Недавна студијапоказује корелацију између одређених фактора васкуларног ризика у 30-им годинама и њиховог ризика од развијање Алцхајмерова болест касније у животу. Конкретно, низак ХДЛ или „добар“ холестерол, високи триглицериди и висока глукоза у крви повезани су са већим ризиком од Алцхајмерове болести, петог водећих узрока смрти код људи старијих од 65 година.
Скратим причу? Висок шећер у крви и високи триглицериди су лоши за вас на више начина него што је очигледно. Истраживачи су пронашли значајне доказе који повезују повишен ниво глукозе у крви и развој Алцхајмерове болести, према студији објављеној у часопису Алцхајмерова болест и деменција. Низак ХДЛ и повишени триглицериди такође су повезани са Алцхајмеровом болешћу. Нису пронашли доказе о повезаности између пушења, БМИ или ЛДЛ („лошег“ холестерола) са развојем когнитивне дисфункције како је учесник старио.
Истраживачки тим са Универзитета у Бостону испитао је податке прикупљене од близу 5.000 људи који су учествовали у Фрамингхам Хеарт Студ
Сваки преглед се састојао од тестирања холестерола, одређивања индекса телесне масе (БМИ), скрининга глукозе у крви, мерења крвног притиска и извештавања о број попушених цигарета на дан, са додатним когнитивним тестовима који почињу након другог испита.
Аутори студија рекао Медицинске вести данас да ХДЛ може повећати проток крви у мозгу и "транспорт" липида, чиме се смањује накупљање плака у мозгу, што је повезано са Алцхајмером. „Још један проблем са високом глукозом је тај што подстиче ослобађање инсулина како би се смањила глукоза, и ово може довести до великих флуктуација нивоа шећера у мозгу, што је веома лоше за нервне ћелије", рекао је Ксиаолинг Зханг, М.Д., Пх.Д., коаутор и доцент медицине и биостатистике на Медицинском факултету Универзитета у Бостону.
Истраживачи су приметили неколико ограничења у својој студији. Цела кохорта пацијената је била белци, тако да се варијације међу осталим демографским подацима нису могле утврдити. Такође, лекари нису извршили мерење нивоа глукозе у крви наташте да би добили почетне вредности при прве две посете, што би могло да изобличи резултате.
Главни закључак студије је да исхрана, чак и са 35 година, може утицати на здравље мозга како старимо. Опште одржавање здравља - уравнотежена исхрана, функционално кретање - исплаћује дивиденде, без обзира на то како изгледате или да ли сте маратонац или не. Праћење нивоа холестерола и глукозе у крви и одржавање здраве исхране и режим вежбања може помоћи у одржавању здравља мозга до старости.
