Ne možemo da biramo svoje tazbine. Oni su paket aranžman koji dolazi sa našim partnerom. U većini slučajeva, tazbina može biti samo čudna ili pomalo dosadna. U najgorim slučajevima, toksično svekrve mogu postati vaša nova normalnost, a suočavanje sa toksičnim svekrvom ili kontrolisanje svekrve nije lako.
Terapeut za odnose Tatiana Dyachenko napominje da se, naravno, toksični tazbini ponašaju na različite načine. Međutim, ona kaže da među njima postoje neke ujedinjujuće osobine. Oni su neverovatno reaktivni ili nadmoćni. Oni vole da okrivljuju druge. Oni verovatno kontrolišu.
„Glavni razlog zašto se tazbina ponaša ovako je jer se osećaju ugroženo od vas," она каже. „Ušao si u život njihovog potomstva i mogao bi im ih oduzeti. Naravno, postoje i drugi razlozi. Ako uspete da dođete do dna razloga, možda ćete moći da popravite vezu."
Da biste znali da li se suočavate sa toksičnom porodičnom situacijom, postoje neki znaci upozorenja možda želite da pogledate. Neka ponašanja mogu biti manje toksična od drugih i važno je znati razliku. Ova ponašanja spadaju u niz i samo zato što su vaši tazbini možda malo preterani u jednoj oblasti ne znači da je to krajnji problem.
Postoji velika razlika između pune ljubavi i velikodušne, ali svekrve koja kontroliše i one koja namerno seje seme razdora, upire prstom i verbalno je uvredljiva. Samo ti znaš stepen. U svakom slučaju, važno je znati znakove problematičnih tazbina i neke korisni saveti za dobro rukovanje njima. Evo šta treba da znate.
1. Igraju igru krivice
To je standardna osobina toksičnih tazbina i toksičnih ljudi, uopšte, da ne preuzimaju odgovornost za svoje postupke. „Oni pronalaze način da izvrću istinu, lažu ili manipulišu drugima kako bi mogli da prenesu svoje probleme na vas i druge“, kaže Ros.
Шта можете да урадите: U tim situacijama, ne možete prihvatiti krivicu koju oni stavljaju na vas. „Kada okrivljuju druge, možete dati sve od sebe da ignorišete njihove pritužbe ili ograničite svoju izloženost njihovom lajanju“, kaže Ros.
2. Preterano su dramatični i reaktivni
Otrovni rođaci imaju tendenciju da svaku situaciju shvate kao izgovor da negativno reaguju, naprave scenu ili vas stave u odbranu. „Otrovni rođaci negativno reaguju na skoro sve“, kaže Lynell Ross, sertifikovani zdravstveni i wellness trener. „Oni raznose sitnice, gledaju na svaki komentar kao na razlog da vas okrive ili osramote, ili postanu ljuti, ili verbalno uvredljivi.
Шта можете да урадите: Kada se nosite sa ovom vrstom negativnosti, Ros kaže da ne morate sebi dozvoliti da budete uvučeni u njihovu dramu. „Ostanite mirni i uklonite sebe i svoju porodicu iz situacije. Dajte sve od sebe da ograničite kontakt sa njima. Samo zato što su vam tazbina ne znači da imaju pravo da budu u vašem životu.”
3. Ne poštuju granice
Tazbini koji su toksični nemaju osećaj šta je prikladno kada su u pitanju granice ili znaju svoje mesto. „Pojavljuju se nenajavljeno, ostaju duže nego što želite i stalno vam govore šta da radite“, kaže Ros.
Шта можете да урадите: Zajedno sa svojim partnerom unapred postavite čvrste granice. Čak i ako se povuku, morate shvatiti da je na vama da održite tu granicu. „Na primer, ako ih zamolite da ne zovu posle 21 sat uveče, a oni zovu, ne javljajte se na telefon“, kaže Ros. „Ako se naljute, podsetite ih da vaša porodica ne prima pozive posle 21 sat. Najteži deo postavljanja i održavanja granica je sedenje sa neprijatnošću kada se druga osoba naljuti.”
4. Oni kontrolišu
Siguran znak toksičnosti su svekrvi koji žele da vi i vaš supružnik radite sve na njihov način, a ako to ne učinite, oni će vam zagorčati život. Ono što treba da uradite je da ih okrenete i ne dozvolite im da prevladaju.
Шта можете да урадите: „Pretvorite osobu koja kontroliše u frustriranu osobu“, kaže Ros. „Vi i vaš supružnik možete da se obrazujete o tome kako ljudi koji kontrolišu nauče da upravljaju, manipulišu i primoravaju druge, i odbijaju da se upuste u njihovu taktiku.
5. Oni nalaze zamerke u svemu
Omiljena taktika toksičnog tasta je da se osećate „manje od“. Reći će i učiniti sve da bi kritikovali vas, vaše roditeljstvo, vaš dom — sve. Ponekad će to učiniti otvoreno, a drugi put će to biti predstavljeno kao kompliment.
Шта можете да урадите: „Ako budete svesni koliko je kritičan roditelj štetan, to ćete vi i vaš supružnik imati više moći“, kaže Ros. „Odbijte da lično shvatite ono što kažu. Kada osoba kritikuje to govori više o njoj nego o vama.”
6. Oni su nedosledni
Tazbini koji su toksični su takođe nepredvidivi. Nikada ne znate u kakvom će raspoloženju biti kada ih vidite, ili šta biste mogli da kažete ili uradite što će ih pokrenuti. „Možda su ljubazni prema vama ako žele nešto, kaže Ros, „ali kada vam je potrebna pomoć ili saosećajno uho, nedostaje im empatija i govore vam da se nosite sa tim.
Шта можете да урадите: Ne postavljajte sebe na razočarenje. Izmerite svoja očekivanja sa svojim tazbinom i uzmite u obzir njihovu nedoslednost sa bilo kojim planom koji biste mogli da napravite. „Okružite se dobrim prijateljima, dadiljama i drugima na koje možete da računate“, kaže Ros, „i koji mogu da računaju na vas da ćete učiniti svoj život stabilnijim.“
