Vreme ekrana — Koliko je previše? Koja je prava vrsta? — jedan je od najvećih problema sa kojima se suočavaju savremeni roditelji. iPad je star manje od 10 godina. Ali od objavljivanja u aprilu 2010., imao je seizmički uticaj na američke porodice. Mala deca smatraju da je ekran osetljiv na dodir lak za navigaciju, a njegov naizgled beskrajan niz aplikacija, igara i emisija je nemoguće odbaciti. Savremeni roditelji su navikli da vide lica svoje dece okupana u bledoplavom svetlu pametnog telefona ili tableta. Kombinacija novog tehnologije i kompulzivnog ponašanja je stvorio široko rasprostranjenu anksioznost zbog vremena ispred ekrana. I stvorio je novo tržište stručnjaka za vreme ispred ekrana koji pomažu roditeljima čija deca mogu imati a zavisnost od ekrana.
Enter Emily Cherkin, konsultant za vreme ekrana. Prosvetni radnik u državi Vašington i majka dvoje dece počela je da savetuje roditelje i škole u Sijetlu o zdravom načinu pristupa ekranima u julu 2018. Ovih dana njene usluge su veoma tražene. Redovno vodi roditeljske radionice i prezentacije u školama širom Sijetla i celog sveta, a bila je predstavljena u
„Dolazim na ovo kao roditelj“, kaže Čerkin, čija deca imaju 8 i 11 godina. „Ja sam bivši učitelj, ali zaista razumem ovaj izazov kao roditelj.
Dok veliki broj trenera roditeljstva savetuje porodice o vremenu ispred ekrana, Čerkin je, koliko ona zna, jedinstvena u svom fokusu na vreme ispred ekrana. Ona naglašava da nije nesklona tehnologiji - u stvari, njen muž radi za tehnološki startup. Umesto toga, ona apeluje na roditelje da budu „tehnološki namerni“ i da donose aktivne, informisane odluke o tome kako deca koriste uređaje umesto da koristite relativno novu i još uvek neu potpunosti shvaćenu tehnologiju kao igračku, dadilju ili cuclu.
„Ipad prvobitno nije bio dizajniran za decu“, rekla je ona. „To je bio uređaj za odrasle. Sećam se da sam ga poklonila svom mužu kao rođendanski poklon. Dakle, čak i pomisao da je iPad uređaj za decu predstavlja problem star manje od osam godina.
očinski uhvatio Čerkina na širokom razgovoru o tehnologiji, deci i tome šta roditelji mogu da urade da bi udaljili svoju decu od svojih iPad-a, iPhone-a i ekrana uopšte Bar s vremena na vreme.
Počeću sa sebičnim pitanjem. Moj petogodišnjak većinu noći gleda oko sat vremena emisije na iPad-u. Da li je to previše? Koji je vaš savet?
Generalno, znam da roditelji vole da dobiju broj. Žele da znaju koliko sati je previše i koliko često. I ono što ću reći je da je to prilično beskorisno. Ali mislim da je to važna poruka, a to je da je mnogo previše, a malo je u redu. A realnost je da to zaista zavisi od deteta i porodice.
Vi ste konsultant za ekran. Zašto svetu treba neko da radi ono što vi radite? Zar deca već generacijama ne gledaju televiziju?
Čujem roditelje kako kažu, pa, gledao sam TV sve vreme kao dete i dobro sam ispao, i reći ću da, i to je možda istina. Ali televizija danas nije ono što je televizija bila kada smo bili deca.
Kad sam bio klinac, ako sam hteo da gledam Cosby Show, što više nije sjajan primer, kao dete je bilo četvrtkom u osam sati. Morao sam da čekam celu nedelju da pogledam sledeću epizodu. Naša deca nemaju pojma da čekaju da nešto pogledaju. Oni mogu satima da gledaju šta hoće, kada žele. Našim roditeljima je bilo lakše da ga ugase jer je, eto, predstava bila gotova. Neće skočiti u još šest epizoda. Druga stvar je da je porodično gledanje televizije nekada bilo mnogo više porodično iskustvo. Svi bismo se okupili i gledali iste emisije ili biste se vi i vaš brat ili sestra posvađali oko daljinskog upravljača ili ko mora da promeni kanal.
