Pubertet je teško, čudno vreme za tinejdžerke. Ali strahovi roditelja o hormonalnim, emocionalnim i fizičkim promenama koje će pogoditi njihovu ćerku mogu biti malo prenaglašeni. Odgajanje tinejdžerke olakšava dobra komunikacija. Ali takođe pomaže ako roditelji upravljaju očekivanjima i pokušaju da ne shvataju ponašanje svoje ćerke lično. Približavanje diskusijama o пубертет sa empatijom je ključna.
Džil Vitni, bračni i porodični terapeut sa KeepTheTalkGoing.com, radi sa devojčicama koje prolaze kroz pubertet. Ona želi da roditelji shvate jednu ključnu stvar: Pubertet je faza, a posebno mladim devojkama oseća se usamljeno i teško.
„Deca ljubazna osećaju kao da su jedini koji su ikada prošli kroz bilo šta od ovoga, iako intelektualno, znaju da to nije istina“, kaže Vitni. Ali ona napominje da se roditelji mogu boriti protiv tih osećanja izolacije tako što će decu pripremiti što je pre moguće. Knjige, na primer, mogu pomoći — barem za pružanje informacija o fizičkim promenama tokom puberteta.
Kako biti empatičan tokom puberteta tinejdžerke
- Nabavite svom detetu dobru, tehničku i informativnu knjigu o svim fazama puberteta i recite mu da je pročita u slobodno vreme i pitajte je o njoj ako želi.
- Priznajte da je pubertet čudan i neprijatan bez zahtevanja odgovora ili da se ona otvori.
- Razgovarajte o svojim užasnim iskustvima u pubertetu da saosećate.
- Nemojte se povlačiti na prvi znak fizičkih i emocionalnih promena. Ćerkama je potreban tata više nego ikad.
- Ako ste samohrani roditelj, ponudite svojoj ćerki resurse u obliku starijih žena koje mogu da se informišu o tamponima, telesnim promenama i još mnogo toga.
- Izbacite svoj ego iz toga i shvatite da je pubertet čak i kada su oni najzlobniji samo faza i da ćete se vašoj ćerki uskoro ponovo dopasti.
„A добра књига zaista objašnjava šta su sve faze puberteta: šta su pupoljci na grudima, kada se pojave stidne dlake, sve te stvari o kojima je nezgodno razgovarati sa svojim detetom“, kaže Vitni. „Ali ona mora da zna. Zato joj uzmite knjigu i recite: „Ovo je zaista važno.“
Ali ne radi se samo o tome da bacite knjigu u sobu vaše ćerke kao granatu i pobegnete. Roditelji treba da budu eksplicitni u vezi sa njihovom dostupnošću za sva pitanja koja bi se mogla pojaviti nakon što njihovim ćerkama bude omogućen pristup dobrim informacijama.
Roditelji takođe mogu pomoći deci da to shvate oni to shvataju, govoreći o pubertetu na način koji ne zahteva da njihova deca reaguju na njih. „Naš posao kao roditelja je da normalizujemo da svi prolaze kroz ovo i to je zaista čudno“, objašnjava Vitni. Ona predlaže da roditelji nude jednostavno zapažanje poput: „Pubertet je tako čudan. Неки људи početi tako rano i oni su uzbuđeni zbog toga, a neki ljudi počinju kasno. Neki ljudi mrze da kasno cvetaju, a neki ljudi mrze da prolaze kroz pubertet.”
Izbacujući izjavu da je pubertet vruća zbrka, i možda čak nudeći lične anegdote - roditelji podsećaju ćerke da su i one prošle kroz to. „Ta sijalica se pali deci kao što su: „O, da, prošao je kroz ovo. On zna za to“, kaže Vitni.
Očevi bi mogli imati prirodnu tendenciju da se povlače od svojih ćerki tokom prvih znakova puberteta, upozorava Vitni. Sve je to deo očeva koji po prvi put prepoznaju da su njihove ćerke drugačije od njih i da možda ne znaju kroz šta njihova ćerka prolazi u potpunom smislu. Ali očevi moraju da se bore protiv poriva da se povuku jer dok njihova ćerka prolazi kroz krajnje zbunjujuće vreme, poslednja stvar koju treba da izgube je tata.
„Radim istraživanje sa devojkama i neke od njih se toga sećaju njihov tata je jednostavno nestao i prehladio se,“, kaže Vitni. „To je tako tužno, a oni su tužni čak i godinama kasnije, jer to boli. Izazov za tate, posebno, jeste da ostanu angažovani i nežni. Možda više vodite računa o tome kako je dodirujete, ali želite da slušate njene signale.
Za samohrane ili gej tate koji možda ne znaju mehaniku upotrebe proizvoda za žensku higijenu ili imaju ženu da objasni da je za njih dragoceno da svojoj ćerki pruže opcije za resurse - poput tetke, rođaka ili porodice prijatelju. Definitivno je u redu prepoznati gde vam možda nedostaje znanje.
Međutim, najvažniji deo u tome da budete roditelj koji pruža podršku tokom putovanja tinejdžerke kroz pubertet je da roditelji moraju da prihvate da su njihova deca ponekad zla prema njima. Rezultat? Преболети.
“Njihove emocije pojačavaju pre nego što se u potpunosti razviju kognitivno razmišljanje i delovi odloženog zadovoljstva u njihovom mozgu. Oni zaista osećaju ta osećanja. Nije da su dramatični. Drama je zato što oni zaista, duboko osećaju“, kaže Vitni.
Očekujte da će deca odbiti vaše pokušaje da se povežete, nabaciti roditeljima i ponekad biti nepristojna. Neće biti 24 sata dnevno, a takođe neće trajati zauvek, objašnjava Vitni. „Izbacite svoj ego iz toga i samo znajte da je ovo normalno. To ne znači da vas ne voli ili da će uvek reći ne. A ponekad će ona reći da."
