Генерално, бити амерички мушкарац опасно је по ваше здравље. Мушкарци у САД умиру у просеку пет година пре жена. То је повезано са чињеницом да је земља већ изван граница када је у питању очекивани животни век. У другим богатим земљама, као што су Исланд, Норвешка, Јапан и Аустралија, мушкарци живе у просеку осам година дуже него у САД, иако Американци троше више на здравствену заштиту него људи у било којој другој земљи на свету.
Током протеклих неколико година, очекивани животни век мушкараца у САД се само додатно смањио. Према Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), очекивани животни век мушкараца био је 75,1 година у првој половини 2020. године, што је 1,2 године мање у односу на годину раније.
Па зашто је бити човек у најбогатијој земљи на Земљи тако лоше за ваше здравље, и да ли можемо нешто да урадимо поводом тога?
Болест срца је водећи узрок смрти у САД, убија скоро сваки трећи мушкарац, често прерано. Број од фактори су у игриали велики број смртних случајева од срчаних болести је великим делом последица лоше исхране, пушења, гојазности, прекомерни алкохол, стрес, недостатак вежбања и основна стања као што су дијабетес и бубрези проблеме.
1 у 3
Отприлике колико мушкараца у САД умре од срчаних болести.
Иако породична историја такође може да игра улогу, начин живота често поједе највећи део срца проблематична пита, повећавајући факторе ризика као што су висок крвни притисак и висок холестерол, који могу изазвати крв угрушци. Ови угрушци блокирају доток крви у срце, у случају срчаног удара, или доток крви у мозак, у случају можданог удара.
После болести срца, рак је други водећи узрок смрти, узрокујући 22,5% смрти мушкараца у земљи. Рак простате је највећи убица, а Афроамериканци и они карипског и афричког порекла носе највећи терет ризика. Студије су показале да рак простате у овим групама има тенденцију да буде агресивнији и тежи за лечење, а ови мушкарци такође имају мањи приступ нези и нису толико често проучавани. Мушкарци са породичном историјом су такође под повећаним ризиком. У зависности од ваших личних фактора ризика, мушкарци би требало да почну да се прегледају до 50 година или раније користећи тест крви и ректални преглед. Редовни скрининг може смањити смртност за између 1% и 3%.
Рак дебелог црева је други водећи узрок рака код мушкараца. Као и болести срца, начин живота игра велику улогу у вашем ризику. Исхрана богата црвеним месом и прерађеним месом, заједно са гојазношћу, превише пића и недовољно вежбање повећавају ризик. Америчко удружење за рак каже да мушкарци са просечним ризиком од рака дебелог црева треба да почну са скринингом до 45 година; редовни прегледи могу смањити ризик од смрти 15% до 33%.
Плућа и рак коже представљају следећи највећи ризик за мушкарце. Рак плућа се углавном (иако не у потпуности) може спречити избегавањем пушења. Генерално, мушкарци имају тенденцију да користе дуванске производе око 2% више од жена, наводи Национални институт за злоупотребу дрога.
Рак коже је, међутим, много чешћи код мушкараца него код жена, јер је мања вероватноћа да мушкарци носе довољно заштите од сунца и да редовно контролишу младеж. Белци који нису латиноамериканци имају више него двоструко веће шансе да умру од рака коже у поређењу са женама истог узраста и расе. До 65 година, ови мушкарци имају двоструко веће шансе да развију меланом. Срећом, постоји много тога што можете учинити да смањите ризик, укључујући заказивање годишњих прегледа коже код свог дерматолога, наношење широког спектра СПФ заштите од сунца пре изласка на сунце и ношење шешира са широким ободом и СПФ одеће.
Поред болести, несреће такође односе животе многих америчких мушкараца. Ненамерна повреда је трећи водећи узрок смрти мушкараца у САД и водећи узрок смрти мушкараца млађих од 44 године, према CDC. Ове смрти повезане са несрећама углавном су узроковане тровањем (на пример, предозирање опијатима и алкохолом), аутомобилским олупинама, падови и утапања.
Нека истраживања показала је да стереотипи о мушком роду узрокују да мушкарци више преузимају ризик од жена, што доводи до више случајних смрти. Мушкарци су такође 10 пута већа је вероватноћа да ће задобити случајну повреду на раду од жена, углавном зато што имају такве врсте послова - у војска, полиција, грађевинарство, рударство и приобални риболов — који инхерентно долазе са већим ризиком од незгоде.
Поред тога, ненамерна смрт често почиње интоксикацијом, а мушкарци су много склонији да се упусте у злоупотребу супстанци. Према Национални институт за злоупотребу дрога, од 91.799 смртних случајева од предозирања дрогама пријављених у САД 2020. године, 69% тих случајева догодило се међу мушкарцима. Све у свему, 7% мушкараца има поремећај употребе алкохола, што је скоро дупло већи проценат жена са овим стањем. Дрога и алкохол не само да доприносе раној смртности, већ изазивају и разне врсте нежељених последица као што су — погађате — саобраћајне несреће, утапања и падови.
Затим следи самоубиство. Самоубиство је узроковано низом проблема, укључујући проблеме са менталним здрављем, злоупотребу дрога и алкохола, и животне стресоре. И много је чешћи код мушкараца.
3.7
Стопа самоубистава је 3,7 пута већа код мушкараца у односу на жене.
Стопа самоубистава је 3,7 пута више код мушкараца у поређењу са женама. Иако истраживачи нису потпуно сигурни зашто, бројни фактори вероватно играју улогу. На пример, притисак мушкости често чини мушкарце неспремни да се отворе стручњацима за ментално здравље или чак вољене особе о томе како се осећају. Мушкарци такође имају мање шансе да имају а лекар опште медицине коме се могу обратити за помоћ. И већа је вероватноћа да ће злоупотребљавати алкохол и дрогу, што повећава ризик од умирања од самоубиства.
На крају, бити мушкарац у Америци није најбоља комбинација за очекивани животни век. Али постоји много тога што можете учинити да повећате своје шансе за дуг и здрав живот - једете уравнотежену исхрану, пијете умерено (два пића или мање дневно), свакодневно вежбање, ублажавање стреса, редовно одлазак код лекара и поштење и рањивост ако се суочавате са анксиозношћу, депресијом или било којим другим проблемом менталног здравља.
Сви ћемо једног дана умрети - то је дато - али бити човек не мора да буде смртна казна.