I to je bilo prilično normalno tkivo porodičnog života. Danas, ako gledamo nešto kao članovi porodice, obično svako skine svoje uređaje. Možda ćemo svi zajedno sedeti na kauču, ali svi smo u svom svetu i radimo svoje. Za mene, postoji gubitak u tom iskustvu.
Došlo je do kašnjenja u shvatanju da smo dali ovu sjajnu zabavnu stvar i da je izgledalo stvarno kul i sada idemo, Ох, Боже. Kao što se dogodila ova vrsta Pandorine kutije i to nije nužno dobra stvar.
Šta vas je dovelo ovim putem?
U srednjoj školi, učiteljica nam je dala neke lekcije o reklamama. Ovo je bilo u vreme kada ste morali da ih iščupate iz časopisa i prosledite ih po učionici. Nije bilo projektora ili bilo čega. Mislim da smo gledali reklame za lepotu, ruževe ili bilo šta, i to je bio prvi put da mi je učitelj rekao, znate, da se ovaj oglas prodaje više od karmina.
Da se radi o tome kako gledamo na žene i koje poruke nam govore o devojkama i kako treba da izgledamo. I nikad mi to nije palo na pamet. I to je zapravo bio početak mog interesovanja za medijsku pismenost. I kao nastavnik, to bih ubacio, čak i kada sam bio nastavnik engleskog u sedmom razredu. Ako možete da se povežete sa svojom decom, to je najbolji način da ostvarite dobar odnos prema podučavanju. Pa bih ih pitao o stvarima koje ih zanimaju. A onda u isto vreme, ovo je bio onaj uspon Myspace-a, znate, one rane društvene mreže. I onda taj ključni momenat verovatno sa tim, kada su me ta deca gurnula i rekla sačekaj malo, nismo mi, to vole naši roditelji. To je bio veliki „aha“ trenutak za mene.
Da li smatrate da vreme ispred ekrana izaziva zavisnost?
Mnogo razgovaram sa roditeljima o ovoj ideji ubedljivog dizajna, jer mislim da je to briga koja je zaista važna i koja nije dobro shvaćena. Ove aplikacije i proizvodi i uređaji su dizajnirani namerno da nas zadrže na njima. Sa TV-om, morate odabrati kanal i vreme i sedeti i gledati i proći kroz te reklame.
Mogli bismo da pogledamo zabrinutost zbog držanja iPad-a unutar 12 inča od naših očnih jabučica. Šta to utiče na naše držanje, na naše oči, na naše vratove? Zato što to nije TV u celoj sobi u koji moramo da gledamo. U našim je krilima i gledamo dole. Dakle, čak i samo mehanički, kakav uticaj to ima na tela naše dece? Razgovarao sam sa pedijatrijskim fizioterapeutom i on je rekao da stalno uvodi decu u svoju ordinaciju koja imaju ono što je nazvao „tehnološki vrat“ – da dečji vrat bole od savijanja glave napred pa mnogo.
Zar deca ne mogu da koriste telefone i iPad-e kao alate za učenje, sa obrazovnim aplikacijama i tako dalje?
Mislim da je problem kada roditelji pokušavaju da kažu da kada koristi iPad ona uči kako da čita. Pa, to bi moglo biti tačno, ali ima još toga. Ponekad, mislim da roditelji smatraju da im to pomaže da ublaže sopstvenu krivicu zbog toga koliko vremena njihovo dete provodi na iPad-u.
Morate da pitate: „Da li se moja ćerka igrala napolju? Da li je radila neke umetničke projekte? Da li je pročitala neke knjige, da li se igrala svojim kockicama? Da li ona radi ove stvari koje su dobre za nju zato što je dete i igra je način na koji deca uče, ili sam ja samo automatski podrazumevani iPad jer je meni lakše kao roditelju?“ Često je taj odgovor da, lakše je i to je zašto to radimo.
Ali ako možete da učinite da se te druge stvari dese, to će zameniti deo tog vremena. A ovo je lakše za mlađu decu. Kada ste roditelj, imate više kontrole i više govorite o tome šta rade i kako provode svoje vreme. I zato zaista volim da razgovaram sa roditeljima, posebno sa mlađom decom, jer nikad nije kasno da se počne pričati o tome. I što ranije to bolje. Kao, čak i bebe — razgovaram sa grupama roditelja novorođenih beba, jer želim da o tome razmišljaju od prvog dana. I mnogo toga se takođe odnosi na modeling. Znate, kao roditelji, zaista smo krivi za zloupotrebu naših uređaja skoro svuda gde idemo. I opet, potpuno sam kriv za neke od ovih stvari.
