomaže ljudima da upravljaju njima. Problem sa ovom idejom ispuštanja pare uglavnom je u tome što ne funkcioniše. Kada je tim društvenih naučnika sproveo a serija eksperimenata osmišljeni da namerno izazovu bes kod učesnika, dozvolili su polovini njih da nakon toga udare vreću za udaranje. Rezultati su otkrili da su ljudi koji su bili u stanju da ispune paru zapravo bili ljutiji i agresivniji kao rezultat. Jedina stvar koju su uradili je da napravi više pare.
Iako mnoge žene takođe padaju na mit o katarzi, njima se pruža više slobode u načinu na koji izražavaju ove emocije. Međutim, za muškarce je ova raseljena agresija naučena reakcija često od očeva koji su, poput mog, udarali zidove pred svojim sinovima. Ali postoje bolji načini da se dečaci i muškarci nose sa svojim osećanjima, objašnjava savetnica za nasilje u porodici Monika Vajt.
„Probijanje rupa je znak da neko nema dovoljno veština suočavanja“, kaže Vajt.
Moj brat nije pogrešio što je grdio našeg tatu, čak i ako ga je to samo još više razbesnelo. Ali prema Vajtu, Kingdonu i istraživanju, on bi imali koristi od nekoliko dubokih udisaja, brze šetnje po zadnjem dvorištu, gledanja smešnog videa ili bilo koje druge smetnje dok bes ne prestane, što obično traje manje od двадесет минута. Ako preusmeravanje nije dovoljno, muškarci takođe mogu imati koristi od pomoći terapeuta ili grupe za podršku sa drugim momcima koji su probili svoj deo zidova. Na ovaj način muškarci mogu da prestanu da se bore protiv zidova, jer zid uvek pobeđuje, upozorava Vajt.
„Ljudi mogu zameniti ovu veštinu suočavanja, koristeći zdravije veštine suočavanja. Postoje stotine veština suočavanja koje su zdravije od udaranja u zid."
