Давид Левине из Сцотцх Плаинса, Цоннецтицут, ушао је у родитељство са више знања од вашег типичног тате. Као педијатар, редовно је одговарао на највећа родитељска питања — питања о дојењу, обуци спавања и прекретнице за бебе. Дакле, када је и сам постао тата, имао је доста тога самопоуздање да је знао шта долази и како да се носи са тим. Ово није био случај.
Од самог почетка, Левин није осећао никакву везу са својим дететом. Имао је дубок, узнемирујући осећај да нешто није у реду. „Нисам схватио колико је беба плакала. А када је мој стално плакао, нисам могао а да не помислим да нешто није у реду с њим“, каже Левин.
Како су недеље пролазиле, ситуација се погоршавала. Левин је почео да добија љут са својом бебом. Није мислио да се добро храни, а плач - ох, плач. За Левина, изгледало је да никада није завршило. Мисли су му постајале све мрачније и мрачније - да је повредио своју бебу и да повреди себе. Био је сигуран да ће беба уништити његову брак и његов живот.
До седме недеље, Левин је достигао дно. Емотивно и психички исцрпљен, сео је у свој ауто на путу за посао и бризнуо у бесне сузе. „Тада ми је жена рекла да ми је потребна помоћ“, каже он.
1 у 10
Број новопечених очева који имају постпорођајну депресију.
Левинеово искуство није неуобичајено. Очева постпорођајна депресија утиче на 1 од 10 нових очева, који имају низ симптома који се могу разликовати од Левинеових. Ипак, постпорођајна депресија код мушкараца често остаје недијагностикована, а постоји недостатак свести о томе у медицинској заједници. У ствари, постоје нема утврђених критеријума које мушкарац мора да испуни да би имао постпорођајну депресију, и не постоји универзално прихваћена дијагноза.
Стигма депресије у очинству
Левин каже да је део његовог проблема био то што никада није чуо за очеву постпорођајну депресију и није имао појма шта је то. Такође му је било непријатно због начина на који се осећао. „Већину својих осећања сам затворио у себе и никоме нисам рекао“, каже он.
Идеје о мушкости су главни разлог зашто нови тате не говоре о свом менталном здрављу, каже терапеут Маттхев Браман, извршни директор и оснивач Верве Псицхотхерапи који је специјализован за терапију за новопечене очеве. Због стигме и проблема менталног здравља и због рањивости уопште, „тражење помоћи може се сматрати слабим“, каже он.
Мушкарци се понекад плаше да признају „аутентичне људске емоције“ (осим љутње), каже Браман, чак и терапеуту. Чак и ако признају да су депресивни, нови очеви се често плаше да потраже лечење менталног здравља јер су културолошки научени да то не раде. Истраживања објављено 2018. године открило је да је мало вероватно да ће многи мушкарци тражити лечење од постпорођајне депресије јер су се плашили стигме.
Ово важи за Левиново лично искуство. Културолошки стереотипи отежали су му да каже својој жени како се осећа, каже. „Нисам могао да јој кажем да сам депресиван јер ме је било толико срамота. Плашио сам се да ће, ако зна како се осећам, мање мислити на мене или ме оставити.”
Слепа тачка у здравственој заједници
Када је Левин на крају потражио саветника, одабрао је некога ко је специјализован за постпорођајну депресију код жена, јер није могао да нађе специјалисте за очеве. Он није једини нови тата који је искусио ту блокаду. Проналажење специјализоване помоћи може бити готово немогуће, каже Данијел Сингли, др., психолог који је специјализован за постпорођајну депресију код очева.
А тражење додатне помоћи је често неопходно јер лекари и здравствени радници ретко када питају очеве како се држе. Ово их може натерати да се осећају као њихова осећања очинство нису релевантни. „Постоји слепа тачка у систему здравствене заштите када је у питању брига о очевом менталном здрављу“, каже Сингли.
„Постоји слепа тачка у систему здравствене заштите када је у питању брига о очевом менталном здрављу“, каже Сингли.
Проблеми са дијагнозом такође могу отежати мушкарцима да добију помоћ. Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје — приручник који користе стручњаци за ментално здравље да дају дијагнозе — захтева да се ментално здравље након порођаја покаже у прва четири месеца после порођаја. Али често очеви манифестују симптоме постпорођајне депресије након четири месеца. То значи да често не могу да добију званичну дијагнозу, каже Сингли, што отежава здравствену заједницу и друштво да препознају стање.
Људима је такође већа вероватноћа да ће пропустити симптоме постпорођајне депресије код мушкараца јер могу бити толико различити од симптома код жена. Мушке депресивне епизоде су често више о љутња, раздражљивост, повлачење, злоупотреба супстанци и соматизација (када се психолошке забринутости претварају у физичке симптоме као што су напетост или бол у телу). Мушкарци се, каже Сингли, много чешће жале бол у леђима него туга. И већа је вероватноћа да ће злоупотребити алкохол или дрогу него да признају поремећај менталног здравља. Све ово може отежати дијагнозу стања.
„Овај недостатак свести је системски“, каже Сингли. „Чак и у области менталног здравља, осим ако је ваш фокус на постпорођајном периоду, вероватно никада нисте чули за очеву постпорођајну депресију.
Такође се ради о томе како обучавамо клиничаре, каже Сингли, и како организације као што је Америчка академија Педијатрија и Амерички колеџ акушера и гинеколога ретко када помињу очински ментални здравље. Нема довољно истраживања или финансирања на ту тему, иако их има 10% или више новопечених очева, каже он.
Скрининг за постпорођајну депресију код мушкараца
Један од највећих проблема са очевом постпорођајном депресијом је то што медицински стручњаци то не прегледају, каже Шихан Д. Фишер, др., психијатар који се фокусира на здравље после порођаја код мушкараца на Медицинском факултету у Северозападном Феинбергу. „Пошто то није општепризнат поремећај, мушкарци често не схватају да се носе са њим. И немамо на располагању скрининг, што значи да пропуштамо оно кроз шта пролазе, као и његову праву распрострањеност“, каже Фисхер.
Што више мушкараца тражи помоћ, то ће стручњаци боље разумети поремећај. Очеви који мисле да се можда боре са очевом постпорођајном депресијом требало би прво да разговарају са својим лекаром примарне здравствене заштите или да се обрате стручњаку за ментално здравље ради неге, каже Фишер. Многи здравствени радници ће дати упитник за процену степена депресије. Нови тати такође могу да се обрате Постпартум Суппорт Интернатионал, једна од ретких организација која има групе подршке посебно за очеве.
Постпорођајна депресија није нешто што можете потиснути, потиснути, избећи или сакрити, каже Левине. Једино му је жао што раније није потражио помоћ. Да јесте, мисли да осећања никада не би била тако лоша као што су била, и не би осећао толики стид што их је уопште имао.
На крају, Левин је разговарао са а терапеут месецима након његовог слома и добио је ноћну медицинску сестру која је помогла њему и његовој жени да се наспају и да стабилизују његове емоције. Али он и даље није рекао својој жени шта је заиста доживео до годину дана касније. А када је то учинио, била је тужна - не да је он имао та осећања, већ да није осећао да може да јој се повери.
„То је била моја грешка, а ово је грешка коју чине многи мушкарци“, каже Левин. „Забринути смо да кажемо нашим партнерима јер се стидимо и мислимо да ће мање мислити о нама. Али углавном, они само желе да се брину о нама.”
