Борба је стварна за родитеље и децу која се буде у школу у пред зору. Троми, уморни, мрзовољни тинејџери и тинејџери су прихваћена чињеница јутарње рутине током школске године када већина јавних школа почиње наставу око 8 ујутро. Нажалост, време раног почетка је константа упркос гомили доказа који указују на то касније време почетка школе би користило деци психички и физички. Без обзира на то, школе су споро померале први период.
Али једна држава је одлучила да се избори са статусом кво и заправо следи савет стручњака како би деца била буднија, одморнија и избегла низ негативних ефеката на здравље.
Почевши од 1. јула, Калифорнија ће бити прва држава у земљи законски захтевају касније време почетка школе — јавним средњим школама ће бити дозвољено да почну наставу најкасније у 8:30, а средњим школама не раније од 8:00 часова. И Њујорк и Њу Џерси имају сличне законе у разматрању, али ништа још није званично озваничено.
Каснији почетак је огроман развој. Америчка академија педијатара (ААП) се залаже за каснији почетак школе скоро деценију. Промена би олакшала тинејџерима и тинејџерима да спавају који им је потребан да би били будни и здрави. Постоји много науке која потврђује колико су рани почетак времена штетни за децу: отприлике у време када адолесценти достигну пубертет, њихови телесни сатови, тзв.
Према Национална фондација за спавање, деци између шест и 13 година треба девет до 11 сати сна сваке ноћи, а тинејџерима осам до десет сати ноћног одмора. Да би се адекватно одморио, тинејџер са временом буђења у 6:30 би морао да спава до 20:30 или 21:00 сваке ноћи да би се адекватно одморио. Али због тог досадног пубертета промена циркадијанског ритма, одлазак на спавање тако рано је скоро немогуће за тинејџере и тинејџере.
И није само да се деца не могу фокусирати у школи. Истраживања су показала да су тинејџери и тинејџери неиспавани да, мање способни да се фокусирају и обраћају пажњу у школи, али такође имају већу вероватноћу да имају нижим разредима, више промашено школских дана, и ниже стопе дипломирања. Лош сан такође доприноси физичким, менталним и емоционалним проблемима код тинејџера као што су саобраћајних незгода, спортске повреде, анксиозност, и самоубилачке мисли или идеје.
Иако је промена времена почетка широм Калифорније почетак, још увек постоји 49 других држава пуних уморних тинејџера и тинејџера који су, поред тога што су под стресом до те мере да се сломе, Захтеви за школом, домаћим задацима, ваннаставним програмима и стресом у свету, добијају много мање од препоручене количине сна како би им помогли да се носе са свим стресом и развијају се на одговарајући начин. Калифорнија не би требало да буде изванредна држава, требало би да буде модел како подржати тинејџере и тинејџере у њиховом образовању, развоју и здрављу.
