Ako gledate u produženo porodično vreme na ovaj Dan zahvalnosti i ne radujete se neizbežni sukob volje/ličnosti/logike koji karakteriše vaš odnos sa vašim, govori Сада и nemoj ćuti. To je preporuka terapeuta za parove Michael Batshaw, autor Pre nego što kažem da hoću: Osnovni vodič za uspešan brak. „Ako se ne slažete sa tazbinom i mislite da to čuvate za sebe, varate se“, kaže savetnik za parove. „Neverbalno ćete to preneti svojoj ženi i tazbini i to dovodi do većeg sukoba. Morate ga posedovati.”
ОПШИРНИЈЕ: Otački vodič za tazbinu
Svake godine otprilike u ovo vreme, Betšou se nađe u savetovanju parova o intra-roditeljskim problemima. Evo šta im kaže:
ПРЕ НЕГО ШТО ОДЕШ
1. Clear The Air
Iznesite svoje probleme na način koji ne stavlja vašeg partnera u defanzivu, koristeći pristup „pozitivno-negativno-pozitivno“:
- Počnite tako što ćete priznati koliko su joj roditelji važni.
- Pređite na objašnjenje zašto vas njeni roditelji izluđuju, „ne da bi kučkali ili kritikovali“, već da biste izložili probleme kako bi se moglo pronaći rešenje.
- Završite tako što ćete im dati zasluge za podizanje osobe koju toliko volite.
Isti pristup funkcioniše ako iznosite probleme koje ona ima sa vašim roditeljima. Samo priznajte načine na koje su ti problemi validni i pohvalite sve napore koje je uložila da ih reši umesto da samo nazivate vašu mamu zanovitetom, a vašeg tatu fašistom.
2. Раде заједно
Nema goreg mesta da pokušate da rešite probleme nego u kontekstu porodičnog odmora komprimovanog vremenom i prostorom - zato ne pokušavajte.
Sada kada ste oboje priznali da će Dan zahvalnosti sa porodicom verovatno dovesti do „situacije“, možete to planirati. „Ove vrste sukoba su obrasci u koje ulazimo kada posetimo i to nije 70 različitih stvari – već vrti se oko 2 ili 3 stvari koje se dešavaju svaki put i pravimo iste greške kada naiđemo na to“, kaže Batshaw. „Šta ste radili u prošlosti? Sada napravite strategiju na drugačiji način."
KADA STE TAMO
3. Gledajte The Weather
Pazite na to kada obrazac sukoba počne da se razvija, na primer, kada vaš svekar prvi put ismeje „Obamacare“ ili vaša mama sipa svoju treću čašu Zinfandela. „Uvek želite da uhvatite stvari pre nego što se stvori oluja“, kaže Batšo. "Uključite svoje strategije pre nego što to postane sukob."
4. Najbolji napad je odbrana
Jednostavno rečeno: Vaše vreme tamo će biti ispunjeno mamcima. Ne uzimajte to.
Bez obzira na specifičnosti vaših problema sa njenim roditeljima (ili obrnuto), nema goreg mesta da pokušate da ih rešite nego u kontekstu vremenskog i prostorno komprimovanog porodičnog odmora - zato ne pokušavajte. "Слажем се да се не слажем; pričaj o tome kasnije, najbolja stvar je skretanje“, kaže on. "Izbegavajte vrućinu." Ako stvari ne idu po vašim najboljim planovima, nemojte se plašiti da se uklonite situaciju i razgovarajte sa svojim partnerom o tome šta se dešava.” Jednostavno rečeno: Vaše vreme tamo će biti ispunjeno mamac. Ne uzimajte to.
5. Паузе
Jedno od najefikasnijih rešenja je ujedno i jedno od najjednostavnijih: svaki dan sat ili dva provesti van porodice. Idite u teretanu, posetite prijatelje, obavljajte poslove ili jednostavno idite sedite na parking i slušajte stare Raš albume (i pokušajte da ne budete uhapšeni zbog lutanja). „Tih 8 odsto menja ishod za ostalih 92 odsto vikenda“, objašnjava Batšo. Ako napetost krene na drugu stranu, na vama je da identifikujete mogućnosti da svom partneru date odmor. „Budite zaštitnički nastrojeni prema svom partneru“, kaže on. „Razmislite unapred o tome kakvi bi mogli biti sukobi i šta možete da uradite da se uveri da ona ne bude dovedena u neprijatnu situaciju.
