Očinstvo može dovesti do toga da muškarci prepijaju šećer, ugljene hidrate, masti i sve ostalo što mogu da naruče na Seamless-u. Зашто? Preplavljeni stresom i emocijama, muškarci možda neće moći da angažuju svoje mehanizme suočavanja nakon a rođenje deteta. Drugim rečima, previše dece dovodi do toga da jedu previše, barem delimično zbog zdravih načina samoregulacije, kao npr. дружење са пријатељима, odlazak u teretanu ili samo vegetarijanstvo sada izgleda van granica. Očekivanja su velika (s pravom) i tata krivica je stvaran, tako da su supervereni tati na kraju postali malo mesnatiji nego što su nekada bili.
„Novi očevi emocionalno jedu jer su pod stresom i žele da se uteše“, objašnjava terapeut Kejti Ziskind. „Oni imaju više finansijskih obaveza sa detetom na umu i osećaju se izolovano i gurnuto u stranu jer njihova žena obraća pažnju na novu bebu. “
Smatra se da je emocionalna ishrana češća kod žena nego kod muškaraca podataka (i da, debele bebe to rade takođe), ali mnogi naučnici sumnjaju da je to zato što žene češće prepoznaju i komuniciraju svoje emocije uopšteno, a možda i više samoizvještavaju
ima nekih доказ da muškarci češće puše i koriste alkohol nego što jedu svoja osećanja, u poređenju sa ženama. Ali kada muškarci imaju decu, cigarete i piće postaju manje ukusne opcije.
„Premestili smo naše nezdrave veštine suočavanja sa nečim društveno prihvatljivijim tokom faze nakon trudnoće“, kaže terapeut Džastin Bakš. „Društveno je prihvatljivije nego da vas zuji dok pokušavate da budete prisutni novorođenoj bebi i mami.
Ovo olakšava muškarcima da opravdaju emocionalnu ishranu kao zdraviju i obzirniju alternativu, ali to je štetna zabluda. Emocionalna ishrana dovodi do dijabetesa tipa dva, visokog krvnog pritiska, depresije i drugih fizičkih i mentalnih zdravstvenih problema koji potiču od loše ishrane. Prerađena hrana puna šećera i hemikalija ne samo da otežava upravljanje emocijama, već i izaziva zavisnost. To je razlog zašto emocionalna ishrana ima tendenciju da izmakne kontroli i zašto neki roditelji završavaju modeliranjem nezdravog odnosa sa hranom za svoju decu.
„Novi očevi možda ne razmišljaju o jelu kao o obliku zavisnosti, ali jeste“, kaže Ziskind.
Najbolja stvar koju novi tate mogu da urade je da budu svesniji šta jedu, koliko i zašto. Jedan jednostavan način da to uradite je praćenje dnevne ishrane i uvid u da li se pojavljuju neki obrasci. Drugi je tako što ćete posvetiti više vremena zdravijim oblicima nege o sebi, kao što su šetnje sa novom bebom. I dok su prilike za „ja-vreme“ možda male i velike, oba stručnjaka preporučuju da novi tate troše ono malo vremena koje imaju na terapiji. Čak i ako se osećaju kao da drže glavu iznad vode, mogu mnogo olakšati svoj život tako što će razgovarati sa nekim o novim pritiscima, anksioznostima i strahovima u njihovim životima. To će biti mnogo bolje za njihove porodice nego da potajno jedu čizburgere u kolima.
