Roditelji se često podsećaju da drže štetne supstance van domašaja svog deteta. Ali šta ako su iskustva deteta kod kuće bila toksična za njihovo zdravlje kao rastvarači i sredstva za čišćenje u domaćinstvu?
U osnovi, toksini su otrovne supstance koje dovode do bolesti. Iako se ne čuva u flaši ili na polici, stres u detinjstvu ispunjava kriterijume.
Фраза "toksični stres” opisuje reakciju tela na negativna iskustva koja nisu samo intenzivna i hronična već i uzrokovana odsustvom sigurnih, stabilnih i negovajućih odnosa odraslih. Toksični stres „uvuče nam se pod kožu“ da promeni način na koji reagujemo na okruženje i može dovesti do bolesti i invaliditeta tokom čitavog životnog veka.
Ovaj članak je prvobitno objavljen na Разговор. Прочитајте originalni članak од стране Melissa Bright, istraživač, Univerzitet Florida
Moje istraživanje na Univerzitetu Florida fokusira se na stresna iskustva tokom detinjstva i kako se ta iskustva odnose na zdravlje deteta. Napredujemo u otkrivanju koja su zdravstvena stanja povezana sa stresom u detinjstvu i kako možemo da sprečimo ovaj stres.
flickr / Tjook
Šta stres čini telu
Kada ste u stresnoj situaciji, vaš mozak priprema vaše telo za jedan od tri opšta odgovora: bori se, beži ili se smrzava. Ako ste napadnuti, na primer, vaše telo usporava procese koji u tom trenutku nisu toliko važni – poput varenja – i ubrzava procese koji su važni – poput protoka krvi do mišića – tako da možete ili pobeći ili se braniti sebe. Kada kriza prođe, vaše telo se vraća u normalno stanje. Ova sposobnost reagovanja i oporavka od stresnih događaja je važna za preživljavanje.
Kada dete doživi toksični stres, međutim, to dete gubi sposobnost da reaguje i oporavi se na odgovarajući način. Ako dete živi u domaćinstvu koje koristi nasilje za rešavanje problema, na primer, onda bi njegov ili njen mozak mogao redovno da priprema svoja tela za borbu ili bekstvo. Ova situacija daje telu vrlo malo vremena da se oporavi i resetuje. Ovaj ponovljeni odgovor na stres takođe menja način na koji telo reaguje na buduće događaje.
Kako pomoći detetu da se nosi sa ekstremnim stresom
- Negujte svoje dete. Istraživanja pokazuju da odrasla osoba puna ljubavi može pomoći detetu da se oporavi čak i od najstresnijih situacija, uključujući razvod, razdvajanje i nasilje u porodici.
- Razvijte strategije sa svojim partnerom i starateljima deteta kako biste stvorili bezbedne, stabilne, negovajuće odnose. Ovi zdravi odnosi mogu smanjiti nevolje u detinjstvu, toksični stres i kasnije bolesti i invaliditet.
Neki ljudi koji doživljavaju ponovljeni stres postaju hiperreaktivni, što može izgledati kao brza reakcija na situacije i sporost u smirivanju. Drugi postaju hiporeaktivan, što može izgledati kao nedostatak svesti o situacijama koje zahtevaju odgovor. Hipo-reaktivne osobe možda neće uspeti da identifikuju opasnost i postanu u opasnosti da ponovo postanu žrtve.
Vide se i efekti toksičnog stresa “под кожу.” Ponovljeni stres smanjuje naš imuni sistem i čini nas podložnijim bolestima, od obične prehlade preko dijabetesa do astme.
Neželjena iskustva iz detinjstva, takođe tzv ACEs, može izazvati toksični stres. Većina istraživača se fokusira na desetak negativnih iskustava: fizičko zlostavljanje i zanemarivanje, emocionalno zlostavljanje i zanemarivanje, seksualno zlostavljanje, razdvajanje ili razvod negovatelja, mentalna bolest negovatelja, upotreba supstanci negovatelja, zatvaranje negovatelja i kućna nasilja.
U prva studija ACE 1990-ih, istraživači su otkrili da su odrasli koji su prijavili da imaju tri ili više ACE verovatnije imati dva od najboljih tri uzroka smrti odraslih u SAD: bolest srca i hronična opstruktivna bolest pluća (npr. emfizem ili hronična bronhitis).
Doživljavanje tri ili više ACE je takođe povezano sa upotrebom supstanci, depresijom, bolešću jetre, višestrukim seksualni partneri, polno prenosive infekcije, neželjena trudnoća, pokušaj samoubistva, pa čak i rano smrti.
flickr / Ministarstvo obrazovanja SAD
Uticaj na mozak u razvoju u detinjstvu
Rano detinjstvo je vreme za značajan razvoj mozga. S obzirom da na razvoj mozga utiče naše okruženje, toksični stres tokom ovog vremena može biti posebno problematično.
U nedavnoj studiji mog tima, ispitali smo negativna iskustva iz detinjstva i zdravlje u nacionalnom istraživanju dece uzrasta 0-17 godina. Uključili smo iskustva poput emocionalnog zlostavljanja, finansijske borbe, razvoda ili razdvajanja negovatelja, nasilja u porodici, nasilja u komšiluku i mentalne bolesti negovatelja.
Fokusirali smo se na to kako se ova iskustva odnose ne samo na fizičko zdravlje (npr. problemi sa vidom i sluhom, astma), već takođe mentalno zdravlje (depresija, anksioznost) i razvojni ishodi kao što su učenje i intelektualni invaliditet kod detinjstvo.
Otkrili smo da je doživljavanje tri ili više od ovih negativnih iskustava bilo povezano sa dva do petostruko povećanje verovatnoće da ćete imati najmanje jedno stanje u svakom od tri zdravlja kategorije iznad.
Neželjena iskustva nisu bila samo povezana sa povećanom verovatnoćom da će imati jedno stanje. Doživljavanje višestrukih oblika nesreće je takođe povezano sa povećanom verovatnoćom postojanja najmanje jednog stanja u dve kategorije.
Najalarmantnije je bilo to što je tri ili više negativnih iskustava bilo povezano sa skoro šestostrukim povećanjem u verovatnoći da će imati najmanje jedno fizičko, najmanje jedno mentalno i najmanje jedno razvojno стање.
Ovi zapanjujući nalazi nam govore dve stvari o nedaćama u detinjstvu. Prvo, negativni efekti na zdravlje se vide pre odraslog doba, a drugo, utiču na više domena zdravlja i razvoja istovremeno.
To znači da se efekti nedaća u detinjstvu i toksičnog stresa mogu videti u pedijatrijskoj klinici, kancelariji psihologa i učiteljskoj učionici.
Kontrola otrova
Kritična komponenta toksičnog stresa je da se javlja samo u odsustvu bezbedne, stabilne i negovanje odnosa odraslih. Ako deca dožive stres, ali imaju i toplu odraslu osobu koja ih voli, onda će to dete moći da reaguje i oporavi se čak i od najtežih okolnosti.
Razgovori o bezbednosti dece treba da se protežu dalje od kaciga i sredstava za čišćenje i uključuju toksični stres i njegove uzroke. Roditelji treba da budu naoružani strategijama za stvaranje sigurnih, stabilnih i negujućih odnosa sa svojom decom. Izgradnja ovih odnosa može smanjiti nevolje u detinjstvu, toksični stres i kasnije bolesti i invaliditet.