Roditelji dolaze kod mene i kažu da im treba pomoć da se 15-godišnjak skine sa Instagrama. I ja sam, kao, verovatno je trebalo da dođeš kod mene pre pet godina, za šta znam da nisi znao da treba. Ali mnogo je teže raditi sa starijom decom. A onda sam takođe morao da pitam šta te tvoja ćerka viđa da radiš poslednjih pet godina sa svojim telefonom i upotrebom tehnologije.
Čini se da kažete da postoji veliki oportunitetni trošak koji dolazi zajedno sa vremenom ispred ekrana.
Sa 5-godišnjakom, ona je trenutno u ovoj primarnoj fazi izgradnje mozga gde počinje da gradi ove veštine izvršne funkcije u tom prefrontalnom korteksu. Dakle, to su stvari poput planiranja organizacije, određivanja prioriteta, upravljanja vremenom, regulacija emocijai kognitivna fleksibilnost. Ovo su zaista važne životne veštine. Sugeriše se da taj deo vašeg mozga nije ni u potpunosti razvijen sve dok ne navršite 25 godina. Dakle, imate 20 godina izgradnje ovih veština.
Kako možemo biti sigurni da ta deca razvijaju te veštine i da ne budu raseljena korišćenjem tehnologije sve vreme? Tvrdio bih da iPad ne gradi te veštine. Možda nekoliko stvari tu i tamo. Možda će naučiti kako da čita veoma rano. Uvek imam roditelje koji su kao, pa, moje dete je naučilo da čita u vrtiću, ali to je zapravo neprikladno za razvoj. Ne naučite da čitate rano, a onda ćete imati uspeha u budućnosti. Tu nema nikakve korelacije.
Zašto smatrate da sebe nazivate optimistom u svom uvodu na svoju veb lokaciju?
Jer to je ono što me budi ujutru. Osećam da mogu da napravim razliku. Osećam da mogu pomoći ljudima. Uvek sam bio takav. Moja mama me zove Pollyanna — i ako je to datirana referenca, ne znam šta je to — ali ja sam u velikoj meri-čaša-je-pola puna, jer inače koja je poenta? I zato što verujem u decu. Želim da budem siguran da dobijaju svu stvarno dobru ljudsku vezu za izgradnju mozga koju mogu.
Da li vaš optimizam utiče na vaš rad ili na vaše poglede na tehnologiju?
Strah nije dobar motivator. Imam problema sa nekim knjigama koje su sada izašle koje izražavaju turobnost i propast, mozgovi naše dece su kašasti, sve je užasno. Jer realnost je da čak i ako mi se ne sviđa koliko je tehnologija preuzela naše živote, jeste, i neće se vratiti. Ali sam optimista da će se to malo pomeriti i da će biti malo više svesti i balansiranja. Voleo bih da vidim stvari poput nekih propisa o marketingu deci, na primer, ili neka vrsta ograničenja. Voleo bih da škole bolje urade posao zabrane uređaja u školama.
Ali ja nisam protiv tehnologije. Ja sam tehnološki nameran. Dakle, radi se o izboru koji koristimo u vreme i na mestu.
Koja je uobičajena zabluda na koju često nailazite o vremenu ispred ekrana?
Jedan veliki deo ovoga koji se stalno izostavlja je uloga koju tehnologija igra u školama. Trenutno postoji veliki problem, posebno za decu od petog razreda i više, gde škole zahtevaju da deca imaju tehnologije za obavljanje školskih poslova. To može biti program kao što je Schoology, gde nastavnici objavljuju domaće zadatke i zadatke ili Google učionica, koju većina škola koristi. To bi moglo biti čak i nešto ekstremnije poput programa jedan na jedan u kojem vaše dete u vrtiću ima iPad.
I to je za mene velika briga. To je naslov. Nemamo longitudinalne podatke da bismo rekli da je ovo efikasan način za učenje petogodišnjaka jer iPad ima samo sedam ili osam godina.
Video sam da radite sa decom i odraslima sa ADHD-om. Da li postoji veza između toga i vašeg interesovanja za vreme ispred ekrana?
