Tvoje novorođenče konačno je stigao, a vi iz bolnice možete krenuti kući. Ali nakon svega što je bilo potrebno da se beba dovede ovde, vi i vaš partner ste iscrpljeni, a vaša beba mora da izvrši mnoga prilagođavanja spoljašnjem životu, među kojima je i učenje kako da spavati. Ako vam se čini da možda nećete moći sve to da izdržite, niste sami. Zbog toga sve veći broj roditelja razmišlja o korišćenju podrške nakon porođaja doula.
Šta je postpartalna doula?
Doule nakon porođaja pružaju emocionalnu, fizičku i obrazovnu podršku roditeljima u nedeljama ili mesecima nakon što se njihova beba rodi. Linda Brajant-Daaka, a Labor and Postpartum Doula and Childbirth Educator, koordinira program Sacred Roots u Black Parent Initiative u Portlandu, Oregon. „Posleporođajne usluge se obično sastoje od pomoći mami na bilo koji način na koji nam se ona izrazi pre vremena. она каже. "Ali takođe, odgovaranje na potrebe kako se pojave."
Postoji razlika između doula nakon porođaja i doula nakon porođaja koje pružaju obuku i podršku ženama tokom porođaja. Doula obučena u obe oblasti mogla bi da bude prisutna tokom porođaja, a zatim da pruži podršku nakon porođaja, iako su neke doule specijalizovane za jedan ili drugi aspekt nege.
Koje usluge pruža postpartalna doula?
Sara Skiles, porodična i postpartalna doula koja je osnovala i poseduje Wichita Doula, naglašava da dok postpartalne doule pomažu u brizi o novorođenčadi, primarni fokus je na podršci roditeljima. „Glavni razlozi zbog kojih roditelji angažuju postporođajnu doulu je to što je veoma teško dovesti bebu kući iz bolnice, i ne znaju da li treba da uznemiravaju svog pedijatra sa svakim malim pitanjem o tome šta je normalno, a šta ne“, ona kaže. „Ali više nego samo za bebu, to je za roditelje. Učenje kako da dojite, učenje o rasporedu spavanja. Imati postpartalnu doulu znači imati sistem podrške u kući."
Obim usluga koje pružaju doule nakon porođaja varira u zavisnosti od doule i potreba porodice. „Ponekad pomažu u postavljanju voza za obroke“, objašnjava Brajant-Daka. „Ili ako mama ne želi nikoga preko, onda Doula može pripremiti obroke, pomoći maloj deci ili obaviti druge zadatke koji mogu omogućiti mami da odspava ili ležerno okupa.“
Koliko košta postpartalna doula?
Skiles je videla da je interesovanje za doule eksplodiralo u devet godina od kada pruža usluge. „Ljudi su to guglali i pričali o tome“, kaže ona. „Mnoge poznate ličnosti su učinile da je pričanje o tome na Instagramu zaista popularno, što može navesti ljude da pomisle da je to samo stvar u Los Anđelesu ili Njujorku. Ipak, raste u popularnosti širom zemlje."
Standardni ugovori za postpartalne usluge doule obično uključuju kupovinu paketa između 100 i 500 sati. Skiles bi očekivao da porodica koristi oko 100 sati mesečno, sa standardnim stopama koje variraju u zavisnosti od toga gde živite. „Apsolutna najniža stopa u ruralnom području je 25 dolara po satu. U delovima zemlje sa višim troškovima života, doule mogu da naplaćuju 60+ dolara po satu. U našoj oblasti srednjeg zapada, raspon se kreće od 30 do 40 dolara po satu“, objašnjava ona.
Inicijativa crnih roditelja nastoji da poveća dostupnost doula koristeći jedinstveni model zasnovan na zajednici koji koristi grant sredstva za pružanje kulturno specifične brige doula za crne i multietničke porodice kroz njihove svete korene програм.
Kako mogu pronaći kvalitetnu postpartalnu doulu
„Najbolji način da neko pronađe postporođajnu doulu u svom kraju je da pita svoj krug prijatelja da li ima neko koga su koristili i kome su verovali, ili dobijali preporuku od pedijatra ili konsultanta za laktaciju“, sugeriše Skiles. Važno je započeti proces rano ako je moguće, tako da možete obaviti lične konsultacije kako biste bili sigurni da su svi na istoj stranici.
„Različite doule vežbaju na različite načine, a vi želite da budete sigurni da su voljni da vas podrže u svim vašim ciljevima sa stavom bez osude“, napominje Skiles. Tokom prvih konsultacija, ona posebno predlaže da pitate:
- Ako je doula dostupna tokom dana, noću ili bilo kada.
- Ako se doula slaže sa vašim roditeljskim filozofijama o pelenama, hranjenju, treningu spavanja i roditeljstvu vezanom za privrženost.
- Kakvu obuku, sertifikaciju i reference doula može da pruži.
Skiles upozorava da, pošto je to neregulisana profesija, na roditeljima je da se uvere da je osoba koju zapošljavaju odgovarajuće kvalifikovana i da ima iskustva. „Ako nisu sertifikovani, trebali bi barem biti profesionalno obučeni i raditi na sertifikaciji.
Pored toga što ostavlja vremena da se uveri da je vaša doula dobra, Skiles preporučuje roditeljima da se odluče na doulu oko 28. nedelje trudnoće. Agencije ove godine rezervišu više unapred jer ljudi ne žele da njihovi stariji roditelji dolete da pomognu unucima tokom COVID-a. „Dajemo sve od sebe da udovoljimo ljudima koji nas zovu nakon što je beba kući, ali savetujem ljudima da isplaniraju unapred kako bi im obezbedio onoliko nege koliko im je potrebno od specijaliste koji im odgovara породица."
Trudnoća, porođaj i porođaj su posebno intenzivni i svetinja i to mnogo oduzima od čoveka. Apsolutno je normalno da želite ili trebate pomoć kada se vaša beba rodi, tako da je potrebno vreme da razmislite o tome kakvu podršku biste mogli unapred želeti je nešto na čemu će se roditelji kasnije zahvaliti.
