Mnogi roditelji su zabrinuti da bi poremećaji zbog blokade COVID-a i zatvaranja škola mogli uticati na mentalno zdravlje i razvoj njihove dece.
U Kraljevskoj dečijoj bolnici Nacionalna anketa o zdravlju dece u junu 2020. godine, više od jedne trećine roditelja prijavilo je da je pandemija imala negativne posledice na mentalno zdravlje njihove dece. Skoro polovina roditelja rekla je da je pandemija štetila i njihovo mentalno zdravlje.
Ovaj članak je ponovo objavljen od Разговор pod licencom Creative Commons. Прочитајте originalni članak од стране Pasi Sahlberg, profesor obrazovne politike u UNSW, и Sharon Goldfeld, direktor Centra za zdravlje dece Kraljevske dečije bolnice, profesor u Odeljenje za pedijatriju na Univerzitetu u Melburnu, i direktor teme za zdravlje stanovništva u the Mardok dečji istraživački institut.
Mnogi roditelji su proveli bar nekoliko meseci ove godine podržavajući svoju decu da uče od kuće (i još uvek su, u Viktoriji). Ovaj ionako veliki izazov bio je komplikovan jer deca nisu mogla da izađu i igraju se sa drugom decom. U Viktoriji su takva ograničenja i dalje na snazi, iako su neka opuštena i igrališta su otvorena.
Ipak, pošteno je reći da širom zemlje neka deca nisu društveno angažovana sa svojim vršnjacima na isti način kao ranije. Ovo nije samo štetno za učenje dece, već i za njihovo fizičko i mentalno zdravlje. Razumljivo je ako su roditelji zabrinuti.
Šta socijalna izolacija znači za decu
U junu 2020., u kontekstu COVID-19, grupa istraživača u Velikoj Britaniji pregledao 80 studija da otkriju kako socijalna izolacija i usamljenost mogu uticati na mentalno zdravlje ranije zdrave dece. Otkrili su da socijalna izolacija povećava rizik od depresije i moguće anksioznosti, a ovi efekti mogu trajati nekoliko godina.
Pregled je takođe zaključio da usamljenost dovodi u opasnost dobrobit dece od ovih stvari dugo nakon što se period društvene izolacije završi.
Uticaj socijalne izolacije može biti posebno značajan za decu sa posebnim obrazovnim potrebama, kada im se prekine podrška koja im se pruža u školi.
Druga deca – možda ona koja žive u stambenim zgradama srednje i velike gustine sa ograničenim pristupom otvorenom prostoru za igru – takođe mogu biti posebno ranjiva na efekte društvene izolacije.
Neki roditelji sa samo jednim detetom takođe su izrazili zabrinutost zbog usamljenosti.
Teško je zameniti ono što za dete znači stvarna ljudska interakcija sa vršnjacima. Aktivno bavljenje kreativnom igrom samostalno ili fizička aktivnost sa roditeljima može biti od pomoći deci kojoj nedostaje društvo svojih prijatelja.
Moć igre
Šta bi moglo da popravi ovu situaciju? Odgovor je: pomozite deci da se igraju.
Prednosti redovne igre su mnoge i jesu dobro dokumentovano u istraživanjima. Pedijatri kažu da igra poboljšava jezičke veštine dece, rano znanje matematike, odnose sa vršnjacima, društveni i fizički razvoj i učenje kako da steknu nove veštine.
Kada deca iz bilo kog razloga ne mogu da se igraju, anksioznost i toksični stres mogu naštetiti zdravom razvoju društvenog ponašanja.
Tokom pandemije, igra može biti efikasan tonik za stres i može podstaći razvoj pozitivnog ponašanja.
Kada se deca igraju zajedno, efekti igre postaju još snažniji. Eksperti recimo društvena igra моћи pomoći deci da se razvijaju veštine saradnje, komunikacije, pregovaranja, rešavanja konflikata i empatije.
U društvenoj igri, deca mogu bezbedno da vežbaju i igraju uloge u situacijama iz stvarnog sveta. Kroz igru oni osmišljavaju svet i procesiraju promene. Roditelji koji se igraju sa svojom decom pomažu deci da se bolje igraju sa vršnjacima.
Sada je vreme da se naglasi važnost igre. Anketa koju je uradio institut Gonski 2019. pokazalo je da četvoro od pet Australijanaca veruje da su današnja deca pod pritiskom da prebrzo odrastu. Više od 70% smatra da se doživotne koristi koje deca dobijaju od igre, kao što su kreativnost i empatija, danas uglavnom ignorišu.
Istraživanja iz prethodnih pandemija pokazuje da su nam potrebna dobro planirana i koordinirana rešenja za potencijalno dugoročna emocionalna pitanja. Možemo da se zagrlimo uloga igre kako bi se ublažili gubici koje su deca doživela dok su živela kroz pandemiju.
Šta roditelji mogu da urade?
Deci je potrebna i vođena igra u zatvorenom i slobodna igra na našim vratima. Igranje sa članovima porodice kod kuće ili sa prijateljima u školi je dobro za društvenu igru.
Digitalni uređaji mogu deci pružiti način da se igraju zajedno sa svojim prijateljima kada ne mogu da se sastanu sa njima. Ali koristi od igre su dugotrajnije kroz društvenu igru lično.
Parkovi, zelene površine i mirne ulice su pogodni za igru na otvorenom. Prirodno okruženje i smiruje i stimuliše decu, dok ih povezuje sa njihovom okolinom i zajednicom. Dakle, evo četiri stvari koje možete učiniti da podstaknete igru.
1. Odvojite vreme za igru
Najvažnija stvar koju možete da uradite je da svaki dan odvojite vreme za igru vaše dece. Ozbiljno shvatite vreme za igru i pokažite svojoj deci da ga cenite u korist njihovog blagostanja, zdravlja i učenja.
2. Postavite jasne smernice za upotrebu tehnologije kod kuće
Važno je da razgovarate sa svojom decom o bezbednom i odgovornom korišćenje digitalnih medija i tehnologije. Ovo može zahtevati pristanak da se neki stave ograničenja upotrebe ekrana kod kuće i podstiču decu na aktivnu interakciju sa prijateljima igrajući interaktivne igre kada koriste digitalne uređaje.
3. Izađite kad god je moguće
Nedavna recenzija od skoro 200 studija otkrilo je da je „zeleno vreme“ – vreme u parkovima, prirodnim rezervatima i šumama – povezano sa povoljni psihološki ishodi, dok se činilo da su visoki nivoi vremena pred ekranom povezani sa nepovoljnim psihološkim ishodi.
U Viktoriji su sada otvoreni parkovi i igrališta, dok su u drugim državama već neko vreme.
Zato pronađite zabavne istraživačke aktivnosti na otvorenom za svoju decu, a gde je moguće povedite i drugu decu.
4. Budite uzor svemu navedenom
Deca često oponašaju svoje roditelje. Najbolji način da obezbedite da deca rastu zdrava i srećna je da im budete uzor. Više igre i dovoljno kvalitetnog vremena na otvorenom sa decom dobro je i za vaše zdravlje i sreću.