Morao bih još jednom da proverim stvarno istraživanje jer sam veoma pažljiv u pogledu onoga što citiram. Želim da to bude legitimno istraživanje zasnovano na dokazima. Ono što znam, i smatram da je ovo fascinantno, jeste da simptomi zavisnosti od ekrana, ako ih napišete na parčetu papira, izgledaju tačno kao 99 procenata poznatih simptoma ADHD-a. To je fascinantno.
Zanimljivo je misliti da kao što se ova tehnologija dešava, da li je i ova dijagnoza ADHD-a, zar ne? I da li je to uvek zato što jedno utiče na drugo? ne znam. Ne znam istraživanje o tome, ali je super interesantno i imam predosjećaj da se desila neka pogrešna dijagnoza. Mislim da dok radite sa ADHD decom i ADHD centrima ili čak odraslima, prva pitanja za skrining bi trebalo da budu o tome koliko vremena pred ekranom dobijate. A znamo da su deca sa ADHD-om sklonija drugim oblicima zavisnosti. I tako je vreme ispred ekrana jedno od njih.
Kakva je vaša lična potrošnja medija? Kakva je potrošnja medija u vašoj porodici?
Kao i mnogi drugi korisnici iPhone-a, imam tu divnu aplikaciju za vreme ekrana. U jednom trenutku sam to pogledao i užasnuo se. To je ponizan trenutak. Napravio sam neke promene koje su mi dramatično pomogle. Na primer, izbrisao sam Facebook aplikaciju i Instagram. Zapravo sam potpuno izbrisao Instagram. Još uvek mogu da gledam Fejsbuk na svom računaru, ali moram da budem zaista nameran. Moram da sednem za računar i uključim ga da bih to uradio. Tako da ga povremeno koristim, ali sam verovatno skrolovao mnogo sati dnevno. To je bilo gubljenje vremena.
Isključio sam sva svoja obaveštenja. Dakle, jedini zvuk koji moj telefon proizvodi je zvonjenje telefona, što je izuzetno pomoglo. Tako da čak i moje SMS poruke ćute. Nikada mi ništa ne nedostaje jer je stvarnost moj telefon uvek prilično blizu. Zato to često preporučujem roditeljima. Reći ću da je moje guilty pleasure ovog leta bio pasijans, što je čudno. Ali otkrio sam da su oglasi koji se pojavljuju tako informativni. Kao, primećujem i pokušavam samo da vidim ovde, opravdavam ovo kao deo svog posla jer učim o tome kako oglasi ometaju pažnju i kako su ciljani na mene lično.
Napravili smo neka porodična pravila. Uopšte ne dozvoljavamo telefone u spavaćoj sobi. Znate, naplaćuju se u našoj dnevnoj sobi, ali iskreno, to je 10 stopa od moje spavaće sobe. Dakle, nije daleko. Mogu da čujem zvono ako je hitan slučaj.
Da li ste ikada imali problema sa svojom porodicom sa vremenom ispred ekrana?
Na početku mog rada, razgovarali smo sa našom decom o tome. Moj sin Maks je verovatno imao oko 8 godina u to vreme, a moj muž je otišao da legne sa njim u njegovu spavaću sobu noću i izvukao je telefon i počeo da skroluje dok je Maks pokušavao da zaspi. Maks je seo i pogledao mog muža i rekao: „Tata, ne mogu da se takmičim sa tvojim iPhone-om.
Bio je to zaista ponizan trenutak za mog muža i mene. Napravili smo neke velike promene i on je potpuno u pravu. Bio je potpuno u pravu. Ne mogu da se takmičim sa vašim iPhone-om. I znate, to se dešava - mislim da deca osećaju da moraju da se takmiče sa uređajima.
Konačno, šta je najteže biti tehnološki nameran?
Najveći izazov roditeljima je doslednost. Tako je lako peći. I reći ću posle nedelju dana da su prestali da pitaju, a onda smo odleteli na istočnu obalu bez vremena za ekran. I bilo je… Morao sam da se pakujem na različite načine. Morao sam da zabavljam svoju decu u avionu više nego ikada. Ali reći ću vam, bilo je sjajno. A onda je to poboljšalo njihov međusobni odnos. Počeli su da čitaju više. Mislim da zvuči očigledno, a ipak sam bio šokiran koliki je uticaj imao.
