Većina muškaraca masturbira. Teško je dobiti čvrste brojke o tome koliko masturbiraju i koliko često to rade. Ali studije su postavile broj muškaraca koji samozadovoljstvo najmanje jednom nedeljno negde severno od 85 procenata. Је то добро? Šta se dešava ako svakodnevno oslobađamo spermu? Postoji li nešto kao što je previše masturbacije? Dosta religioznih ličnosti je uticalo na to — većina protiv, neki snažno za. Ali sa zdravstvene perspektive, nauka pruža jedini istinski zadovoljavajući odgovor. A taj odgovor je (kao što je često za stvari ove prirode), da. Masturbacija je dobra umereno.
Pre svega, fizički rizici su zanemarljivi. Muškarci mogu povrediti svoje penise ako masturbiraju previše energično ili prečesto (bez lubenice). Ali onanizam je jedini oblik seksualnog izražavanja koji ne nosi rizik od SPI. Suprotno popularnom verovanju, masturbacija takođe ne povećava rizik od raka prostate niti smanjuje kvalitet sperme. Međutim, kada su u pitanju rizici za emocionalno i mentalno zdravlje, možda postoji razlog za zabrinutost
Evo šta muškarci treba da znaju pre nego što sebi daju ruku.
Masturbacija utiče na spermu
Često postavljano pitanje — „šta se dešava da oslobađamo spermu svakodnevno“ — otkriva još jedan mit o masturbaciji: da je efekat prekomernog oslobađanja sperme smanjen broj ili kvalitet sperme. Iako je istina da se zapremina sperme smanjuje što češće masturbirate, studije pokazuju da česta masturbacija ne utiče na kvalitet sperme. Naprotiv, dugi periodi apstinencije (to jest, bez ejakulacije) su povezani sa problemima plodnosti.
Sledeći grafikon dolazi od a Studija iz 2004 koji uključuje mali uzorak od 16 muškaraca. Istraživači su otkrili da su se zapremina sperme i koncentracija spermatozoida neznatno povećali nakon osam dana apstinencije, ali su održivost i pokretljivost sperme ostali otprilike nepromenjeni.
Masturbacija može smanjiti rizik od raka prostate
Ili može da uradi ništa. Najsigurniji zaključak je da masturbacija nema nikakve veze sa rakom prostate. Ali sve dok se zalaže za antimasturbaciju nastavite da tvrdite da je uzroci карцином простате, razotkrivanje mita izgleda vredno truda.
Autori jednog 2016 Studija je pratila 31.925 muškaraca skoro dve decenije. Pronašli su „dokaze o blagotvornoj ulozi češće ejakulacije tokom odraslog života“, kada je u pitanju rak prostate, bilo da je niskog stepena ili uznapredoval. Grafikon ispod pokazuje kako stope masturbacije koreliraju sa ozbiljnošću bolesti i rizikom.
Masturbacija bi vas mogla usrećiti, ali ne zadugo
Teško je pronaći podatke o tome da li su muškarci koji masturbiraju srećni. Ali jedan od jedinih robusnih studijama na tu temu, objavljenu 2013. godine, zaključili su da nisu. Muškarci koji masturbiraju jednom sedmično imaju mnogo veću vjerovatnoću da će prijaviti da su „veoma nesrećni“ i da su niži nivoi zadovoljstva vezom. Ovo može biti zato što masturbacija čini muškarce tužnim. Ali takođe je moguće da tužni muškarci češće masturbiraju, kako bi olakšali svoje анксиозност.
U svakom slučaju, rezultati unose određeni oprez u diskusiju. Masturbacija neće oštetiti vašu prostatu ili spermu, ali može uticati na vaše mentalno zdravlje. „Za razliku od popularnih izveštaja o zdravstvenim prednostima masturbacije, rezultati ovde sugerišu oprezniji pristup bilo kakvim izjavama o njenim prednostima“, napisali su autori studije. „Ovo ne znači da masturbacija uzrokuje probleme u odnosima ili emocionalne probleme. Možda je obrnuto."
„Bez obzira na usmerenost, malo je dokaza koji bi sugerisali da nedavna masturbacija odgovara, ili odražava, relaciono i emocionalno blagostanje mladih američkih odraslih.
